图书介绍
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- 孙有平编著 著
- 出版社： 上海：华东师范大学出版社
- ISBN：9787567500563
- 出版时间：2013
- 标注页数：198页
- 文件大小：61MB
- 文件页数：208页
- 主题词：运动训练－高等学校－教材
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图书目录
第一章 课程概述1
第一节 课程特点2
第二节 本课程与相关学科的关系4
第三节 从事运动训练科学研究应具备的条件6
第四节 研究范式8
第二章 运动训练过程监控13
第一节 基本概念14
第二节 目的和意义16
第三节 基本内容17
第四节 基本类型18
第五节 基本特征22
第六节 应用23
第三章 运动负荷29
第一节 基本概念30
第二节 运动负荷的构成因素32
第三节 运动负荷的度量35
第四节 运动负荷的合理安排36
第四章 专项特征40
第一节 专项特征定义与构成41
第二节 专项特征认识上的误区42
第三节 专项特征的确定43
第四节 专项特征研究的发展趋势44
第五节 专项特征个案分析51
第五章 专项能力55
第一节 专项能力的定义56
第二节 专项能力的构成57
第三节 专项能力的训练58
第四节 专项能力训练中存在的问题63
第六章 竞技能力70
第一节 竞技能力的定义71
第二节 竞技能力的结构72
第三节 竞技能力特征87
第四节 竞技能力发展的实施方法88
第七章 体能92
第一节 体能的定义93
第二节 体能相关概念辩析96
第三节 体能特点98
第四节 影响体能发展水平的主要因素99
第五节 体能训练103
第八章 专项力量106
第一节 对专项力量概念的界定107
第二节 专项力量训练机理113
第三节 专项力量训练113
第四节 专项力量的测量119
第九章 专项速度123
第一节 专项速度概念的界定124
第二节 专项速度训练机理125
第三节 专项速度的特点126
第四节 专项速度训练127
第五节 专项速度的测量131
第十章 专项耐力135
第一节 专项耐力的概念136
第二节 专项耐力的分类137
第三节 专项耐力的训练机理138
第四节 专项耐力训练141
第五节 专项耐力的测量144
第十一章 专项柔韧149
第一节 概念界定和分类150
第二节 专项柔韧的训练机理151
第三节 专项柔韧训练153
第四节 柔韧素质的测量159
第五节 柔韧训练的注意事项165
附件 学生研究案例168
案例一 排球专项耐力研究168
案例二 竞技运动节奏问题研究176
案例三 体育高考生100m跑的专项速度训练184
参考文献196