图书介绍
每天学点中医食疗PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 张庆祥主编 著
- 出版社： 北京：中国医药科技出版社
- ISBN：9787506763561
- 出版时间：2014
- 标注页数：246页
- 文件大小：124MB
- 文件页数：261页
- 主题词：食物疗法
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图书目录
第1周 中医食疗——舌尖上的智慧2
第1天 从张悟本现象话食疗2
第2天 以偏纠偏是食疗的原理4
第3天 五色食物有益健康6
第4天 人的体质为何不同8
第5天 药食同源，但食物非药10
第6天 病真可从口入12
第7天 冬吃萝卜夏吃姜14
第2周 五谷为养——五谷杂粮篇17
第1天 脾胃守护神——稻类17
第2天 健康新食品——麦类20
第3天 延伸古今的食物——黍类23
第4天 蛋白质聚集地——大豆26
第5天 红绿双珠——小豆28
第6天 中国食物的代言人——豆制品30
第7天 液体黄金——油脂类32
第3周 五果为助——水果干果篇35
第1天 维生素C王国——苹果类35
第2天 果中皇后——草莓乌梅类38
第3天 吉祥水果——桃李40
第4天 夏季白虎——瓜类43
第5天 维生素先锋——橘类45
第6天 四大坚果——榛子核桃腰果栗子47
第7天 南方特产类——榴莲山竹芒果50
第4周 五畜为益——禽畜蛋白篇54
第1天 农家小乐——猪羊肉类54
第2天 肉中骄子——牛狗兔肉57
第3天 五德之禽——鸡鸭类59
第4天 营养全元素——动物内脏61
第5天 生命构成者——蛋白质类64
第6天 低级生物的高级营养价值——菌类67
第7天 来自生命摇篮的食物——水产类70
第5周 五菜为充——蔬菜菌藻篇73
第1天 营养聚集地——绿叶类食材73
第2天 抗过敏先锋——甘蓝类75
第3天 黑土地上长出的宝藏——蔬瓜类77
第4天 心血管保护者——茄类79
第5天 地下有天地——根茎类81
第6天 小角色，大功效——调味类84
第7天 智慧食材——水生植物类87
第6周 常见呼吸系统疾病的中医食疗90
第1天 感冒90
第2天 急性支气管炎94
第3天 慢性支气管炎98
第4天 支气管哮喘102
第5天 慢性肺源性心脏病106
第6天 肺炎110
第7天 肺结核113
第7周 常见循环系统疾病的中医食疗118
第1天 高血压病118
第2天 冠心病122
第3天 动脉粥样硬化症126
第4天 病毒性心肌炎129
第5天 低血压132
第6天 高脂血症135
第7天 心律失常139
第8周 常见消化系统疾病的中医食疗144
第1天 慢性胃炎144
第2天 消化性溃疡148
第3天 溃疡性结肠炎152
第4天 肝硬化155
第5天 慢性肝炎160
第6天 慢性胆囊炎164
第7天 便秘167
第9周 常见内分泌和泌尿系统疾病的中医食疗172
第1天 糖尿病172
第2天 甲状腺功能亢进176
第3天 甲状腺功能减退症180
第4天 肥胖症183
第5天 慢性肾小球肾炎187
第6天 泌尿系感染191
第7天 前列腺炎195
第10周 常见老年疾病的中医食疗199
第1天 老年性痴呆199
第2天 癌症203
第3天 神经衰弱206
第4天 耳鸣耳聋210
第5天 老年性白内障213
第6天 骨质疏松症216
第7天 中风后遗症219
第11周 常见妇儿科疾病的中医食疗224
第1天 痛经224
第2天 闭经228
第3天 功能性子宫出血232
第4天 更年期综合症236
第5天 小儿厌食238
第6天 小儿泄泻241
第7天 小儿遗尿244