图书介绍
热爱自己 实现自尊人生PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （澳）Bev Aisbett著；李平译 著
- 出版社： 北京：北京出版社
- ISBN：7200047546
- 出版时间：2003
- 标注页数：137页
- 文件大小：4MB
- 文件页数：145页
- 主题词：抑郁症
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图书目录
1．抑郁的残兵败将——你到哪一步了？1
2．相信不相信？——恢复中的信仰系统13
3．你的人生——自我评价低的起因25
4．障碍——认识障碍，以求康复41
5．受伤害的因素——用批评作为工具53
6．最亲近还是最亲爱的？——和关系亲密的人相处65
7．那可不是偶然的！——巧合的用途75
8．用心去想——改变心理态度89
9．放下包袱与搁置起来——放松与坚持99
10．和平的馅饼——爱和宽恕109
11．获取智慧——形成意识的策略121
12．超越抑郁——总结133