图书介绍
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- 雷久南著 著
- 出版社： 哈尔滨：北方文艺出版社
- ISBN：9787531724803
- 出版时间：2010
- 标注页数：159页
- 文件大小：8MB
- 文件页数：172页
- 主题词：心理卫生；精神疗法
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图书目录
序言1
前言3
情绪大扫除——心的排毒8
如何恢复情感知觉，重获生命的喜悦8
情感历史9
康复情绪、补足欠缺11
自给而后能自足12
不曾体会的情绪13
疏导情绪的方法15
眼睛转动15
眼睛放松16
EFT（情绪释放技巧）16
观想蓝光19
深呼吸20
“8884”呼吸法21
轻拍22
调气22
盐水澡或醋澡26
画出来26
写出来27
回忆童年27
沟通27
海盐29
转念29
改梦31
清麻醉33
慢生活34
静坐36
给自己的问题、给自己的礼物——开心！爱和开心40
梦想和开心41
渴望和开心43
创造和开心44
改写和开心46
颜色和开心48
光色的作用50
颜色观想和颜色运用示例51
灾难和开心54
无常和开心56
“癌症是没有哭出来的泪水”——创伤幼年创伤62
家族创伤67
婚姻创伤73
爱之问卷79
惊恐创伤80
康复自己、康复家人、康复他人88
色彩疗法88
爱心疗法93
观想疗法97
忏悔疗法98
微笑疗法99
不断地学习、不断地提醒、不断地分享谁能保护月亮104
意想不到的105
“前人种树，后人吃果；人人为我，我为人人”的生活观108
开启潜能，创造奇迹112
水——生命之源、生病之源114
宝贝你的肝，爱护你的环境119
谈建筑与健康122
觉悟生命的真谛，创造医学的奇迹127
梅博士康复心得129
福利地球的良心企业133
看美国人心与国运138
回家——永续的心创造永续的蓝天白云142
为自己为下一代悬崖勒马146
开心的童年、健康的成年——谈儿童身心灵整体的人性教育149
释放、创新、迎接新地球152
后记 现代身心灵整体健康要点——健康是—种选择156