图书介绍
心大一点，路便宽一点PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 金卫编著 著
- 出版社： 北京：中国华侨出版社
- ISBN：9787511343833
- 出版时间：2014
- 标注页数：277页
- 文件大小：35MB
- 文件页数：289页
- 主题词：人生哲学－通俗读物
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图书目录
上篇 炼狱篇——再重的枷锁也锁不住一颗自由的心2
第一章 沉重的压力让心灵无处安歇2
压力无时不在，无处不在2
压力是健康生活的终结者6
重压让上班族精疲力尽10
重压使家庭失去和谐13
因为压力，人际关系不再协调17
压力让人们沦为金钱的奴隶20
压力让年轻人在婚姻上苦恼不堪24
别让自己的心灵在竞争中发生扭曲27
重压之下的人们需要心灵的支撑30
要对自己的心灵负责34
第二章 不良的情绪令身心饱受禁锢37
别在恐惧中裹足不前37
自卑使你束手束脚40
抱怨只能让自己失去更多的机会43
孤独使得你身心愈加紧闭46
嫉妒只能让你更加绝望49
愤怒使得头脑不再清醒52
焦虑让人烦躁不安55
第三章 膨胀的欲望使心灵躁动不安58
权力与物质助长着邪恶的欲望58
放下攀比，抛却虚荣61
不要苛求完美64
谦虚做人，低头做事68
不要在他人的目光中丧失自己的本真73
赢得了成功，却弄丢了单纯77
别为细微小事斤斤计较到天明81
远离外界的诱惑85
抛弃心灵中的浮躁89
中篇 行动篇——平静的心灵可以产生强大的气场94
第一章 拒绝做职场的苦役94
在工作中学会调整情绪94
远离老板恐惧症98
你也可以“管理”自己的上司101
化解升职带来的困扰105
不要搬弄是非，要谨言慎行108
不要让职业倦怠毁了自己的前途112
与上司共同成长115
好人缘就是职场的助推剂116
不满要适当地表露出来119
关注自己的身心健康122
第二章 你也可以拥有美好和谐的生活124
生活离不开朋友124
倾诉让心灵不再沉重128
帮助他人就能获得快乐132
玫瑰赠人，手留余香136
幽默能够化解尴尬139
学会倾听他人142
重视每一个细节145
距离产生美148
宽容可以化解矛盾152
关爱能够缩短心灵之间的距离156
第三章 生活的和谐是主动争取过来的160
幸福家庭是用爱构建出来的160
夫妻相处的艺术163
家庭琐事中也有快乐167
及时欣赏生命中的美170
发现生活中的美172
拒绝攀比心理175
鼓励比埋怨更有效178
不要让唠叨破坏家庭的和谐182
幸福其实很简单185
下篇 释怀篇——摆脱困惑纠缠，享受自在人生190
第一章 用感恩卸掉人生的枷锁190
人生需常怀感恩之心190
感恩之心让人们获得关爱194
不要忘了说声“谢谢”199
身边的每一个人都值得感谢202
生活因为感恩而更美好206
感恩是一堂人人必修的心灵课210
第二章 用淡定摆脱焦躁与不安214
不要陷入“活得累”的陷阱214
尝试着为自己而活218
压力可以成为一种动力221
做一个真正的自我224
快乐是一种习惯227
在年华的逝去中品味真醇230
让生活变得更有情趣233
面对苦难要乐观237
淡定让人们享受心灵的宁静240
第三章 用包容放飞心灵244
帮助他人就是帮助自己244
放弃错的就是为了和对的相逢247
放下才能更好地拿起250
努力改变不如尝试着接受253
想内心快乐就要换一种思维257
包容就等于尊重260
包容让心理更加健康263
心境宽和才能充满喜悦266
包容让自己的人生更加宽广268
包容是一种动人的情操272
包容会让我们收获无穷275