图书介绍
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- 吴海宽，兴树森主编 著
- 出版社： 长春：吉林出版集团有限责任公司
- ISBN：7807209690
- 出版时间：2008
- 标注页数：74页
- 文件大小：8MB
- 文件页数：82页
- 主题词：壁球－青少年读物
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图书目录
第一章概述2
第一节起源与发展2
第二节特点与价值4
第二章运动保护8
第一节生理卫生8
第二节运动前准备9
第三节运动后放松13
第四节恢复养护14
第三章场地、器材和装备17
第一节场地17
第二节器材21
第三节装备23
第四章基本技术26
第一节基本姿势26
第二节基本击球动作28
第三节击球方式31
第四节击球方法35
第五节发球41
第六节接发球47
第七节移动50
第五章基础战术56
第一节单打战术56
第二节双打战术63
第六章比赛规则69
第一节程序69
第二节裁判70