图书介绍
鼓起勇气，开始整理PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 佐原美和著 著
- 出版社： 南京：江苏文艺出版社
- ISBN：9787539996288
- 出版时间：2017
- 标注页数：159页
- 文件大小：33MB
- 文件页数：173页
- 主题词：成功心理－通俗读物
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图书目录
第1章 用阿德勒心理学整理收纳2
学会整理收纳的诀窍是掌握阿德勒心理学2
不整理，是因为这样对自己有利4
忙得没时间整理？6
不会整理的毛病会遗传？8
觉得被扔掉的东西太可怜？11
不舍得扔＝不想扔12
想整理，却提不起干劲？13
别随便扔我的宝贝！14
第2章 开始收拾之前18
收拾与整理是两回事18
好好收拾，就不用满世界找东西了19
把用过的物品放回原位20
明确物品的固定位置22
养成收拾的好习惯24
养成习惯的方法25
坚持三个星期27
学会乐在其中29
第3章 整理之前的心理准备34
东西多也没关系34
为什么东西会不知不觉变多？35
不必为“扔”产生负罪感36
“说不定哪天会用到”的东西要扔掉38
要是“那一天”真的来了39
浪费的真正含义41
当断不断，必受其乱42
为什么下不了决心？44
先整理，再收纳45
第4章 整理收纳的三大益处50
你为什么想整理？50
心理层面的益处51
经济层面的益处52
时间层面的益处54
你理想中的房间是什么样的？57
别找不需要的东西60
分门别类60
阿德勒式整理法62
人总会在不重要的东西上花时间65
物品的合理数量是？68
囤货守则69
不好用的收纳空间70
买东西，难免要出错71
萝卜？大棒？哪个才是你的菜？72
“我不需要这个东西”76
没法下决心丢掉的东西76
第5章 不同物品的整理诀窍80
整理的核心思路80
衣服的整理方法81
衣服的检查清单85
衣服的整理时机85
纪念品的整理方法87
礼物的整理方法92
皮草、昂贵的首饰、嫁妆的整理方法95
书的整理方法99
照片的整理方法102
文件的整理方法103
贺年卡的整理方法107
名片的整理方法110
家电等物品的说明书的整理方法111
通知书的整理方法113
剪报的整理方法114
第6章 家中不同位置的整理诀窍118
客厅的整理诀窍118
厨房的整理诀窍119
厨房的收纳要点125
衣橱的整理诀窍126
儿童房的整理诀窍127
鞋柜的整理诀窍128
该从哪儿开始整理呢？129
第7章 家人不配合怎么办？132
在明确要求家人整理之前132
为什么看到家人不整理会那么生气？133
不要试图改变不整理的家人135
立竿见影的“I Message”139
不整理也是有原因的142
帮父母整理房间143
第8章 杜绝反弹！148
为什么会反弹？148
回归原点：你为什么想整理？149
如何保持干劲？150
你的收纳工具用对了吗？151
自我检查153