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第一章 当前的就业形势与职业选择能力1

第一节 当前的就业形势1

一、我国当前的就业形势1

二、大学生就业面临的困惑2

三、国家高度重视大学生就业问题3

四、大学毕业生就业趋势4

五、解决大学生就业问题的基本出路5

第二节 职业活动与职业选择能力6

一、职业活动是一种具有市场价值的特殊活动6

二、职业选择能力8

第三节 在职业选择中树立正确的思想观念14

一、把思想政治教育贯串于大学生活的始终14

二、以社会主义核心价值体系为指导，树立正确的择业观15

【实训操作】15

一、测试你的气质适合做什么工作15

二、测试你的性格适合做什么工作17

三、测试你的能力适合做什么工作19

四、测试你的兴趣适合做什么工作21

第二章 职业生涯规划能力24

第一节 职业生涯规划24

一、职业生涯及其职业活动的发展阶段24

二、职业生涯规划25

三、大学生职业生涯规划的重要意义30

第二节 树立中国特色社会主义的共同理想31

一、理想与大学生的职业生涯31

二、树立中国特色社会主义的共同理想32

【实训操作】33

一、大学生职业生涯规划书的设计33

二、完成表格式职业生涯规划的设计34

第三章 职业活动中的维权能力35

第一节 学习社会主义法律知识，增强法律意识35

一、我国社会主义法律体系35

二、我国社会主义法律的运行36

三、法律面前人人平等37

第二节 签订劳动合同前应具备的法律常识38

一、劳动合同应当以书面形式订立38

二、签订劳动合同必须具备的要点38

三、劳动合同的期限38

四、试用期39

五、学徒期39

六、劳动时间和报酬39

七、不能签订的劳动合同41

第三节 劳动合同的变更、解除、终止42

一、劳动合同的变更42

二、劳动合同的解除42

三、劳动合同的终止43

四、劳动合同解除后的经济补偿44

五、其他规定45

第四节 正确运用《劳动合同法》维护合法权益47

一、《劳动合同法》的适用范围47

二、用人单位应依法如实告知劳动者情况48

三、劳动者可以拒绝回答与劳动合同无关的个人情况48

四、用人单位不得向求职者收取财物48

五、建立劳动关系时应当注意的几个问题49

六、求职者在试用期内享有的权益49

七、在两种情况下用人单位可以约定违约金50

【实训操作】50

一、了解劳动合同书范本50

二、了解劳动合同续订书范本53

三、了解劳动合同变更书范本53

四、请你为某企业起草一份劳动合同53

第四章 职业理想与择业心理调适能力54

第一节 树立高尚的职业理想54

一、职业理想的含义54

二、职业理想的特征54

三、职业理想的作用55

四、树立高尚的职业理想55

五、在艰苦中锻炼，在实践中实现职业理想56

第二节 大学毕业生常见的择业心理问题及其解决的方法59

一、大学毕业生在择业过程中常见的心理矛盾59

二、大学生择业浮躁心理的形成及其解决的方法60

三、大学生择业焦虑心理的形成及其解决的方法63

四、大学生择业恐惧心理的形成及其解决的方法66

第三节 大学毕业生择业心理调适的基本途径70

一、树立正确的择业观70

二、树立科学的择业意识70

三、不怕挫折71

四、合理宣泄情绪72

【实训操作】72

一、处事能力测试72

二、环境适应能力训练74

第五章 就业准备能力76

第一节 用中国特色社会主义理论体系武装头脑76

一、中国特色社会主义理论体系的基本内容76

二、用中国特色社会主义理论体系武装大学生头脑78

第二节 大学生选择职业的心理准备79

一、合理的角色定位79

二、正确的职业评价80

三、科学的就业形势分析81

第三节 职业资格证书的准备82

一、职业资格82

二、职业资格证书82

三、职业资格证书制度83

四、职业资格证书与学历证书及其他证书的关系84

五、国家推行职业资格证书制度的意义85

六、我国职业资格证书制度的形成和发展85

七、职业资格证书的获取与职业技能鉴定86

第四节 就业信息的搜集与处理89

一、就业信息的内容89

二、就业信息的作用90

三、就业信息搜集的方法91

四、就业信息搜集的途径91

五、就业信息的分析整理和使用94

【实训操作】95

一、制定大学生就业能力提升方案95

二、模拟申请职业资格证书97

第六章 求职能力98

第一节 书面自荐求职的艺术98

一、求职材料的准备98

二、求职信的撰写艺术99

三、填写毕业生推荐表的艺术103

四、履历表的写作艺术103

五、毕业生就业协议书的签订104

六、求职材料中常见的毛病105

第二节 电话求职的艺术105

一、电话求职的特点105

二、电话求职前的准备工作106

三、电话求职的艺术106

第三节 他人举荐求职的艺术108

一、举荐人范围的确定与利用108

二、利用他人举荐的艺术109

第四节 中介求职的艺术110

一、我国中介机构的概况110

二、求职者到职业中介机构求职的艺术113

第五节 广告媒体求职的艺术114

一、广告媒体的类型和特点114

二、广告媒体求职的艺术114

第六节 网上求职的艺术115

一、网络求职的程序115

二、网上求职的艺术115

三、网上求职应注意的问题116

【实训操作】117

一、了解怎样写求职自荐书117

二、就业信息的处理训练117

三、签约模拟训练119

第七章 笔试与面试能力122

第一节 常见的笔试类型122

一、专业考试123

二、智商和心理考试124

三、综合能力考试124

第二节 笔试前的准备及其笔试艺术124

一、笔试前的学习计划及其实施124

二、笔试前知识的准备125

三、笔试前的心理准备127

四、笔试的答题艺术127

第三节 面试前的准备128

一、了解面试的基本程序129

二、了解常见的面试方式129

三、了解用人单位的情况129

四、面试的资料准备130

五、面试的心理准备131

六、面试过程的准备132

第四节 面试的礼仪134

一、初次见面时的礼仪134

二、谈吐礼仪135

三、告别时的礼仪135

第五节 面试的艺术136

一、注意主考官的态度和表情136

二、面试的语言艺术137

三、面试中肢体语言的运用艺术141

四、面试结束时告别主考官的艺术143

五、面试结束后做善后工作的艺术144

【实训操作】145

一、笔试训练145

二、模拟面试训练148

后记151