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第一章　体育游戏的起源和发展1

一、体育游戏的起源2

二、我国古代的游戏5

三、体育游戏的发展6

第二章　体育游戏的分类10

第三章　体育游戏的特点12

第四章　体育游戏的作用14

一、健身作用14

二、娱乐作用14

三、教育作用15

第五章　体育游戏的规格19

一、游戏的名称19

二、游戏的目的19

四、游戏的方法20

三、游戏的准备20

五、游戏的规则21

六、注意事项21

第六章　体育游戏选择原则23

第七章　体育游戏实施要点25

一、体育游戏的实施性质25

二、体育游戏实施的分类26

三、体育游戏的实施关键26

第八章　速度、耐力素质游戏类28

一、快报偶数或奇数28

二、报二十四节气29

三、禁报的个位数31

四、头尾相接32

五、倒走33

六、抛击得分35

七、赤脚沙滩走36

八、沙滩坐走赛37

九、沙滩追拍跑38

十、沙滩赤脚越野跑40

十一、推铁环直线跑41

十二、推铁环绕“8”字跑43

十三、推铁环往返接力跑44

十四、钻障碍46

十五、叫号原地转身跑47

十六、盲人走路48

十七、“上岗”“下岗”49

十八、“列车”赛跑51

十九、“鸭子”赛跑52

二十、“雄狮”夺食54

二十一、推轮椅接力55

二十二、抬担架接力56

二十三、穿筒裙迎面接力58

二十四、“武大郎”赶集59

二十五、踏板前进60

二十六、“牧羊”人62

二十七、铲除垃圾63

二十八、往返渡河65

二十九、人骑车和车骑人往返接力66

三十、铁人三项赛67

第九章　力量素质游戏类70

一、俯卧撑淘汰赛70

二、宽距俯卧撑对抗赛71

三、窄距俯卧撑接力赛73

四、单臂俯卧撑达标赛74

五、双人俯卧撑75

六、双足垫高俯卧撑77

七、俯撑击掌78

八、掰手腕冠军赛79

九、三角拔河81

十、双人背部对顶82

十一、背对背拔河83

十二、二人夺樱85

十三、徒手侧身拔河86

十四、推大轮胎往返跑87

十五、连续抛接实心球88

十六、抱树悬垂90

十七、双手提重物跑91

十八、双手抱米袋跑92

十九、双肩负重迎面接力94

二十、单臂交替提水桶走95

二十一、臂挟米袋接力跑96

二十二、抢救“灾民”98

二十三、铲抛实心球99

二十四、连续抛球101

二十五、双手胯下向后抛球102

二十六、体前屈双手胯下打“保龄球”103

二十七、手拨实心球往返接力105

二十八、大球抛砸小球106

二十九、空中碰碰球108

三十、“马车”赛跑109

第十章　灵巧、协调素质游戏系列111

一、吹巧克力糖111

二、老总热线112

三、嘴叼毛笔描图114

四、对镜画像116

五、巧化妆117

六、倒吊计时119

七、比记忆120

八、往篓内投果121

九、喂老虎122

十、仰姿前进124

十一、双手滚瓶子125

十二、左手挑豆子127

十三、双手挑果仁128

十四、双手剥花生接力130

十五、投筷入瓶131

十六、套物132

十七、抛绣球戏找意中人134

十八、转动投沙包136

十九、原地投镖138

二十、摘取胸花139

二十一、蛤蟆跳井140

二十二、抢座位142

二十三、弹硬币招财143

二十四、群虎戏尾巴145

二十五、手和膝爬行147

二十六、肘和膝爬行148

二十七、长臂猴攀云梯149

二十八、爬行寻宝150

二十九、推独轮车跑151

三十、走荡板153

三十一、套脚障碍走154

三十二、二人三足擦地板接力156

三十三、踩气球158

三十四、竹筷夹乒乓球159

三十五、颠球走160

三十六、打“高尔夫”球162

三十七、双手交替拍气球163

三十八、左右开弓165

三十九、对墙托气球166

四十、绕圈接球168