图书介绍

的士司机健康手册PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

陈四清，朱义豪主编著
出版社：南京：南京出版社
ISBN：7806148582
出版时间：2004
标注页数：226页
文件大小：15MB
文件页数：236页
主题词：

PDF下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]

点击复制MD5值：fb8f35261a2aa069a1fc4e868857e8f7

下载说明

的士司机健康手册PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载详情点击-查看共享计划

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数要大于标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

养生与保健1

饮食营养保健1

1．卫生洁净1

2．定时进餐4

3．营养均衡6

4．冷热适度9

5．饮食补益11

6．饮水与健康13

7．进餐前后保健15

8．饮酒害处多17

1．适度紧张20

心理保健20

2．克制愤怒23

3．战胜恐惧26

4．解除忧郁29

5．减少焦虑31

6．保持乐观35

车厢环境保健39

1．香味与健康39

2．音乐与健康41

3．色彩与健康44

4．空气与健康47

5．车内消毒51

6．噪声与健康53

7．吸烟与健康56

自我按摩保健60

1．按摩的基本知识60

2．头面部的按摩67

3．颈及胸腹部的按摩72

4．腰背部的按摩75

5．臂部的按摩76

6．腿部的按摩78

7．足部的按摩79

徒手运动保健80

1．久坐的危害80

2．徒手运动保健82

3．部位运动保健86

常见病防治94

传染病94

1．急性传染性非典型性肺炎94

2．肺结核97

3．甲型肝炎99

4．乙型肝炎101

5．细菌性痢疾104

6．红眼病106

呼吸系统108

1．感冒108

2．急性支气管炎110

3．肺癌112

心脑血管系统115

1．高血压病115

2．冠心病117

3．心绞痛120

4．偏头痛122

5．失眠124

消化系统127

1．胃痉挛127

2．慢性胃炎128

3．消化性溃疡131

4．急性肠胃炎135

5．慢性腹泻137

6．胆囊炎、胆石症139

7．习惯性便秘142

8．痔疮145

泌尿生殖系统148

1．尿路感染148

2．尿路结石150

3．前列腺炎152

4．淋病155

5．艾滋病158

6．尖锐湿疣163

7．阳痿167

8．早泄171

9．性冷淡174

10．月经不调176

11．阴道炎179

12．不孕症181

内分泌及代谢系统184

1．高脂血症184

2．脂肪肝186

3．肥胖症188

4．糖尿病190

5．痛风194

运动系统196

1．颈椎病196

2．肩周炎199

3．腰肌劳损202

4．腰椎间盘突出症204

5．下肢静脉曲张206

其他208

1．脱发208

2．痤疮211

3．口臭214

4．手足皲裂215

5．足癣216

附1　外伤临时止血法219

附2　紧急搬运伤员法221