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第一章 开悟——南怀瑾大师的人生觉悟课1．自助而后佛助3

2．带着一颗佛心看世界6

3．修行才是真正属于你自己9

4．相信自己，求佛就是求己12

5．努力做好自己，静待机遇15

6．狂妄的人有救，自卑的人没有救18

7．放开怀抱去接受他人20

8．珍惜因由，就会获得善果23

9．定力来源于对自我内心的坚持26

10．懂得做人，才能够真正接近佛法29

11．修行就是修正自己错误的观念32

12．能说不能行，不是真智慧35

13．没有经历难说真正懂得37

14．万般烦恼皆因心动40

15．跟随自己的内心43

16．用学问陶冶道德46

17．一颗诚恳的心胜过一切49

18．万缘放下，才能找到内心的本真52

19．去恶扬善，才会得到心灵的满足55

20．人生的真理，藏在平淡无味之中58

21．承认自己的伟大，就是认同自己的愚疑60

第二章 自在——南怀瑾大师的人生智慧课1．当下成就，一切解脱65

2．心中无我，就是超脱68

3．自尊者人恒尊之，自敬者人恒敬之71

4．做到平凡，才是真正了不起74

5．若能一切随他去，便是人间自在人77

6．不要让自己活在谎言之中80

7．欺骗他人就是在欺骗自己82

8．平淡才是人生的真境85

9．人生一切都是浮云88

10．随缘不是得过且过，而是尽人事听天命91

11．诚实地面对自己的内心93

12．境由心生，莫让心随着环境流转95

13．是非只因多开口，烦恼皆因强出头98

14．但教方寸无诸恶，狼虎丛中也立身100

15．别人能骗你一时，而心却会骗你一辈子103

第三章 包容——南怀瑾大师的人生修养课1．效法天地，做广大包容的人107

2．关爱世人，其实就是关爱我们自己109

3．听得三分唠叨，可做一等孝子112

4．对人对事少些苛求115

5．先问己过再问人117

6．忌恨别人，其实是在折磨你自己120

7．感化他人，从放弃仇怨开始123

8．外在的相貌不过是一副臭皮囊126

9．要大爱，先懂得私爱129

10．感谢指出你缺点的人132

11．不懂得自爱的人，没有能力去爱别人134

12．能站在别人的角度为他人着想，就是慈悲136

13．无事莫把闲话聊，是非往往闲话生138

14．不要怨天尤人，痛苦是因为你没有看开141

第四章 宽心——南怀瑾大师的人生幸福课1．唯大英雄能本色，是真名士自风流147

2．因怨生怒，别把怒火发泄在别人身上150

3．下山的路比上山的路更危险153

4．万事不萦于怀，心中不存一念156

5．活在别人掌声中的人，难以禁得起考验158

6．保持清醒，别被他人捧坏160

7．人生的最佳境界是丰富的安静163

8．做人做事要留点缺憾166

9．空掉一念就成佛169

10．永远要感谢给你逆境的众生172

11．想要心中宁静，先要放宽心态174

12．把自己的地位放低，那才是真正的尊贵177

13．太过于自我欣赏的人，不会去欣赏别人的优点179

14．永远扭曲别人善意的人，无药可救181

15．不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己183

16．拨开世上尘氛，胸中自无火炎冰兢185

17．为了赞美而去修行，有如被践踏的香花美草188

18．不要怕别人不了解你，重要的是你是否了解别人191

第五章 舍得——南怀瑾大师的人生经营课1．安然而住，人生自然开阔197

2．有大智慧才有大慈悲200

3．凡事不要轻易许人，许人便要做到203

4．拥有财富的人，其实是被财富所拥有206

5．欲为诸佛龙象，先做众生马牛208

6．多尝试方能修成正果211

7．贪婪是一种毒药214

8．慈悲心能解百毒217

9．欲壑难填，无欲则刚220

10．少妨碍他人，就是最好的道德223

11．于细微处看人事，莫让沙尘迷了眼226

12．求人须求大丈夫，济人须济急时无229

13．把眼前路留宽一点，让后来的人走走232

14．对于不可改变的事实，学会放下235

15．人之所以痛苦，在于追求错误的东西237

第六章 通达——南怀瑾大师的人生哲学课1．人生路上学会难得糊涂241

2．不必事事“三思而后行”244

3．永远不要自我标榜247

4．身居高处是很危险的250

5．始终满怀着希望进取之心253

6．留好退路才会有出路256

7．说人是非者容易惹是非259

8．遇事思考太多反而放不开手脚262

9．求善因，结善果265

10．有一条成功的道路叫灵活变通268

11．吃得苦中苦，方为人上人271

12．先忧自身，再忧天下274

13．默默无闻是一种幸福277

14．知识最高处就是“无知”280

15．三分迷醉，七分清醒282

16．没有过去和未来，只有当下285

17．懂得享受寂寞，才能了解人生288

18．修炼你的心灵境界291

19．勇于承担责任才能摆脱痛苦自责294

20．自以为是的人最难度296