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医大病，用小偏方32

感冒、头痛32

冷水擦背防感冒32

洗脸防感冒32

冰糖蛋汤防感冒32

葱姜蒜治感冒初发32

酒煮鸡蛋治感冒32

药水擦身治感冒32

一贴灵治风寒感冒33

葱蒜粥治感冒头痛33

治风寒感冒家用便方33

用葱治感冒鼻塞33

吃辣面治感冒鼻塞33

喝陈皮汤治感冒、关节痛33

紫苏黑枣汤治感冒、关节痛34

紫苏山楂汤治感冒、关节痛34

芥菜豆腐汤治感冒34

葱豉黄酒汤治感冒34

姜丝红糖水治感冒34

“神仙粥”治感冒34

银花山楂饮治感冒35

药膏贴脐治风寒感冒35

敷贴法治风寒感冒35

涂擦太阳穴治风寒感冒35

薄荷粥治风热感冒35

擦拭法治感冒35

葱头汤治风寒感冒35

药粉贴涌泉穴治感冒35

豆腐汤防治感冒35

药酒预防流感35

复方紫苏汁治感冒36

香菜黄豆汤治感冒36

白萝卜治感冒36

白芥子治小儿感冒36

敷胸治小儿感冒36

香糖米汤治小儿感冒36

热敷治小儿感冒鼻塞36

葱乳饮治乳儿风寒感冒36

苦瓜瓤治小儿风热感冒36

香袋治小儿感冒36

搓摩脖子治头痛36

古方治头痛37

热姜水治感冒头痛37

猪苦胆绿豆治头痛37

酒精棉球塞耳治头痛37

韭菜根治头痛37

治神经性头痛一方37

葵花底盘治三叉神经痛37

拉拽耳垂防治头痛37

吃洋葱治头痛、偏头痛37

梳摩头部可治偏头痛37

萝卜籽冰片治偏头痛37

咳嗽、哮喘、气管炎38

葱姜萝卜治咳嗽38

香油拌鸡蛋治咳嗽38

车前草汤治感冒咳嗽38

大葱治感冒咳嗽38

大蒜治久咳不愈38

鱼腥草拌莴笋治咳嗽38

枇杷叶治咳嗽38

柠檬叶猪肺汤治咳嗽39

虫草蒸鹌鹑治咳嗽39

松子胡桃仁治干咳39

自制八宝羹治咳嗽39

陈皮萝卜治咳嗽39

蒜泥贴脚心治咳嗽39

心里美萝卜治咳嗽39

桃仁浸酒治暴咳39

桔皮香菜根治咳嗽39

水果治咳嗽39

柿子治咳嗽40

红白萝卜治咳嗽40

白萝卜治咳嗽黄痰40

萝卜子桃仁治咳嗽40

蜂蜜香油治咳嗽40

干杏仁治咳嗽40

百合杏仁粥治干咳41

猪粉肠治干咳41

梨杏饮治肺热咳嗽41

蜂蜜木瓜治咳嗽41

烤梨治咳嗽41

油炸绿豆治咳嗽41

桃仁杏仁治咳嗽41

丝瓜花蜜饮治咳嗽41

莲藕止咳法41

治咳嗽验方一则41

姜末荷包蛋治久咳不愈41

炖香蕉能止咳42

麦芽糖治咳嗽42

常服百合汁可止咳42

小枣蜂蜜润肠止咳42

加糖蛋清治咳嗽42

白糖拌鸡蛋治咳嗽42

蒸柚子治咳嗽气喘42

自制止咳秋梨膏42

猪肺治咳嗽42

麦竹汁治咳嗽42

茄子治咳嗽42

烤柑橘能止咳42

烤红皮甘蔗能止咳43

深呼吸止咳法43

治小儿咳嗽一方43

简单方法缓解哮喘43

哮喘发作期治疗方43

仙人掌治哮喘43

炖紫皮蒜治哮喘43

萝卜荸荠猪肺汤治哮喘43

治哮喘家常粥43

葡萄泡蜂蜜治哮喘43

栗子炖肉治哮喘43

治冬季哮喘一方43

腌鸭梨治老年性哮喘43

小冬瓜治小儿哮喘43

蒸南瓜治小儿寒性哮喘43

生姜黑烧治气管炎44

丝瓜叶汁治气管炎44

治慢性气管炎一法44

南瓜汁治支气管炎44

百合粥治支气管炎44

五味子泡蛋治支气管炎44

萝卜糖水治急性支气管炎44

猪肺治慢性支气管炎44

海带治老年慢性支气管炎44

茄干茶治慢性支气管炎44

冬季控制气管炎发作一法44

食倭瓜治支气管炎44

腹泻、消化不良45

平胃散鼻嗅法治腹泻45

核桃肉治久泻45

生熟麦水治急性肠炎腹泻45

豌豆治腹泻45

醋拌浓茶治腹泻45

大蒜治腹泻45

辣椒治腹泻45

焦锅粑可治腹泻46

焦米汤治风寒腹泻46

青梅治腹泻46

苦参子治腹泻46

风干鸡治腹泻46

吃鸡蛋治腹泻46

海棠花栗子粥治腹泻47

白醋治腹泻47

酱油煮茶叶治消化不良47

蜜橘干治消化不良47

日饮定量啤酒治消化不良47

生姜治消化不良47

双手运动促进消化47

焦锅粑末治消化不良48

治消化不良二方48

吃红薯粉治消化不良48

处理积食一法48

吃萝卜缓解胃酸过多48

吃过多粽子积食的处理48

喝咖啡也能治消化不良48

治宿食不消二方48

胃痛、呃逆（打嗝）49

生姜治胃寒痛49

归参敷贴方治胃痛、胃溃疡49

蒸猪肚治胃溃疡49

治疗胃寒症一方49

柚子蒸鸡治胃痛49

巧用荔枝治胃痛50

煎羊心可治胃痛50

青木瓜汁治胃痛50

花生油治胃痛50

鱼鳔猪肉汤治胃痛50

烤黄雌鸡治胃痛50

巧治打嗝50

南瓜蒂汤治打嗝50

黄草纸烟熏治打嗝51

韭菜子治打嗝51

雄黄高粱酒治打嗝51

绿豆粉茶治打嗝51

拔罐法治打嗝51

姜汁蜂蜜治打嗝51

治顽固性呃逆方51

失眠、盗汗52

按摩耳部治失眠52

阿胶鸡蛋汤治失眠52

吃大蒜可治失眠52

五味子蜜丸治失眠52

枸杞蜂蜜治失眠52

按摩胸腹可安眠52

猪心治失眠52

桂圆泡酒治失眠、健忘52

醋蛋液治失眠53

灵芝酒治失眠53

蚕蛹泡酒治失眠53

鲜果皮有安眠作用53

酸枣仁熬粥治失眠53

红枣葱白汤治失眠53

莲子心治失眠53

药粉贴脚心治失眠53

摩擦脚心治失眠53

默数入睡法53

干姜粉治失眠53

按摩穴位治失眠53

花生叶治失眠54

柿叶楂核汤治失眠54

摇晃促进入眠54

大枣煎汤治失眠54

西洋参治失眠54

核桃仁粥治失眠54

百合酸枣仁治失眠55

红果核大枣治失眠55

麦枣甘草汤治失眠55

百合蜂蜜治失眠55

老年人失眠简单治55

静坐治失眠55

小麦治盗汗55

胡萝卜百合汤治盗汗55

牡蛎蚬肉汤治阴虚盗汗55

羊脂治盗汗55

紫米、麸皮治盗汗55

肾病、泌尿系统疾病、结石症56

荠菜鸡蛋汤治急性肾炎56

玉米须茶治急性肾炎56

贴脚心治急性肾炎56

治肾炎浮肿一法56

治慢性肾炎古方二则56

蚕豆糖浆治慢性肾炎56

治慢性肾炎一方56

柿叶泡茶治肾炎56

鳖肉治肾炎57

黄精粥治慢性肾炎57

鲤鱼治肾炎水肿57

西瓜方缓解肾炎不适57

巧用蝼蛄治肾盂肾炎57

酒煮山药治肾盂肾炎57

苦瓜代茶治肾盂肾炎57

鲜拌莴苣治肾盂肾炎57

治肾盂肾炎一方57

小叶石苇治肾盂肾炎57

贴脐治肾炎水肿57

白瓜子辅治前列腺肥大58

绿豆车前子治前列腺炎58

猕猴桃汁治前列腺炎58

马齿苋治前列腺炎58

治中老年尿频一方58

西瓜蒸蒜可治尿频58

按摩治前列腺肥大58

草莓治尿频59

拍打后腰可治尿频59

栗子煮粥治尿频59

紫米糍粑治夜尿频数59

丝瓜水治尿频59

核桃仁治尿频59

盐水助尿通59

捏指关节可通尿59

治尿滞不畅妙法59

田螺治小便不通59

车前草治老年人零撒尿59

治老年遗尿一法59

猪尿泡煮饭治遗尿60

鲜蒿子治急性膀胱炎60

泌尿系感染食疗方60

鸡蛋治肾结石60

胡桃酥治肾结石60

蚯蚓治肾结石60

薏仁治肾结石60

鲜葫芦治尿路结石60

金钱草粥治结石症60

化石草治肾结石60

荸荠治肾结石60

猪腰治肾结石60

葱煨猪蹄治胆、肾结石61

治尿道结石方61

向日葵治尿道结石61

绿茶末治胆结石61

玉米须治胆结石61

高血压、高脂血症、贫血61

按摩缓解高血压症状61

洋葱治高血压二方61

高血压患者宜常吃西红柿61

治疗高血压一方61

萝卜荸荠汁降血压62

花生壳治高血压62

香菇炒芹菜可降血压62

刺儿菜治高血压62

银耳羹治高血压、眼底出血62

天地龙骨茶降血压62

山楂代茶饮可降血压62

喝莲心茶降血压62

臭蒿子治高血压62

敷贴法降血压63

明矾枕头降血压63

猪胆、绿豆治高血压63

香蕉皮水泡脚治高血压63

芥末水洗脚可降压63

小苏打洗脚治高血压63

大蒜降血压63

巧用食醋降血压63

荸荠芹菜汁降血压63

赤豆丝瓜饮降血压64

羊油炒麻豆腐降血压64

海带拌芹菜治高血压64

茭白、芹菜降血压64

芦笋茶治高血压64

治高血压一方64

芦荟叶治高血压64

苹果治高血压65

玉米穗治疗老年性高血压65

热姜水泡脚降血压65

治高脂血症一方65

自制药酒降血脂65

山楂柿叶茶降血脂65

高脂血症患者宜常吃猕猴桃65

花生草汤治高脂血症65

海带绿豆治高脂血症65

高脂血症食疗方65

红枣熬粥治贫血65

龙眼小米粥治贫血65

治贫血一方66

香菇蒸鸡治贫血66

藕粉糯米饼可补血66

吃猪血可防治贫血66

葡萄蜂蜜治贫血66

治贫血食疗二方66

糖尿病66

洋葱治糖尿病66

蚕蛹治糖尿病67

银耳菠菜汤治糖尿病67

山药黄连治糖尿病67

猪脾治糖尿病67

红薯藤、冬瓜皮治糖尿病67

鸡蛋、醋、蜜治糖尿病67

西瓜皮汁治糖尿病67

枸杞蒸蛋治糖尿病67

冬瓜皮、西瓜皮治糖尿病67

蔗鸡饮治糖尿病67

降糖饮配方67

南瓜汤辅治糖尿病67

鲫鱼治糖尿病67

茅根饮治糖尿病68

糖尿病患者宜常吃苦瓜68

田螺汤治糖尿病68

乌龟玉米汤辅治糖尿病68

芡实老鸭汤辅治糖尿病68

便秘、痔疮、肛周疾病69

按摩腹部通便69

葱头拌香油治便秘69

吃猕猴桃治便秘69

治习惯性便秘一方69

煮黄豆治便秘69

葡萄干能通便69

指压法防治便秘69

四季治便秘良方69

食醋可通大便70

冬瓜瓤治便秘70

炒葵花子可治便秘70

菠菜面条治便秘70

洋葱拌香油治老年便秘70

芹菜炒鸡蛋治老年便秘70

菠菜猪血汤治便秘70

黑豆治便秘71

炒红薯叶治便秘71

生土豆汁治便秘71

空腹喝紫菜汤可治便秘71

空腹吃桔子可治便秘71

空腹吃梨可缓解便秘71

芦荟治便秘71

便秘防脑血管破裂法71

治老年习惯性便秘一方71

红薯粥治老年便秘71

自制苹果醋治便秘71

番泻叶治便秘71

郁李仁治便秘71

蒲公英汤治小儿热性便秘71

痔疮熏洗疗法71

水菖蒲根治痔疮72

无花果治痔疮72

蒲公英汤治痔疮72

治痔疮一方72

牡丹皮饼治痔疮72

花椒治痔疮72

枸杞根枝治痔疮72

痔疮坐浴疗法72

河蚌水治痔疮73

蜂蜜香蕉治痔疮73

皮炎平治痔疮73

龟肉利于治痔疮73

姜水洗肛门治外痔73

气熏法治痔疮73

马齿苋治肛周脓肿73

治肛裂一方73

田螺敷贴治脱肛73

五倍子治脱肛73

柳枝治肛周湿疹73

各种外伤74

鱼肉贴敷治刀伤74

巧止鼻血74

巧用白糖止血74

巧用生姜止血74

赤小豆治血肿及扭伤74

香油治磕碰伤74

用韭菜治外伤淤血74

柿子蒂助伤口愈合74

刺菜、茉莉花茶可止血74

柳絮可促进伤口愈合74

蜂蜜可治外伤74

土豆治打针引起的臀部肿块75

土豆生姜治各种红肿、疮块75

治闪腰一法75

槐树枝治外伤感染75

槐子治开水烫伤75

大白菜治烫伤75

小白菜叶治水火烫伤75

黑豆汁治小儿烫伤75

紫草治烫伤76

枣树皮治烫伤76

鸡蛋油治烫伤76

大葱叶治烫伤76

浸鲜葵花治烫伤76

地榆绿豆治烧伤、烫伤76

虎杖根治开水烫伤76

巧用生姜汁治烫伤76

绿豆治烧伤77

巧治烫伤三法77

巧用土豆治烫伤77

巧用鸡蛋治烫伤77

巧治擦伤77

巧治戳伤77

豆腐白糖治烫伤77

韭菜敷贴治踝关节扭伤78

熏蒸法治踝关节扭伤78

酢酱草糊剂治踝关节扭伤78

自制药液治关节肿胀78

治踝关节扭伤一方78

八角枫叶糊剂治踝关节扭伤78

白芷散治关节积水78

韭菜治关节肿痛78

土鳖泡酒治闪腰岔气78

关节炎、风湿症、腰腿痛79

药粥治关节炎79

羊肉串治关节炎79

姜糖膏治关节炎79

五加皮鸡汤治风湿79

炖牛肉治关节炎79

花椒水缓解关节炎疼痛79

芝麻叶治关节炎肿痛79

药酒治关节炎80

墨鱼干治风湿性关节炎80

狗骨粉治风湿性关节炎80

山楂树根治风湿性关节炎80

葱、醋热敷治疗关节炎80

治关节肿痛一方80

桑葚治关节炎80

鲜桃叶治关节炎80

生姜缓解关节炎疼痛80

柳芽泡茶预防关节炎复发80

陈醋熏法治疗关节炎81

黄豆治风湿性关节炎81

酒烧鸡蛋治关节炎81

换季时缓解关节疼痛二方81

敷贴法治关节炎81

童子鸡治风湿症81

酒炖鲤鱼治风湿82

乌鸡汤治关节炎82

宣木瓜治关节不利82

桑树根蒸猪蹄治关节炎82

辣椒、陈皮治老年性关节炎82

芝麻叶汤治关节炎82

治关节炎一方82

粗沙子渗醋治关节炎82

药水熏蒸治膝关节痛82

妙法治疗肩周炎82

治骨结核、腰椎结核一方83

麦麸加醋治腰腿痛83

芥莱治腿痛83

倒行治腰腿痛83

转体治腰痛83

治膝盖痛一法83

喝骨头汤预防腿脚抽筋83

熏洗治老寒腿83

热姜水治腰肩疼痛83

红果加红糖治腿痛83

自制药酒治腿酸痛83

热药酒治老寒腿84

火酒治疗腰腿疼84

手脚干裂、麻木84

大枣外用治手脚裂84

橘皮治手足干裂84

麦秸根治手脚干裂84

抹芥末治脚裂口84

洗面奶治手脚干裂84

“双甘液”治脚皲裂85

冬季常喝果汁防治手脚干裂85

蔬菜水治脚干裂85

食醋治手脚裂85

苹果皮治脚跟干裂85

治脚跟干裂一法85

黄蜡油治手脚裂85

治脚跟干裂一方85

桔子皮治手脚干裂85

创可贴防治冬季手脚干裂86

牛奶治脚跟干裂86

香蕉治皮肤皲裂86

软柿子治手皴86

巧去脚后跟干裂现象86

用蜂蜜巧治手皲裂86

凤仙花根茎治脚跟痛86

治脚跟痛一方86

新鲜苍耳治脚跟痛86

治脚趾关节骨质增生86

捏手指法治手麻86

手脚麻木食疗方86

点刺放血治手脚麻木87

掐人中穴治手脚抽筋87

汗脚、脚气87

“硝矾散”治汗脚87

治汗脚一法87

无花果叶治脚气87

冬瓜皮治脚气87

吃栗子鸡治脚气87

嫩柳叶治脚气88

白茅根治脚气88

巧用白糖治脚气88

小枣煮海蜇头治脚气88

花生治脚气88

白皮松树皮治脚气88

烫脚可治脚垫、脚气88

蒜头炖龟治脚气89

花椒盐水治脚气89

治脚气一方89

高锰酸钾水治脚气89

啤酒泡脚可治脚气89

芦荟治脚气89

夏蜜柑治脚气89

治脚气一方89

预防脚气冲心一方89

吃鲫鱼利于治脚气89

老盐汤治脚气89

醋蒜治脚气89

煮黄豆水治脚气89

黄精食醋治脚气89

APC药片治脚臭90

萝卜水洗脚除脚臭90

姜水洗脚除脚臭90

土霉素去脚臭90

鸡眼、赘疣90

乌梅肉治鸡眼90

芹菜叶治鸡眼90

乌桕叶治鸡眼90

葱白治鸡眼90

循序渐进除鸡眼二法90

盐水治鸡眼91

葱蒜花椒治鸡眼91

大蒜治鸡眼91

韭菜汁治鸡眼91

芦荟除鸡眼91

贴豆腐治鸡眼91

银杏叶治鸡眼91

荔枝核治鸡眼91

醋蛋治鸡眼92

巧用荞麦、荸荠除鸡眼92

煤油治鸡眼92

薏仁治赘疣92

鸡蛋拌醋治寻常疣92

黄豆芽汤治寻常疣92

丝瓜叶治软疣93

鲜丝瓜叶治寻常疣93

鱼香草治寻常疣93

鲜半夏治寻常疣93

薏仁霜治疣93

木香薏仁汤治扁平疣93

马齿苋治扁平疣93

牙膏治寻常疣93

蜈蚣油治瘊子93

荞麦苗治瘊子94

蜘蛛丝治瘊子94

“鸭蛋子”治瘊子94

鲜芝麻花治瘊子94

茉莉花子治瘊子94

“病毒灵”治瘊子94

双极磁银针治刺瘊94

生大油治瘊子94

蓖麻仁治顽瘊94

紫药水治瘊子94

无花果汁治瘊子94

枸杞泡酒治瘊子94

涂热烟灰治手掌刺瘊94

蒲公英治瘊子94

皮炎、湿疹、荨麻疹95

红皮蒜治皮炎95

猪蹄甲治皮炎95

治皮炎一方95

醋蛋液治皮炎95

水浸松树皮治皮炎95

丝瓜叶治皮炎95

食醋糊剂治皮炎95

海带水洗浴治皮炎95

姜汁治皮炎95

陈醋木鳖子治皮炎96

小苏打洗浴治皮炎96

韭菜糯米浆治皮炎96

自制明矾皮炎茶96

桑葚百合汤治湿疹96

绿豆香油膏治湿疹96

双甘煎汤治湿疹96

松叶泡酒治湿疹96

干荷叶、茶叶外敷治湿疹96

核桃仁粉治湿疹96

海带绿豆汤治湿疹96

茅根薏仁粥治湿疹96

牡蛎烧慈菇治湿疹97

玉米须莲子羹治湿疹97

清蒸鲫鱼治湿疹97

山药茯苓膏治湿疹97

冬瓜莲子羹治湿疹97

土豆泥治湿疹97

蜂蜜治湿疹97

嫩柳叶治湿疹97

川椒冰片油治阴囊湿疹97

治阴囊湿疹一方97

芋头炖猪排治荨麻疹97

韭菜涂擦治荨麻疹97

鲜木瓜生姜治荨麻疹98

浮萍涂擦治荨麻疹98

火罐法治荨麻疹98

葱白汤治荨麻疹98

野兔肉治荨麻疹98

艾叶酒治荨麻疹98

蝉蜕糯米酒治荨麻疹98

梅干防治荨麻疹98

巧用洋葱治荨麻疹98

治荨麻疹一方98

癣、斑、冻疮、蚊虫叮咬99

大蒜韭菜泥治牛皮癣99

鸡蛋治牛皮癣二方99

老茶树根巧治牛皮癣99

治牛皮癣一方99

紫皮蒜治花斑癣99

土茯苓治牛皮癣99

芦笋治皮肤疥癣99

治牛皮癣一法99

药粥治牛皮癣99

白芨、五倍子治牛皮癣100

荸荠治牛皮癣100

简易灸法治牛皮癣100

醋熬花椒治癣100

治牛皮癣简法100

芦荟叶治脚癣100

三七治脚癣100

西红柿治脚癣101

醋水浸泡治手癣101

韭菜汤水治手癣、脚癣101

治白癜风一方101

生姜治白癜101

巧用苦瓜治汗斑101

陀硫粉治汗斑101

乌贼桃仁治黄褐斑101

芦荟绿豆外用治黄褐斑101

桔皮生姜治冻疮101

蒜泥防冻疮101

蜂蜜凡士林治冻疮101

云南白药治冻疮101

辣椒酒治冻疮101

巧用生姜治冻疮102

河蚌壳治冻疮102

山楂细辛膏治冻疮102

治冻疮药洗方102

预防冻疮一法102

浸冷水可治冻疮102

山药治冻疮初起102

防冻疮一方102

大油蛋清治冻疮102

紫草根治冻疮102

凡士林治冻疮102

猪蹄甲治冻疮103

纳凉避蚊一法103

苦瓜止痒法103

蚊虫叮咬后用大蒜止痒103

洗衣粉止痒法103

食盐止痒法103

肥皂止痒法103

眼药水止痒法103

葱叶止痒止痛103

瓜皮止痒消肿103

母乳消肿法103

五官疾病104

川椒拌面治口腔溃疡104

莲心治口腔溃疡104

口腔溃疡速治一法104

桔叶薄荷茶治口腔溃疡104

荸荠煮水治口腔溃疡104

嚼茶叶治口腔溃疡104

枸杞沏水喝治口腔溃疡104

苹果片擦拭治口腔溃疡104

治口舌溃疡一法104

绿豆蛋花治慢性口腔溃疡105

腌苦瓜治口腔溃疡105

生食青椒治口腔溃疡105

芦荟胶治慢性口腔溃疡105

葱白皮治口腔溃疡105

含白酒治口腔溃疡105

牙膏交替使用防治口腔溃疡105

热姜水治口腔溃疡105

蜂蜜治疗口腔溃疡105

核桃壳煮水治口腔溃疡105

女贞子叶汁治口腔溃疡105

明矾治口腔溃疡105

口香糖治口腔溃疡106

蒲公英叶治口腔炎106

漱口法治口腔炎106

治口苦二方106

马蹄通草茶治口苦106

鲫鱼治口腔炎106

蒸汽水治烂嘴角106

荠菜治口角炎106

治口舌生疮一方106

香蜜蛋花汤治咽炎106

糖腌海带治咽炎106

罗汉果巧治咽炎106

嚼芝麻叶治咽炎107

盐腌藕节治咽炎107

治咽炎贴方107

自制止咳清音合剂107

治声音沙哑一方107

鸡蛋治失音107

香菜冰糖茶治声音沙哑107

治慢性咽炎一方108

防治声音嘶哑三法108

热姜水治咽喉肿痛108

巧用葱白治鼻炎108

吸玉米须烟治鼻炎108

姜枣糖水治急性鼻炎108

辛夷花治急性鼻炎108

桃叶塞鼻治鼻炎108

巧用蜂蜜治鼻炎108

大蒜汁治鼻炎108

香油巧治慢性鼻炎108

味精止牙痛108

冰块可缓解牙痛108

五倍子漱口治虫牙痛109

牙痛急救五法109

黄髓丸治牙痛109

酒煮鸡蛋治牙周炎109

五谷虫治牙周炎109

含话梅核可预防牙周炎109

月黄雄黄治牙周炎109

热姜水治牙周炎109

嚼食茶叶治牙龈出血109

治牙龈炎食疗法109

两根汤治红眼病109

敷贴法治结膜炎109

清热桑花饮治结膜炎110

小指运动可治眼病110

蒜味熏眼治红眼病110

菖蒲甘草汤治中耳炎110

蒲公英汁治中耳炎110

滴耳油治中耳炎110

田螺黏液治中耳炎110

男科疾病111

鸡肝粥治遗精111

韭菜子治遗精111

酒炒螺蛳治遗精111

山药茯苓包子治遗精111

山药核桃饼治遗精111

核桃衣治遗精111

山药酒治遗精111

蝎子末治遗精111

药敷肚脐治遗精111

淡菜治梦遗111

猪肾核桃仁治遗精112

蚕茧治遗精112

金樱子膏治遗精112

治遗精、早泄一方112

黄花鱼海参治阳痿、早泄112

白果鸡蛋治阳痿112

苦瓜子治阳痿、早泄112

韭菜治阳痿、早泄方112

蚕蛹核桃治阳痿、滑精112

牛睾丸治阳痿、早泄113

栗子梅花粥治阳痿113

治阳痿、早泄食疗方113

妇科疾病113

侧身碰墙缓解痛经113

小腹贴墙缓解痛经113

黄芪乌骨鸡治痛经113

川芎煮鸡蛋治痛经113

双椒治痛经法114

姜枣花椒汤治痛经114

叉腰摆腿缓解痛经114

三花茶治痛经114

山楂酒治痛经114

韭菜月季花治痛经114

黄芪膏治痛经114

桑葚子治痛经114

煮鸭蛋治痛经114

莲花茶治痛经115

贴关节镇痛膏治痛经115

乳香没药治痛经115

耳窍塞药治痛经115

樱桃叶糖浆治痛经115

金樱当归汤治闭经115

猪肤汤治经期鼻出血115

治不孕症一方115

狗头骨治不孕症115

参乌汤治不孕116

川芎煎剂治子宫出血116

党参汤治子宫出血116

早莲牡蛎汤治子宫出血116

核桃皮煎剂治子宫脱垂116

芦荟叶治乳腺炎116

治带下病一方116

小儿常见病116

听婴儿哭声辨病116

白菜冰糖饮治百日咳117

金橘干炖鸭喉治百日咳117

胆汁绿豆粉治百日咳117

童便鸡蛋清治百日咳117

蛋黄治百日咳117

花生红花茶治百日咳117

川贝鸡蛋治百日咳117

鸡苦胆治百日咳117

核桃炖梨治百日咳117

大蒜敷贴治百日咳117

雪里蕻煮猪肚治百日咳117

鸡胆百合散治百日咳118

鸡蛋蘸蝎末治百日咳118

治百日咳一方118

车前草治百日咳118

百日咳初起治疗二方118

板栗叶玉米穗治百日咳118

大枣侧柏叶治百日咳118

核桃治小儿百日咳118

柚子皮治小儿肺炎118

黄花菜汤治小儿口腔溃疡118

香油治小儿口腔溃疡119

治小儿口腔溃疡一方119

敷贴法治小儿口腔溃疡119

地龙白糖浸液治口腔溃疡119

药贴涌泉穴治婴儿鹅口疮119

荞麦面鸡蛋清治麻疹119

金针香菜饮治麻疹119

萝卜荸荠饮治麻疹120

老丝瓜治麻疹120

鼻嗅法治麻疹期哮喘120

治小儿疹发不畅一方120

樱桃核助麻疹透发120

黄花鱼汤助麻疹透发120

治小儿麻疹一方120

鲫鱼豆腐汤治麻疹120

山椒治小儿蛔虫120

蝼蛄蛋治小儿疳积120

热姜水治蛲虫病120

治小儿蛲虫二法120

鸡肝治疳积121

止涎散治小儿流涎121

白益枣汤治小儿流涎121

摄涎汤治小儿流涎121

天南星治小儿流涎121

鹌鹑粥治小儿食欲不振121

鹌鹑蛋治小儿遗尿121

山药散治小儿遗尿121

治小儿遗尿症一方121

龙骨蛋汤治小儿遗尿121

黑胡椒粉治小儿遗尿122

大黄甘草散治小儿夜啼122

自制五倍子止啼汤122

灯芯草搽剂治小儿夜啼122

牡蛎粉治小儿疝气122

乌鸡蛋治小儿疝气122

荔枝冰糖治小儿疝气122

丝瓜瓤治小儿疝气122

贴内关穴治小儿惊吓122

侧柏叶糊剂治小儿腮腺炎122

木鳖子治小儿腮腺炎122

梧桐花汁治小儿腮腺炎122

维生素E胶丸治婴儿脸部裂纹122

解除婴儿打嗝法122

其他疾病123

毛豆煮猪脑治神经衰弱123

百合蛋黄汤治病后神经衰弱123

向日葵头治头晕123

治眩晕症一法123

菊花汤治眩晕123

天麻蒸蛋治眩晕123

姜粉配制饮料治晕车123

自制药酒治坐骨神经痛123

腰腿功治坐骨神经痛123

治坐骨神经痛一方124

土鳖治坐骨神经痛124

自制药丸治中风瘫痪124

补脑汤治偏正头风124

辛芷散治偏正头风124

陈小麦米醋治丹毒124

油菜治丹毒124

赤小豆糊治丹毒124

外敷治丹毒一方124

芙蓉花叶治丹毒124

敷贴治丹毒三法124

豆腐樟脑糊治下肢丹毒124

荞麦糊治下肢丹毒124

泥鳅炖豆腐治黄疸124

柚子炖鸡治黄疸125

田螺汤治黄疸125

梨子泡醋治黄疸125

烤冬瓜治黄疸125

猪胆汁治黄疸125

蛤蜊汤治黄疸125

黄疸患者多吃蜂蜜125

冬瓜薏仁汤防治黄疸126

鳗鱼油治肺炎126

白果治慢性肺炎126

烤大蒜治肺结核126

仙人掌可解毒126

治疝气一方126

黄芪小枣治疝气126

巧用黑豆治疝气126

仙人掌治淋巴结肿大126

杨梅酒治流行性乙型脑炎126

吃粥治流行性乙型脑炎127

仙人掌球治流行性乙型脑炎127

萝卜麦芽膏治流行性乙型脑炎127

大蒜野菊花治流行性乙型脑炎127

绿豆甘草饮治流行性乙型脑炎127

日常保健127

盐水浴可提神127

抗瞌睡穴位按揉法127

巧用薄荷缓解午困127

食醋可帮助睡眠127

巧用牛奶安眠127

水果香味可帮助睡眠127

小米粥可助睡眠128

左手握拳可催眠128

茶叶枕的妙用128

上软下硬两个枕头睡眠好128

防止侧卧垫枕滑落法128

酒后喝点蜂蜜水128

豆制品可解酒128

巧用橘皮解酒128

吃水果可解酒128

热姜水代茶喝可醒酒128

简易解酒菜128

巧服中药不苦口128

巧法防口臭129

巧用茶叶去口臭129

巧用牛奶除口臭129

巧用盐水除口臭129

薄荷甘草茶治口臭129

巧洗脸改善眼部循环129

冬天盖被子如何防肩膀漏风129

常看电视应补充维生素A129

减少电脑伤害策略129

看电视要注意脸部卫生129

看完电视不宜立即睡觉130

巧抱婴儿130

婴儿巧睡三法130

婴儿止哭法130

防吐奶三法130

婴儿不宜多食炼乳131

哺母乳的婴儿不必喂水131

如何提高小儿饮流质的兴趣131

婴儿巧吃鲜橘汁131

怎样使儿童乐意服药131

晒晒孩子骨头硬131

两岁内幼儿莫驱虫131

巧治孩子厌食131

红葡萄酒可降低女性中风率131

使用卫生巾前要洗手132

卫生巾要勤换132

预产期计算法132

妊娠呕吐时间132

蜂王浆可调节内分泌132

孕妇看电视要注意132

脚心测男性健康132

从嘴唇看男性健康132

男子小便精力检查法133

老年人夜间口渴怎么办？133

老年人穿双丝袜睡眠可保暖133

萝卜加白糖可戒烟133

口含话梅可戒烟133

老年人晨练前要进食133

每日搓八个部位可防衰老133

晒太阳可降血压133

做个圈圈来健身133

搓衣板可代“健身踏板”133

手“弹弦子”可保健134

明目保健法134

主妇简易解乏四法134

以脚代手巧健身134

牙线护牙效果好134

叩齿运动保护牙齿134

按摩牙龈巧防病135

巧用电话健身135

拾东西健身法135

公交车健身法135

放松双肩法135

全身摇摆可缓解腰痛135

骑自行车恢复体力法135

剩茶水洗脚可消除疲劳135

两人互背消除疲劳135

巧用石子健身135

梳头可益智135

手指运动防老年痴呆135

眼睛疲劳消除法136

搓脚心可防衰老136

运用脚趾可强健肠胃136

搓双足可清肝明目136

敲手掌可调节脏腑136

拍手背防治寿斑136

捶腰背可强肾壮腰136

睡前锻炼胜于晨练136

春练注意避风保暖136

心理保健137

清晨减压法137

巧用名言激发工作热情137

利用塞车时间放松身心137

指压劳宫穴去心烦137

多闻花香心情好137

办公室头脑清醒法137

抱抱婴儿可缓解低落心情137

长吁短叹有益健康137

深呼吸可缓解压力137

唱歌可培养自信137

呼吸平稳可减轻精神压力138

回忆过去可缓解压力138

多与人交往，摆脱孤独138

散步有利身心健康138

多糖饮食缓解抑郁138

心情低落应避免喝咖啡138

跑步可缓解压力138

指压法缓解抑郁138

香精油的妙用138

“斗鸡眼”缓解心情烦躁138

巧用光亮消除抑郁139

倾诉流泪减压法139

适当发泄有助减压139

信笔涂鸦可减压139

情绪不佳时避免做重大决定139

白袜子可提升情绪139

按摩法消除紧张139

热水泡澡可缓解焦虑139

转移注意力可减压139

家庭安全与急救139

生石灰入眼的处139

橙皮巧治鱼刺卡喉140

维生素C可软化鱼刺140

鱼刺鲠喉化解法140

巧夹鱼刺140

巧除软刺140

巧除肉中刺140

解食物中毒五法140

牙齿磕掉怎么办141

巧去鼻子内异物141

巧排耳道进水141

昆虫入耳的急救141

巧除耳朵异物141

颈部受伤的急救141

巧治落枕141

心绞痛病人的急救141

胆绞痛病人的急救141

胰腺炎病人的急救141

老年人噎食的急救142

老年人噎食的自救142

咬断体温表的紧急处理142

游泳时腿部抽筋自救142

呛水的自救142

游泳时腹痛的处理142

游泳时头晕的处理142

溺水的急救142

煤气中毒的急救142

雨天防雷小窍门142

户外防雷小窍门142

儿童电击伤的急救143

电视机或电脑着火的紧急处理143

电热毯着火的紧急处理143

巧救油锅着火143

火灾中的求生小窍门143

火灾报警小窍门144

如何拨打“120”144

如何进行人工呼吸144

如何进行胸外心脏按摩144

护送急症病人时的体位144

家庭急救需注意144

家庭急救箱配置小窍门144

美容秘方DIY146

美白护肤146

软米饭洁肤146

巧用米醋护肤146

黄酒巧护肤146

干性皮肤巧去皱146

干性皮肤保湿急救法146

蒸汽去油法146

自制蜂蜜保湿水146

巧法使皮肤细嫩146

淘米水美容147

草茉莉子可护肤147

白萝卜汁洗脸美容147

西瓜皮美容147

快速去死皮妙招147

豆浆美容147

黄瓜片美容147

豆腐美容147

猪蹄除皱法147

南瓜巧护肤147

丝瓜藤汁美容147

巧用橘皮润肤147

盐水美白法148

西红柿美白法148

牛奶护肤148

简易美颜操148

上网女性巧护肤148

巧用吹风机洁肤148

冰敷改善毛孔粗大149

水果敷脸改善毛孔粗大149

柠檬汁洗脸可解决毛孔粗大149

吹口哨可美容149

去除抬头纹的小窍门149

夏季皮肤巧补水149

花粉能有效抗衰老149

鸡蛋巧去皱149

巧法去黑头149

鸡蛋橄榄油紧肤法149

栗子皮紧肤法149

香橙美肤法150

蜜水洗浴可嫩肤150

海盐洗浴滋养皮肤150

酒浴美肤法150

促进皮肤紧致法150

颈部保湿小窍门150

颈部美白小窍门150

洁尔阴治紫外线过敏150

凉水冷敷缓解日晒150

鸡蛋祛斑妙招150

巧除暗疮150

巧用芦荟去青春痘151

夏季除毛小窍门151

柠檬汁可祛斑151

食醋洗脸可祛斑151

巧用茄子皮祛斑151

维生素E祛斑151

产后祛斑方151

牛肝粥治蝴蝶斑151

醋加面粉祛斑151

芦荟叶治雀斑151

酸奶面膜减淡雀斑151

胡萝卜牛奶除雀斑151

搓揉法消除老年斑151

色拉酱巧治老年斑151

巧治红鼻子152

麻黄酒治疗酒糟鼻152

鲜茭白治疗酒糟鼻152

食盐治酒糟鼻152

手足养护152

自制护手霜152

自制护手油152

巧用橄榄油护手152

巧做滋润手膜152

柠檬水巧护手153

巧用维生素E护手153

手部护理小窍门153

敲击可促进手部血液循环153

秋冬用多脂香皂洗手153

巧除手上圆珠笔污渍153

修剪指甲的小窍门153

巧去指甲四周的老化角质153

巧用化妆油护甲153

使软皮变软的小窍门153

巧用醋美甲154

加钙亮油护甲154

去除足部硬茧的小窍门154

改善脚部粗糙的小窍门154

柠檬水巧去角质154

脚部的健美运动154

巧用莲蓬头按摩脚部154

去脚肿小窍门154

泡脚小窍门154

脚趾摩擦可护足154

双足放松小窍门155

巧除手指烟迹155

氯霉素滴眼液去灰指甲155

凤仙花治灰指甲155

韭菜汁治手掌脱皮155

柏树枝叶治指掌脱皮155

黑云豆治手裂脱皮155

美目护齿156

常梳眉毛粗又黑156

巧用茶叶祛黑眼圈156

苹果祛黑眼圈156

巧用酸奶祛黑眼圈156

巧用蜂蜜祛黑眼圈156

妙法消除下眼袋156

巧用黄瓜消除下眼袋156

奶醋消除眼肿156

冷热敷交替消“肿眼”156

按摩法消除眼袋156

按摩法改善鱼尾纹157

两分钟除皱按摩157

使用眼膜的小窍门157

敷眼膜的最佳时间157

按摩法消除眼袋157

熬夜巧护目157

巧用茶水增长睫毛157

巧用橄榄油美唇157

巧用维生素润唇157

自制奶粉唇膜157

巧用保鲜膜润唇158

热敷去嘴唇角质翘皮158

巧用白糖清除嘴唇脱皮158

巧去嘴唇死皮158

防唇裂小窍门158

维生素B2治唇裂158

蜂蜜治唇裂158

蒸汽治烂嘴角158

按摩法去唇纹158

自制美白牙膏158

牙齿洁白法158

选择牙刷的小窍门158

芹菜可美白牙齿159

奶酪可固齿159

叩齿、按摩可坚固牙齿159

巧用苹果汁刷牙159

巧用花生除牙垢159

巧除牙齿烟垢159

化妆技巧159

选购洁肤品的小窍门159

选购化妆水的小窍门159

选购精华素的小窍门159

选购乳液（面霜）的小窍门159

选购化妆品小窍门159

化妆品保存小窍门160

粉扑的选购与保养160

妆容持久的小窍门160

软化干面膜的小窍门160

巧用化妆水160

巧用化妆棉161

巧选粉底161

巧选腮红161

选购口红的小窍门161

巧选香水161

依季节搭配香水161

香水持久留香的秘诀161

使用粉扑的窍门161

粉底液过于稠密的处理方法161

令皮肤闪亮的小窍门162

巧用粉底遮雀斑162

巧用粉底遮青春痘162

掩饰黑痣的化妆技巧162

掩饰皱纹的技巧162

长时间保持腮红的小窍门162

化妆除眼袋162

巧化妆恢复双眼生气163

巧化妆消除眼睛浮肿163

肿眼泡的修饰163

巧化妆消除眼角皱纹163

巧用眼药水除“红眼”163

拔眉小窍门163

眉钳变钝的处理163

巧夹睫毛163

巧用眉笔163

眼睛变大化妆法163

巧画眼线163

巧画眼妆164

误涂眼线的补救措施164

眉毛的化妆方法164

如何防止睫毛膏和睫毛粘到一起164

眼妆的卸妆方法164

如何延长睫毛膏的使用期限165

如何保养假睫毛165

大鼻子的化妆技巧165

塌鼻子的化妆技巧165

耳朵同样需妆扮165

巧用唇线笔165

误涂口红的补救措施165

厚唇变薄化妆法165

让嘴唇更丰满的化妆法165

不对称唇形的化妆窍门166

有皱纹唇部的化妆窍门166

唇角下垂的化妆窍门166

“双下巴”的化妆窍门166

下颚松弛的化妆窍门166

巧选指甲油166

巧画指甲油166

如何快速涂好指甲油166

巧除残余指甲油166

戴眼镜者的化妆窍门166

卸妆小窍门166

护发美发167

糯米泔水护发167

茶水巧护发167

巧用酸奶护发167

自制西红柿柠檬汁洗发水167

陈醋可保持发型持久167

巧用丝巾保护发型167

防染发剂污染小窍门167

冰箱可保染发剂不变质167

巧梳烫发168

染发当日不要洗发168

开叉发丝的护理168

秀发不带电的八个妙招168

睡眠时的头发护理168

游泳时的头发护理168

巧用芦荟保湿168

防头发干涩小窍门169

巧用婴儿油黑发169

蜜蛋油可使稀发变浓169

掩盖头发稀少的窍门169

处理浓密头发的窍门169

卷发平滑服贴的窍门169

如何处理朝上生的头发169

身材矮小者的美发窍门169

身材高大者的美发窍门169

身材矮胖者的美发窍门169

身材瘦高者的美发窍门169

巧用洗发水和护发素170

核桃治头皮屑170

生姜治头皮屑170

啤酒去头皮屑170

米汤巧治头皮屑170

葱泥打头去头屑170

西芹西红柿汁预防头发起屑170

梳头治头屑170

红枣治掉发170

冷热水交替可防脱发170

头皮按摩防脱发170

侧柏泡水治脱发171

透骨草汤治脱发171

柚子核治落发171

核桃拌韭菜治白发171

何首乌加生地治青少年花白头及黄发171

何首乌加水果就酒使白发变黑171

中老年花白头发的保养与护理171

何首乌煮鸡蛋治白发172

银针刺激头皮可治斑秃172

酸奶可治微秃172

花椒泡酒治秃顶172

何首乌治秃发172

治斑秃一法172

减肥塑形172

巧用沐浴减肥172

爬楼梯可减肥172

办公室内巧减肥172

常吃生萝卜减肥效果佳172

常饮山楂泡茶可减肥172

盐疗减肥法172

腹部健美与减肥的捏揉法173

花椒粉减肥法173

大蒜减脂茶饮方173

减肥增肥简易疗法173

荷叶汤减肥法173

香酥豆腐渣丸子减肥173

调理肠胃的减肥法173

老年人减肥一法173

玫瑰蜜枣茶可瘦身174

限定吃饭的场所可减肥174

餐桌巧减肥174

臀部“行走”可局部减肥174

办公室美“腹”小窍门174

床上“平腹”法174

简易收腹运动174

健美腰部的运动174

防止臀部赘肉的小窍门174

美臀运动174

乳房清洁小窍门174

冷热水交替帮助塑胸174

按摩丰胸小窍门175

举哑铃可防止乳房下垂175

精油按摩保持胸部健美175

丰胸按摩小窍门175

文胸的正确穿法175

健美背部的运动176

走路可美腿176

蹬腿瘦腿法176

大腿的保鲜膜减肥法176

小腿塑型运动176

圆白菜美腿法176

睡前美腿法176

巧用咖啡美腿176

产后美腿小窍门176

穿着服饰巧安排178

服饰选购178

巧选羽绒服178

巧识假羽绒服178

原毛羽绒服的鉴别178

巧选羊毛衫178

高档西装的选购178

正装衬衫的选购179

婴儿服装的选择179

选购儿童服装的小窍门179

巧选保暖内衣179

巧选睡衣179

巧选内衣179

内衣尺码的测量180

纯棉文胸好处多180

胸部较小者如何选择内衣180

巧选汗衫、背心180

巧选皮鞋180

选购皮靴的窍门181

羊绒制品的挑选181

皮装选购的窍门181

皮革的选购181

帽子的选购181

领带质量的鉴别181

皮带的选购181

长简丝袜的选择181

巧选袜子182

假皮制品的鉴别182

呢绒好坏的鉴别182

化纤衣料的鉴别182

鉴别真丝和人造丝的窍门182

巧辨牛、羊、猪皮182

珍珠的鉴别183

购买钻饰的小窍门183

鉴别宝石的窍门183

选择戒指的小窍门183

选购耳环小窍门183

巧选太阳镜183

巧辨毛线质量183

纯羊毛的鉴别183

买鞋的最佳时间183

穿戴搭配184

刚买的衣服不要马上穿184

皮肤白皙者的服饰色彩184

深褐色皮肤者的服饰色彩184

黄皮肤者的服饰色彩184

小麦肤色者的服饰色彩184

中年女性穿戴窍门184

老年妇女穿戴窍门184

男士服装的色彩搭配185

领带与西装的搭配185

皮带穿系要领185

项链的佩戴窍门185

佩带围巾的窍门185

穿着无袖衫小窍门185

着装苗条小窍门185

腰粗者穿衣窍门185

小腹凸出者穿衣窍门186

臀部下垂者穿衣窍门186

臀肥腰细者穿衣窍门186

平胸女性穿衣窍门186

O型腿人的着装窍门186

骨感女性的穿衣窍门186

胖人穿衣小窍门186

身材高大女性的穿衣窍门186

矮个女子巧穿衣186

女孩穿短裤的小窍门186

短腿者巧穿皮靴187

腿粗者巧穿皮靴187

上班族如何选择皮包187

女士骑车如何避免风吹裙子187

解决拉链下滑的方法187

新衬衣的处理187

防丝袜向下翻卷窍门187

防丝袜下滑窍门187

防丝袜勒腿窍门188

巧解鞋带188

如何梳理假发188

如何固定假发188

戒指佩戴小窍门188

夏季穿凉爽衣裤有法188

外出防衣裤挤皱法188

自行调节袜口松紧188

化纤制品防静电妙招188

衣物清洗188

衣服翻过来洗涤好188

经济实用洗衣法188

蛋壳在洗涤中的妙用189

洗衣不宜久泡189

洗衣快干法189

鞋子快干法189

洗涤用品的选择189

棉织物的洗涤189

巧洗丝织品189

麻类织物的洗涤189

亚麻织物的洗涤189

巧洗毛衣189

巧洗羊毛织物190

莱卡的洗涤方法190

巧洗轻质物品190

蕾丝衣物的清洗190

巧法减少洗衣粉泡沫190

干洗衣物的处理190

巧洗羽绒服190

洗毛巾的方法190

巧洗衬衫191

巧洗长袖衣物191

巧洗白色袜子191

巧洗白背心191

巧洗汗衫191

洗牛仔裤小窍门191

巧洗内衣191

巧洗衣领、袖口191

巧洗毛领191

巧洗帽子191

巧洗胶布雨衣191

巧洗毛线191

巧洗绒布衣192

巧洗蚊帐192

巧洗宝石192

巧洗钻石192

巧洗黄金饰品192

银饰品的清洗192

假发的清洗窍门192

洗雨伞小窍门192

巧刷白鞋192

巧擦皮革制品四法192

巧洗翻毛皮鞋192

除污去渍193

巧除咖啡渍、茶渍193

巧去油渍193

巧去汗渍193

巧除柿子渍193

巧去油漆渍193

巧去墨水污渍193

巧去奶渍194

巧去鸡蛋渍194

除番茄酱渍194

巧去呕吐迹194

巧去血迹194

巧除果汁渍194

巧去葡萄汁污渍194

巧去酒迹194

除尿渍194

巧去煤油渍194

巧去酱油、醋渍194

除蟹黄渍194

除圆珠笔油渍194

除墨渍194

除复写纸、蜡笔色渍195

除印油渍195

除黄泥渍195

除胶类渍195

除锈渍195

除桐油渍195

除柏油渍195

除蜡烛油渍195

除烟油渍195

除沥青渍195

除青草渍195

鱼渍、鱼味的去除195

除红药水渍195

除碘酒渍195

除药膏渍195

除高锰酸钾渍195

除口红渍195

巧去眉笔色渍195

巧去甲油渍195

巧去染发水渍195

巧去皮革污渍196

白皮鞋去污法196

巧去绸缎的斑点196

巧去霉斑196

巧去口香糖196

熨烫、织补与修复196

简易熨平196

巧法熨烫衣裤196

巧去衣服熨迹196

毛呢的熨烫197

棉麻衣物的熨烫197

丝绸衣物的熨烫197

毛衣的熨烫197

皮革服装的熨烫197

化纤衣物的熨烫197

羽绒服装的熨烫197

巧熨有褶裙197

巧除领带上的皱纹197

巧熨腈纶绒围巾197

巧熨羊毛围巾197

巧去西服中的气泡197

腈纶衣物除褶皱法198

衣物香味持久的小窍门198

衣物恢复光泽的小窍门198

巧补皮夹克破198

棉织物烫黄后的处理198

化纤衣料烫黄后的处理198

巧补羽绒服破洞198

自制哺乳衫198

旧衣拆线法198

巧穿针198

白色衣服泛黄的处理198

防衣物褪色法198

防毛衣缩水的小窍门198

防毛衣起球的小窍门199

毛衣磨损的处理199

巧去絮状物199

巧去毛呢油光199

如何恢复毛织物的光泽199

使松大的毛衣缩小法199

巧法防皮鞋磨脚199

皮鞋受潮的处理199

皮鞋发霉的处理199

鞋垫如何不出鞋外199

皮鞋褪色的处理199

保养与收藏200

麻类服装的保养200

丝织品的保养200

巧去呢绒衣上的灰尘200

白色衣物除尘小窍门200

醋水洗涤可除异味200

巧除胶布雨衣异味200

巧晒衣物200

西装的挂放200

巧除西装发光201

西装的保养201

皮包的保养201

领带的保养201

手套的保养201

延长皮带寿命的窍门201

如何提高丝袜使用寿命201

巧除绸衣黄色201

纽扣的保养201

巧除衣扣污迹201

铂金首饰的保养201

珍珠的保养202

钻石的保养202

黄金首饰变白的处理202

宝石戒指的擦拭202

银饰品的擦拭202

如何恢复银饰品的光泽202

翡翠的保养202

巧晒球鞋202

巧除胶鞋异味202

去除鞋内湿气202

皮鞋除皱法202

皮鞋“回春”法202

新皮鞋的保养202

皮靴的保养202

皮鞋淋雨后的处理202

如何擦黄色皮鞋203

白皮鞋的修补203

巧除球鞋污点203

鞋油的保存203

巧除毛皮衣物蛀虫203

毛料衣物的收藏203

棉衣的收藏203

化纤衣物的收藏203

麻类服装的收藏203

羽绒服的收藏203

真丝品的收藏203

皮鞋的收藏204

巧除球鞋臭味204

内衣的收藏204

使用樟脑丸的讲究204

加金银线的衣服别放樟脑204

衣物留香妙招204

吃出快乐与健康206

食物选购206

巧选冬瓜206

巧选苦瓜206

巧选萝卜206

巧选松菇206

巧选香菇206

巧识毒蘑菇206

巧选竹笋206

巧识激素水果207

巧识使用了“膨大剂”的猕猴桃207

巧选西瓜207

巧识母猪肉207

巧识种猪肉207

巧识死猪肉207

巧识病猪肉207

巧识注水猪207

巧识劣质猪肝207

识别猪肉上的印章207

巧选牛羊肉208

巧辨黄牛肉和水牛肉208

巧识注水鸡鸭208

巧选白条鸡208

巧选烧鸡208

巧辨鸡的老嫩208

巧辨活宰和死宰家禽208

巧选灌肠制品208

巧识掺淀粉香肠208

巧选鸡鸭蛋209

巧识散养柴鸡蛋209

巧识受污染鱼209

巧识注水鱼209

巧识毒死鱼209

巧识变质带鱼209

巧识“染色”小黄鱼209

巧辨青鱼和草鱼209

巧辨鲢鱼和胖头鱼209

巧辨鲤鱼和鲫鱼210

巧识优质鱿鱼210

巧识养殖海虾与捕捞海虾210

巧选海蜇210

巧看腮丝选海蟹210

巧选贝类210

巧辨人工饲养甲鱼和野生甲鱼210

巧选豆腐210

巧识掺假干豆腐210

巧识毒粉丝210

巧辨劣质银耳210

巧辨假木210

巧选酸白菜211

巧选紫菜211

巧选虾皮211

巧选干枣211

巧选瓜子211

巧识陈大米211

巧识“毒大米”211

巧识用姜黄粉染色的小米211

巧识掺入色素柠檬黄的玉米面211

巧识掺入大米粉的糯米粉212

巧识添加增白剂的面粉212

巧辨手工拉面和“机制面”212

巧辨植物油的优劣212

巧识掺假食用油212

巧选香油212

巧选虾酱212

巧选酱油212

巧选醋213

巧识勾兑黄酒213

巧识劣质食盐213

巧识假碘盐213

巧识掺假味精213

巧识假胡椒粉213

巧选花椒213

巧识问题大料213

巧选袋装奶粉213

巧识问题奶粉213

巧识掺糖蜂蜜213

巧用黄酒识蜂蜜214

巧识新鲜牛奶214

看色泽选茶叶214

巧识掺假花茶214

巧辨新茶与陈茶214

巧选龙井茶215

巧选碧螺春215

巧选铁观音215

巧选纯果汁215

巧选黄酒215

巧选燕窝215

巧识假人参215

巧识假高丽参215

巧识假西洋参215

巧选塑料袋216

巧识剩油做的水煮鱼216

巧选罐头216

巧选速冻食品216

巧知防伪标志216

巧知绿色食品标志216

巧识洋食品真伪216

清洗与加工217

盐水浸泡去叶菜残余农药217

碱水浸泡去蔬菜残余农药217

加热烹饪法去蔬菜残余农药217

巧用淘米水去蔬菜残余农药217

日照消毒可去蔬菜残余农药217

储存法去蔬菜残余农药217

巧洗菜花217

巧洗蘑菇217

巧洗香菇218

巧洗脏豆腐218

巧洗黑木耳218

巧洗芝麻218

巧为瓜果消毒218

巧去桃毛218

巧洗葡萄218

巧洗脏肉218

巧去冻肉异味218

食品快速解冻法219

猪心巧去味219

猪肝巧去味219

巧洗猪肚219

巧洗猪肺219

巧洗猪腰子219

巧洗咸肉219

巧淘米219

巧去土豆皮219

巧去萝卜皮219

巧去芋头皮220

巧去西红柿皮220

巧去莲心皮220

巧去蒜皮220

巧去姜皮220

巧剥毛豆220

巧切洋葱220

巧切黄瓜220

巧切竹笋220

巧除大蒜臭味220

巧除竹笋涩味220

巧除苦瓜苦味220

巧除芦荟苦味220

巧除菠菜涩味220

巧去桃子皮221

巧去橙子皮221

巧去大枣皮221

巧去栗子壳221

巧去核桃壳、皮221

巧切熟透的西瓜221

巧使生水果变熟221

巧除柿子涩味221

巧涨发蹄筋221

牛肉要横切221

切猪肉要斜刀221

鸡肉、兔肉要顺切221

巧切肥肉222

巧切肉丝222

巧切猪肘222

巧切猪大骨222

巧切火腿222

巧切肉皮222

巧做肉丸222

巧除猪腰臊味222

巧除鸡肉腥味222

巧分蛋清222

巧切蛋222

巧剥松花蛋222

巧去鱼鳞223

巧去鲤鱼的白筋223

巧为整鱼剔骨223

巧手收拾黄鱼223

巧除贝类泥沙223

巧洗虾223

巧洗虾仁223

巧洗螃蟹223

螃蟹钳手的处理224

巧洗乌贼224

巧切鱼肉224

巧手收拾鲈鱼224

巧手收拾青鱼224

巧手收拾虾224

巧取虾仁225

巧取蚌225

巧取蟹肉225

巧去鱼身体黏液225

巧除腌鱼咸味225

除去海鲜腥味225

巧去手、口腥味225

巧除河鱼的“泥味”225

巧除鱼胆苦味225

巧去带鱼腥味225

巧除甲鱼腥味225

巧除虾仁腥味225

巧除海参苦涩味225

巧泡海带226

巧泡干香菇226

巧泡干蘑菇226

巧泡干贝226

巧泡海米226

巧泡干海蜇226

巧泡鱿鱼干226

巧泡墨鱼干226

饺子不粘连小窍门226

巧做饺子皮226

蜂蜜可替代酵母226

巧用白酒发面226

巧用白糖发面226

巧测发面的酸碱度226

发面碱大的处理227

巧法擀面条227

巧切面包227

巧切蛋糕227

巧切黏性食品227

巧除菜油的青菜味227

巧去花生油的腥味227

巧除豆油的大豆味227

巧除炸鱼的油的腥味227

烹饪技巧228

巧法补救夹生米饭228

巧除米饭糊味228

巧做陈米228

巧焖米饭不粘锅228

巧手一锅做出两样饭228

巧煮米饭不馊228

节约法煮米饭228

巧热剩饭228

炒米饭前洒点水229

煮汤圆不粘锅229

巧做饺子面229

巧煮饺子229

巧煮面条229

巧去面条碱味229

巧蒸食物229

蒸馒头碱大的处理229

巧热陈馒头229

巧炸馒头片229

炸春卷不糊锅229

炒菜省油法229

油锅巧防溅229

油炸巧防溢229

热油巧消沫230

巧用花生油230

巧用回锅油230

牛奶煮糊的处理230

巧热袋装牛奶230

巧让酸奶盖子不沾酸奶230

手撕莴苣味道好230

做四棱豆先焯水230

炒青菜巧放盐230

烧茄子巧省油230

巧炒土豆丝230

白酒去黄豆腥味230

巧煮土豆230

洋葱不炒焦的小窍门231

糖拌西红柿加盐味道好231

炒菜时适当加醋好231

巧治咸菜过咸231

巧去腌菜白膜231

巧炸干果231

花生米酥脆法231

巧煮花生米231

炒肉不粘锅231

巧炒肉片肉末231

巧炒猪肉231

做肉馅“三肥七瘦”232

腌肉放白糖232

腌香肠放红葡萄酒232

巧炒牛肉232

巧用啤酒焖牛肉232

炖牛肉快烂法232

巧炒腰花232

巧炒猪肝232

巧炸猪排232

鸡肉炸前先冷冻232

巧法烤肉不焦232

煮排骨放醋有利吸收232

巧去咸肉辛辣味232

煮猪肚后放盐232

巧炖羊肉232

巧除羊肉膻味232

炖火腿加白糖233

巧炖老鸭233

巧炖老鸡233

巧辨鸡肉的生熟233

巧除狗肉腥味233

巧用骨头汤煮鸡蛋233

巧煎鸡蛋233

炒鸡蛋巧放葱花233

炒鸡蛋放白酒味道佳233

巧煮鸡蛋不破