图书介绍
发现你的健康密码 生理时钟养生PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （美）迈克尔·斯莫伦斯基（Michael Smolensky），（美）琳恩·兰伯（Lynn Lamberg）著；王淑玫译（休斯顿赫曼医院的时间生物学中心） 著
- 出版社： 天津：天津教育出版社
- ISBN：753094603X
- 出版时间：2006
- 标注页数：286页
- 文件大小：14MB
- 文件页数：293页
- 主题词：保健－基本知识
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图书目录
1 关键时刻6
2 你的身体是个时间机器14
3 发现生理时钟22
4 生理时钟的运作28
5 是云雀、猫头鹰还是蜂鸟36
6 工作中的大脑50
7 一夜好眠58
8 成长的岁月68
9 健身时刻76
10 用餐时刻86
11 性爱时间98
12 超越时差118
13 打卡撞钟136
14 康复时机160
15 实用治疗法166
16 更健康的21世纪284