图书介绍
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- 陈正雷等著 著
- 出版社： 北京：人民体育出版社
- ISBN：9787500942429
- 出版时间：2013
- 标注页数：489页
- 文件大小：103MB
- 文件页数：496页
- 主题词：太极拳－基本知识
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图书目录
传统陈式太极拳&陈正雷5
一、陈式太极拳的源流、发展及演变5
二、陈式太极拳的风格特点8
三、陈式太极拳的健身与技击作用11
四、陈式太极拳对身体各部位的要求14
五、陈式太极拳的练习步骤与方法19
六、陈式太极拳的练功法则24
七、陈式太极拳的基本动作及缠丝劲练习25
八、陈式太极拳老架一路简介33
九、陈式太极拳老架一路动作名称34
十、陈式太极拳老架一路动作图解35
传统杨式太极拳&崔仲三119
一、杨式太极拳的传承和发展119
二、杨式太极拳的风格特点和健身作用121
三、杨式太极拳的练习步骤和注意事项123
四、杨式太极拳108式动作名称126
五、杨式太极拳108式动作图解128
传统吴式太极拳&李秉慈197
一、吴式太极拳的形成、演化和传承197
二、吴式太极拳的风格特点199
三、历史资料200
四、历史资料部分影印203
五、关于修订的几点说明217
六、吴式太极拳93式动作名称218
七、吴式太极拳93式动作图解219
传统武式太极拳&乔松茂307
一、武式太极拳的源流及特点307
二、武式太极拳对身体各部位姿势的要求308
三、武式太极拳的练习步骤310
四、武式太极拳的动作要领313
五、武式太极拳85式动作名称316
六、武式太极拳85式动作图解317
传统孙式太极拳&孙剑云363
一、孙式太极拳的历史概述363
二、孙式太极拳修为的基本理论365
三、孙式太极拳健身养身的机理与作用371
四、孙式太极拳97式动作名称372
五、孙式太极拳97式动作名称374
传统赵堡太极拳&王海洲421
一、赵堡太极拳源流421
二、赵堡太极拳的拳理和拳法425
三、赵堡太极拳的特点和健身作用428
四、赵堡太极拳的练习步骤和注意事项430
五、赵堡太极拳108式拳谱431
六、赵堡太极拳108式动作图解433