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第一章：请放下你的包袱1

1.放松，才能产生爆发力3

1）架设从“苦学”到“乐学”之桥5

2）把学习变成自己的兴趣7

3）意志——天才的必备条件8

2.培养你的学习能力13

1）能力，源于良好的习惯14

2）高中生应具备的学习能力20

3）怎样提升你的能力21

4）怎样提高你的适应能力23

3.高中生的气质与性格25

1）什么是气质26

2）让你的气质与学习方法相协调27

3）性格知多少29

4）让你的性格与学习方法相结合31

4.高中生学习的特点34

1）注重综合的学习能力35

2）逻辑性与抽象性相结合36

3）通往大学的基石37

第二章：如何让自己更聪明39

1.记忆力提升法则40

1）了解你的记忆力41

2）训练你的记忆力42

3）联想记忆法44

4）口诀记忆法46

5）归纳记忆法49

6）对比记忆法51

7）重复是记忆之母53

2.益脑的窍门55

1）如何训练你的大脑56

2）了解大脑的脾气58

3）天才的秘密——让左右脑协调发展59

4）让大脑自我训练61

5）大脑爱吃什么63

第三章：如何提高学习效率65

1.提高学习效率的前提条件66

1）预习——兵家必备67

2）听课——兵家必争73

3）复习——兵家必守78

2.创造良好的学习环境83

1）营造良好的家庭学习环境84

2）家庭环境与学校环境的对比85

3）把好你的人脉关系86

3.时间战术91

1）分秒必争的高中三年92

2）灵活驾驭你的时间94

3）计划你的学习，执行你的计划95

4）你的作息时间合理吗102

4.也说题海战术104

5.如何选择参考书107

第四章：各科的学习方法109

1.如何学好高中语文110

1）要做到“五勤”111

2）重视“读”与“背”112

3）如何提高阅读水平113

4）语文的快乐学习法——卡片法115

5）写好作文的三个绝招116

6）巧积妙累丰富语言117

7）体会课文之美119

8）如何学好文言文121

2.怎样学好高中数学123

1）正确把握数学概念124

2）学数学最好的方法是做数学题125

3）重视45分钟127

4）数学成绩不好的原因和对策128

5）大量做题就能学好数学吗130

6）尝试温习思考131

7）老师讲的我都听明白了，怎么一做题就出错133

8）要敢于啃难题135

3.高中英语学习秘笈136

1）快速提高阅读速度137

2）掌握阅读理解的解题技巧138

3）巧记英语单词140

4）写好英语作文并不难143

5）如何增加英语文章的文采145

6）英语单词怎么复习146

7）如何培养英语语感148

8）怎样才是会“听”150

9）听力速度太快怎么办151

10）提高口语水平的方法152

4.高中物理学习方法155

1）做好初中物理与高中物理的衔接156

2）为什么上课能听懂，课下却不会做题157

3）十个小窍门记忆物理知识159

4）学会对物理实验层层剖析160

5）两大关键——分析概念与计算162

5.怎样学好高中化学164

1）学会阅读化学165

2）抓住规律，学会联想，简化记忆166

3）怎样做题受益大168

4）怎样选用高中化学学习辅导参考书169

6.高中政治学习方法172

1）如何对学习政治课产生兴趣173

2）用传统的学习方法就可以学好政治174

3）掌握概念和原理是关键176

4）政治解题方法很重要177

5）学有法则，学无定法179

7.高中历史学习方法181

1）如何为学好历史打好基础182

2）读好历史课本最重要183

3）给历史事件穿针引线185

4）取胜历史考试的妙方186

8.如何学好高中地理187

1）如何让地理变有趣188

2）三“抓”三“重”189

3）地图学习法190

4）如何培养空间分析能力192

5）规律归纳帮助你学好地理193

9.高中生物学习方法196

1）生物学知识巧记忆197

2）认真对待实验197

3）注重知识的联系200

4）明确知识层次要求201

第五章：高考备战的秘笈204

1.文综的复习方法205

1）历史：关注历史大事206

2）地理复习应注意什么207

3）怎样搞好政治复习209

2.理综的复习方法211

1）理综考试得高分要领212

2）如何进行高三化学总复习213

3）物理复习方法216

4）生物复习寻找学科间交叉点218

5）理科综合的成败关键219

3.高考成功的法则222

1）良好的心态223

2）饱满的精神226

3）正确的方法227

4）健康的身体228

第六章：家长篇230

1.家长是孩子的启蒙老师231

2.培养孩子的学习兴趣234

3.学会和孩子沟通237

1）尊重孩子——沟通的开始238

2）赏识教育——沟通的最高境界242

4.理智关怀——源于真爱245

1）理智来自良好的心态246

2）理性的力量249

5.如何为高考的孩子减压252

1）避免给孩子施加“隐性压力”253

2）对孩子应顺其自然254

3）总结“过来人”的经验引导孩子254

4）家长的10句忌语256