图书介绍
跑步教我的王者风范 关家良一热血自传PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 关家良一著；叶东哲，郑舜珑译 著
- 出版社： 北京：红旗出版社
- ISBN：9787505135727
- 出版时间：2015
- 标注页数：271页
- 文件大小：79MB
- 文件页数：290页
- 主题词：关家良一－自传
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图书目录
前言1
初心3
1 别人对你的评价，半年就会变3
2 我要改变！我要改变！5
3 跑步减肥竟如此简单8
4 跑步就是充满趣味的旅行10
5 全程马拉松初体验11
6 力抗绝境13
7 一次重要的跑步课15
8 我也想学你这样的人生！17
9 路越来越宽广20
10 边跑边玩：马拉松要这样跑才对23
11 万里长城万里长……25
12 找到了未来的方向30
13 难忘的痛骂31
14 观光慢跑36
15 只要慢慢跑就可以变快38
16 第一次夺冠！40
17 忙，盲，茫46
18 弃赛者的泪水50
19 前进斯巴达松超马！53
20 残疾人奥运会选拔61
21 开始调整脚步64
成长69
22 我要在台湾重新站起来！69
23 称霸亚洲78
24 舍得放下的勇气90
25 以自己的极限为目标99
26 台北，还是荷兰？102
27 原来鞋子太大了109
28 终于在世界锦标赛夺冠112
29 2005东吴超马114
30 超马的人生智慧120
31 临时抱佛脚是没用的125
登峰131
32 用双脚取回亚洲纪录131
33 有爱情，就能跑141
34 2007东吴国际超马赛144
35 丰收的一年147
36 钱这个问题150
37 放弃，就满意！151
38 世界顶尖冠军156
39 我的跑步策略是以夺冠为出发点157
40 美梦成真：美国加州恶水超马赛160
41 战士的舞台167
更远171
42 大灾难171
43 我所能做的事也就只有跑步174
44 准备启程175
45 一个小转折178
46 第一天——即使只有我一个人，背着背包跑也要跑完179
47 第二天——我是第一位以长跑方式环台的日本人184
48 第三天——情感的交流把彼此串联起来188
49 第四天——这次挑战或许会成为历史性创举194
50 第五天——剧痛199
51 第六天——脚痛或许是上天的旨意204
52 第七日——上天啊，再给我吃止痛药啊209
53 第八天——感谢的心意加深人与人之间的牵绊216
54 第九天——为了别人跑，自己怎样都无所谓222
55 第十天——船到桥头自然直229
56 第十一天——这里的世界只有跑过的人才看得见233
57 第十二天——上天不会给你跨越不了的难关239
58 最终日——是大家的心意让我跑下去246
59 我要继续来台湾跑步255
尾声——和你相遇，就是我人生最宝贵的事257
跋：一本跑者写给跑者的书261
关家良一的超级马拉松全纪录265