图书介绍
超量恢复的运动生理研究进展PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 殷劲，蒋丽，刘钦龙著 著
- 出版社： 成都：电子科技大学出版社
- ISBN：7564711344
- 出版时间：2012
- 标注页数：277页
- 文件大小：61MB
- 文件页数：287页
- 主题词：
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图书目录
第一章 超量恢复理论概述1
一、超量恢复理论的原创1
二、Yakovlev教授对超量恢复理论的发展2
三、超量恢复理论在运动实践中“名存实亡”的质疑7
四、与超量恢复理论相关的理论12
参考文献22
第二章 超量恢复理论与能量代谢25
一、运动时机体的能量代谢体系及其特点25
二、以能量代谢为中心的超量恢复研究的设想42
三、超量恢复的实践意义及其应用44
第三章 糖酵解供能条件下“超量恢复区间”研究47
一、“超量恢复区间”概念的提出47
二、不同训练周期糖酵解供能运动致疲后机体功能恢复规律研究47
三、糖酵解供能条件下超量恢复区间理论的研究95
四、再谈运动训练中的超量恢复区间104
五、对运动训练中超量恢复区间的构想107
参考文献107
第四章 糖有氧供能条件下“超量恢复区间”研究109
一、大鼠糖有氧供能为主的游泳运动模型109
二、不同训练周期糖有氧供能运动致疲后机体功能恢复规律研究119
三、糖有氧供能条件下“超量恢复区间”理论总结140
参考文献141
第五章 糖酵解供能条件下“真假超量恢复区间”研究145
一、小周期训练大鼠内脏机能与能量代谢能力的正、负叠加规律研究145
二、大鼠糖酵解供能条件下HPA轴和HPG轴恢复能力的正、负叠加规律研究153
三、糖酵解供能“真假超量恢复区间”的探析162
参考文献169
第六章 “训练恢复能力”研究170
一、浅议运动性疲劳恢复能力的训练170
二、恢复能力的可训练性初探174
三、HPA轴、HPG轴在超量恢复过程中相互关系的研究179
四、恢复能力的可训练性及其规律研究186
参考文献194
第七章 运动性疲劳的判断196
一、运动性疲劳的概念196
二、运动性疲劳的机制197
三、运动性疲劳的分类210
四、运动性疲劳产生的部位212
五、运动性疲劳产生的过程214
六、运动性疲劳的判断方法220
参考文献227
第八章 消除运动性疲劳的（恢复）手段230
一、恢复概念研究230
二、恢复理论研究232
三、恢复手段232
四、一些运动项目的恢复手段研究258
参考文献260
第九章 “超量恢复区间”理论的应用261
一、“超量恢复区间”理论261
二、“超量恢复区间”理论在赛前体能调控中的应用262
三、“超量恢复区间”理论在“真假超量恢复区间”中的应用264
四、“超量恢复区间”理论在训练恢复能力中的应用265
五、“超量恢复区间”理论在体能训练中的应用267
第十章 “超量恢复”理论展望270
一、“超量恢复”理论的提出270
二、关于“超量恢复”理论的质疑270
三、关于“超量恢复”理论的思考271
四、“超量恢复”理论的正确应用和实践272
五、“超量恢复”理论展望275
参考文献276