图书介绍
别为小事生气 73招管理你的情绪用理智赢得快乐的人生PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 李韬，段海春著 著
- 出版社： 北京：海潮出版社
- ISBN：7801517245
- 出版时间：2003
- 标注页数：258页
- 文件大小：13MB
- 文件页数：270页
- 主题词：愤怒－自我控制－普及读物
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图书目录
不气歌2
关于愤怒3
第Ⅰ章 你生气的样子——怒火种种3
1．世人的样子3
2．聪明人的忌讳6
3．圣人的无奈9
4．没有天生的脾气13
5．令人讨厌的16
6．别走极端19
7．自尊也会闹笑话23
8．敏感所毁灭的26
9．随时准备着29
10．这是消极的33
11．伽罗华的不幸36
12．胜利者的特质40
13．为什么而激动44
14．善意的叱责48
15．激愤的马歇尔51
第Ⅱ章 生气为你带来什么——愤怒的后果51
16．你所不知道的57
17．被气死的周瑜61
18．天才因何陨落64
19．生活的镜子68
20．“怒思祸”71
21．这就是游戏规则74
22．职场的焦虑77
23．两次跳进同一火坑80
24．被自己所打败的人84
25．信任如此脆弱88
26．爱与恨之间92
27．众叛亲离的先驱96
28．这是一个悲剧100
29．唯一的结局102
30．我是无辜的105
第Ⅲ章 是什么惹恼了你——怒火之源105
31．道歉的男孩111
32．名誉与污点114
33．心量有多小117
34．气盛就可以凌人吗120
35．一杯酒的祸事123
36．总是骄傲的家伙125
37．自负者的悲哀128
38．自大狂131
39．彼得的礼仪133
40．渴望理解的人136
41．战胜逆境139
42．不能侵犯的142
43．拒绝合作145
44．我有我的自尊149
第Ⅳ章 学会不生气——制怒之道149
45．躲避与转移155
46．释放与宣泄158
47．激怒的力量161
48．大家都有责任164
49．与怒气对话167
50．挥别工作怒气171
51．释放压力175
52．得饶人处且饶人179
53．生命的礼物183
54．恭敬不如从命186
55．加强自我修养189
56．比比谁更冷静192
57．情绪锻炼的重要性196
58．自然陶冶法200
第Ⅴ章 学会生气——怒火的妙用200
59．引怒火做功205
60．敢怒敢言的个性207
61．不妨不在意一回212
62．离火源远点215
63．化愤怒为力量218
64．身体的伤口和心灵上的伤口都难以恢复221
65．想清楚再发怒224
66．学习发怒与不发怒228
67．没什么受不了的232
68．我行我素的境界235
69．新瓶装旧酒238
70．真正的气魄241
71．以退为进245
72．放弃也是一种美249
73．坚信自己254
结语258