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第一章 无处不在的抱怨——谁来为抱怨埋单3

1．怀才不遇多因己3

2．好高骛远，最终只会眼高手低7

3．缺乏职业素养，难以成功11

4．自身能力不足，应反省自我15

5．不能适应环境，抱怨无济于事18

6．不能与时俱进，有“才”也会贬值22

7．坐等伯乐发掘，不敢自我推销26

8．抱怨的人无法认清工作的意义30

第二章 抱怨是事业成功的绊脚石——与其抱怨，不如改变35

1．抱怨固有客观原因，根源却在自己35

2．改变自我，才能突破事业瓶颈39

3．将工作中的抱怨变成抱负43

4．要做此“奋青”而非彼“愤青”46

5．改变环境不如先改变心情50

6．将精力放在解决问题上54

7．抱怨，不如立即行动57

8．今天工作不努力，明天努力找工作61

第三章 职场生涯有起有落——莫为“抱怨”遮望眼，枉害了自己67

1．抱怨的最大受害者是你自己67

2．抱怨的习惯让职业之路越走越窄71

3．抱怨太多只会错失机会75

4．金融风暴也不是抱怨的理由79

5．抱怨是浮躁的“温床”83

6．抱怨让你丧失了热情和胆识87

7．职场不欢迎牢骚者90

8．抱怨没有出路，出路在于思路94

第四章 自己才是自己的神——世上没有救世主，万事不如靠自己101

1．世上没有救世主，万事靠自己101

2．没有卑微的工作，只有卑微的心态105

3．专注让抱怨销声匿迹109

4．机会是靠行动争取到的113

5．挑战自己，潜能无极限117

6．公平要靠自身能力去创造121

7．让自己能干还要踏实肯干125

8．不浪费生命，抱怨者只会消极等待128

第五章 职场压力下频现“祥林嫂”——抱怨无用处，增强承受力才是硬道理133

1．现代人为什么总喊累133

2．管理好自己的情绪137

3．心有不快就及时宣泄141

4．学会用微笑面对工作145

5．别为了工作而失去生活148

6．培养工作中的乐趣152

7．改变不良的工作习惯156

8．有压力才有爆发力160

第六章 在逆境中奋发——怨天尤人，不如战胜困难和挫折165

1．麻烦、困难就是机会165

2．胆怯者才会逃避挫折168

3．不经历风雨，怎么见彩虹172

4．在困境中更要抓住机遇176

5．越是艰难越要不断进取180

6．逆境中：自信才能战胜困难183

7．“积极豁达”地应对挫折和困难186

8．永不言弃，不向逆境认输189

第七章 升职、加薪不是空想——抱怨工作不如意，不如提升自身实力195

1．薪水不等于“钱途”195

2．想升职加薪，不如先让自己“增值”199

3．升职路上的起点：把才“露”给老板看203

4．每天更新自己永不落伍207

5．加班加点也可成就自己210

6．不仅能干还要有智慧214

7．机遇青睐有准备的人217

8．坚持终身学习的工作理念221

第八章 保持乐观主义——与其抱怨环境差，不如学会适应227

1．主动提升自我适应能力227

2．有Google的环境你就能干好吗231

3．受冷遇，失宠后，心别冷235

4．好心态，才会有好运239

5．认识自我，找到最适合自己的位置243

6．是“金子”也要大胆展现自己的亮点246

7．没有条件，就自己创造条件249

8．接受不完美，让自己多一点满足253

第九章 态度决定成败——不要自暴自弃，钻石就在你家后院259

1．以对待生命的激情去对待工作259

2．做好自己的本职工作263

3．归零思维让自己重新出发267

4．心怀感恩，珍惜工作271

5．尽职尽责才能尽善尽美274

6．爱岗敬业让你出类拔萃278

7．不要总是等着老板发指令282

8．团队合作精神是“双赢”的保障286

第十章 左右逢源——抱怨人际复杂，不如做人人喜欢的小小鸟293

1．抱怨老板，不如和老板做朋友293

2．抱怨同事，不如宽容他人297

3．换位思考，尊重和理解老板301

4．有效沟通是人际关系的润滑剂305

5．收敛锋芒是为了保护自己309

6．织好人际关系网，提升职场人气313

7．抱怨不得志，不如找“贵人”相助317

8．当心办公室里的绊脚石——“小人”321