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目录3

总论3

第一章　肥胖症的发病机理3

第一节　能量代谢3

一、能量摄入与消耗3

二、影响脂肪积累的因素4

第二节　肥胖症的病因6

一、肥胖症的遗传因素6

二、肥胖症的环境因素16

三、其他原因引起的继发性肥胖18

第二章　肥胖症的诊断22

第一节　肥胖的检测方法22

一、简易参数测量法22

二、仪器测量法27

第二节　肥胖的判断标准28

第三节　单纯性肥胖症的诊断31

第四节　肥胖症的流行病学调查32

第三章　肥胖的并发症36

第一节　非胰岛素依赖型糖尿病37

一、肥胖者发生糖尿病的机制37

二、肥胖与非胰岛素依赖型糖尿病的流行病学研究38

三、肥胖型非胰岛素依赖型糖尿病的治疗40

第二节　高脂血症40

第三节　高血压41

一、肥胖导致高血压的发病机理41

二、肥胖与高血压的流行病学调查42

三、肥胖高血压的治疗43

第四节　肥胖与冠心病44

一、肥胖引起冠心病的机制44

二、肥胖与冠心病的流行病学调查45

三、肥胖型冠心病的预防和治疗46

第五节　肥胖性心肌病46

二、肥胖导致心肌病的机制47

一、肥胖性心肌病的心脏病理表现47

三、治疗48

第六节　阻塞性睡眠呼吸暂停综合征48

一、肥胖引起睡眠呼吸暂停综合征的机理49

二、诊断50

三、预后50

四、治疗50

第七节　肝胆疾病51

一、脂肪肝51

二、胆结石52

第八节　其他系统疾病53

第四章　肥胖病的治疗58

第一节　治疗肥胖病的必要性58

一、肥胖对健康的影响59

二、减肥的好处59

三、治疗对象的选择60

第二节　治疗原则及方案的选择61

一、营养饮食治疗62

二、小儿肥胖症综合治疗方案63

三、运动治疗65

四、药物治疗67

五、药物治疗原则70

六、手术治疗71

第五章　肥胖症的中医论治75

第一节　历代中医文献关于肥胖与减肥的论述75

第二节　中医学对肥胖症病因的认识76

第三节　中医学对肥胖症病机的认识77

第四节　中医学关于肥胖的分型及辨证论治81

一、肥胖症的中医分型81

二、肥胖症的治疗法则82

各论89

第六章　肥胖症的饮食治疗89

一、饮食原则90

第一节　饮食治疗原则90

二、食物营养成分93

三、饮食选择97

第二节　饮食减肥方法98

一、饥饿疗法99

二、超低能量饮食法100

三、低能量饮食法101

四、改变热能吸收法101

第三节　饮食热能需求量与分配106

一、饮食热能需求量计算106

二、热能在食物中的分配109

第四节　饮食行为控制110

第五节　特殊人群的减肥饮食要求113

一、儿童肥胖症患者的饮食治疗113

二、老年肥胖症患者的饮食治疗114

三、孕妇肥胖症患者的饮食治疗115

五、过敏体质肥胖症患者的饮食治疗116

四、顽固性肥胖症患者的饮食治疗116

六、肥胖症合并糖尿病患者的饮食治疗117

七、肥胖症合并高血压患者的饮食治疗118

八、肥胖症合并冠心病患者的饮食治疗119

九、肥胖症合并高脂血症患者的饮食治疗120

十、肥胖症合并脂肪肝患者的饮食治疗120

第六节　减肥食品121

一、常用减肥食物122

粥类　130

二、保健减肥食品（含药膳）130

汤类　134

主食类　135

素菜类　136

荤菜类　139

饮品类　144

酒类　146

一、什么是运动减肥法148

第七章　肥胖症的运动治疗148

第一节　运动减肥的机理148

二、肥胖的起因、分级和危害及运动的地位149

三、运动对人体能量代谢和成分的影响151

四、运动与脂类代谢152

五、运动疗法减肥的途径155

第二节　运动减肥时运动量的掌握157

第三节　运动减肥法的特点159

一、运动减肥的优势159

二、运动减肥法与饮食减肥的比较160

第四节　运动减肥应注意和重视的问题161

一、疾病与运动161

二、运动强度的分类161

三、运动减肥计划162

四、运动减肥程序162

一、减体重运动量、内容及方式的考虑163

第五节　运动减肥方法163

五、运动减肥记录163

二、合理的减体重措施及其研究背景164

三、现代常见运动减肥方法166

第六节　传统健身运动与减肥191

一、五禽戏减肥191

二、气功与减肥201

三、练拳与减肥219

第八章　肥胖的西药治疗229

第一节　化学减肥药物的应用原则与方法229

第二节　减肥化学药物233

一、食欲抑制剂233

二、增加能耗药252

三、影响消化吸收的药物256

四、激素类减肥药262

五、降糖减肥药266

六、肥胖基因产物269

七、其他减肥药物273

第九章　肥胖的中药治疗277

第一节　肥胖症的中医药治疗方法277

第二节　常用减肥中药279

一、解表类减肥药279

二、清热类减肥药285

三、泻下类减肥药289

四、祛风湿类减肥药292

五、芳香化湿类减肥药292

六、利水渗湿类减肥药293

七、消食类减肥药297

八、止血类减肥药299

九、活血化瘀类减肥药302

十、化痰止咳平喘类减肥药308

十一、补虚类减肥药313

一、减肥经典方325

第三节　减肥中药方剂325

二、临床减肥验方329

三、减肥成药制剂333

第十章　肥胖的针灸治疗342

第一节　体针减肥法342

一、常用减肥穴位342

二、体针减肥取穴原则349

三、体针减肥治疗手法351

五、体针减肥的注意事项354

四、体针减肥的特点354

六、异常情况的预防和处理355

第二节　耳穴减肥法358

一、耳的结构与分区359

二、减肥常用耳穴的定位与功用361

三、耳穴减肥取穴原则365

四、耳穴减肥操作方法368

六、注意事项369

五、耳穴减肥的特点369

一、灸用材料370

第三节　灸疗减肥370

二、常用减肥灸法371

三、常用灸法穴位372

四、注意事项373

第四节　针灸减肥的作用机理373

一、针刺对糖代谢及其调节激素的影响373

二、针刺对脂质代谢及其调节激素的影响374

三、针刺对植物神经功能的影响374

四、针刺对内分泌的影响375

五、针刺对消化功能的影响376

六、针刺对肾功能的影响376

七、针灸对能量代谢的作用376

第五节　针灸减肥的临床评价377

一、耳穴减肥377

三、耳穴、体针结合减肥379

二、体针减肥379

第十一章　肥胖病的外科治疗385

第一节　胃肠道减肥手术385

一、小肠旁路术386

二、胃成形术389

三、胃旁路术391

四、其他手术394

五、围手术期处理397

第二节　皮肤脂肪切除术400

一、腹部皮肤脂肪切除术401

二、臀部大腿皮肤脂肪切除术405

三、上臂皮肤脂肪切除术407

第三节　脂肪抽吸术408

一、湿性法吸脂术409

二、肿胀法抽脂术413

三、超声脂肪抽吸术415

第十二章　肥胖的推拿减肥治疗421

第一节　推拿减肥的基本理论和知识421

一、推拿减肥的作用原理421

二、推拿减肥的常用手法431

三、推拿减肥手法的选择439

四、推拿注意事项440

五、推拿减肥优势440

六、其他特色减肥法442

第二节　推拿减肥法的运用447

一、全身推拿减肥法447

二、局部按摩法448

三、部位按摩配穴位按压法449

四、循经按摩减肥法453

第十三章　肥胖合并症的治疗460

第一节　高脂血症460

二、药物治疗461

一、非药物治疗461

三、预后465

第二节　高血压466

一、非药物治疗466

二、药物治疗467

三、降压药物的选择473

四、预后474

第三节　糖尿病474

一、非药物治疗475

二、药物治疗476

三、预后480

第四节　脂肪肝481

一、去因治疗481

二、饮食治疗482

三、运动治疗482

四、药物治疗482

一、冠心病的预防484

五、预后484

第五节　冠心病484

二、冠心病的治疗485

第六节　脑血管病486

一、脑梗塞的治疗486

二、短暂性脑缺血发作（TIA）的治疗488

三、脑出血的治疗489

第七节　胆结石493

一、饮食治疗493

二、药物治疗493

三、体外碎石495

四、内镜治疗495

五、手术治疗495

六、预后496

第八节　痛风496

二、药物治疗497

一、饮食控制497

三、预后501

第九节　骨性关节炎501

一、药物治疗501

二、运动治疗503

三、辅助器治疗503

五、预后504

第十节　睡眠呼吸暂停综合征504

四、手术治疗504

一、内科治疗505

二、外科治疗507

三、预后508

第十一节　褥疮508

一、全身治疗508

二、局部治疗509

三、预后512

附录517