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第一章 疏肝理气1

理气止痛2

荔枝2

陈皮3

安眠镇静5

茉莉花5

百合6

酸枣7

除烦祛燥9

白菜9

甜瓜11

养肝护胆12

猪肝12

李子14

鸡肝14

第二章 健脾益胃16

促进食欲17

山楂17

辣椒19

芜菁21

涩肠补脾22

豆蔻22

石榴23

润肠通便24

番薯25

香蕉26

第三章 宣肺利咽28

滋阴润肺29

芥菜29

柿子30

解毒利咽32

胖大海32

罗汉果33

清肺排毒35

无花果35

木耳37

通利鼻窍38

辛夷38

葱白39

第四章 滋补养肾41

滋阴补肾42

甲鱼42

甲鱼44

补阳护肾45

韭菜46

温肾固精47

芡实48

山药49

益气养肾51

猪腰52

栗子53

补益气血55

葡萄55

鸡蛋57

强筋健骨58

牛肉59

鳝鱼61

第五章 补血护心63

活血化瘀64

醋64

红糖65

调节血糖66

洋葱67

草菇68

稳定血压69

马铃薯69

海带70

安神补脑72

鹌鹑蛋72

茯苓73

第六章 美容美体75

滋润皮肤76

黄瓜76

燕窝77

改善肤色78

木瓜79

珍珠粉80

淡化斑点80

桃花81

雪蛤82

强发乌发83

何首乌84

芝麻85

减肥塑身86

冬瓜87

荷叶88

第七章 现代常见小病90

上火91

西瓜91

豆浆93

蜂蜜94

豆腐95

苦瓜96

莲藕98

番茄99

咳嗽100

萝卜101

杏仁103

猕猴桃104

枇杷105

梨106

丝瓜107

感冒109

香菜109

豆豉111

紫苏112

桑叶113

白菊花114

扁豆115

扁豆116

失眠118

猪心118

绿豆119

芹菜120

菊花121

银耳122

莲子123

龙眼123

红枣124

便秘125

香蕉126

竹笋127

燕麦128

菠菜129

松仁130

咽炎131

橄榄132

荸荠132

连翘133

金银花134

腹泻腹胀135

青椒135

丁香136

苋菜137

马齿苋139

锅巴140

槟榔141

糯米142

金樱子143

头痛144

白芷145

荆芥146

薄荷147

蔓荆子148

青鱼148

黄芪150

螃蟹151

川芎152

噎膈153

砂仁153

贝母154

红花155

桃仁156

麦冬157

玉竹158

茯苓159

菟丝子160

牙龈出血161

花生161

补骨脂162

黄鱼163

猪皮164

蒲公英165

仙鹤草166

孕吐167

西洋参167

黄精168

佛手169

芦根169

柠檬170

姜171

牙疼172

牛蒡173

芭蕉174

生石膏174

入地金牛175

生地176

鸭蛋176

第八章 中老年常见病178

神经衰弱179

黄花菜179

小麦180

小米181

黄豆182

牡蛎183

猴头菇184

糖尿病185

生菜186

葛根187

南瓜188

羊乳189

口蘑190

鸡血藤190

高血压191

杜仲192

茄子193

草鱼194

龙胆草195

干贝196

茼蒿197

冠心病198

薤白199

柴胡200

桂枝201

蒜202

竹茹203

蛤蜊204

玉米205

灵芝206

高脂血症207

油菜208

苹果209

豇豆210

鲈鱼211

花椰菜212

刀豆213

金针菇213

菠萝214

肝硬化215

赤小豆216

茵陈蒿217

蚕豆218

泥鳅219

田七220

柚子221

气喘222

金雀花222

牛肺223

栀子花224

桑白皮225

莱菔子226

甘蔗227

脑梗塞228

蕨菜228

草莓230

猪胆231

槐花231

雁脂232

猪脊髓233

自汗盗汗234

麦麸234

浮小麦235

豆腐皮236

太子参237

柏子仁238

乌梅239

白内障240

鸡肝240

桑椹241

冬虫夏草243

白果244

海枣244

紫河车245

风湿246

乌梢蛇247

川乌248

海蜇248

闹羊花249

石花菜250

桑枝251

骨质疏松251

猪骨头252

香椿253

虾皮254

羊腰255

羊骨256

苁蓉257

慢性结肠炎258

梅花259

茉莉花260

高粱米261

鲢鱼262

豌豆263

茴香264

第九章 男性常见病265

前列腺炎266

蛇舌草266

车前草267

败酱草268

海马269

仙茅270

阳痿271

黑鱼272

蚕蛹272

狗鞭273

核桃仁274

遗精275

龙骨276

五味子277

山栀278

鸡内金278

海狗肾279

韭菜籽280

早泄281

雀肉282

胡桃283

牛肚283

鹿肉284

尿道炎286

莴苣286

金钱草287

瞿麦288

第十章 女性常见病290

痛经291

肉桂291

胡椒292

羊肉293

乌鸡294

益母草295

玫瑰296

闭经298

墨鱼298

章鱼299

地骨皮301

海参301

鸽肉303

鹌鹑304

丹参305

香附305

月经不调306

艾叶307

山茱萸308

月季花309

白芍310

牡丹花311

黑豆312

乳腺炎313

紫菜苔313

米酒314

岗梅根315

青葙花316

盆腔炎316

荷花317

赤芍318

鹿角319

薏苡320

黄柏321

蕹菜321

白带异常322

扁豆花323

海螵蛸324

附子325

淡菜326

鸡冠花327

木棉花328

子宫肌瘤329

青皮329

大黄330

木香331

丹皮332

桂枝333

木槿花333

第十一章 急病急症335

癫痫336

竹沥336

红蓖麻根337

天麻338

哈士蟆339

眩晕340

牛肝341

猪蹄342

茭白343

鲜贝344

杏子345

香菇346

附录347