图书介绍
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- 亦今，郭歆编著 著
- 出版社： 广州：广东经济出版社
- ISBN：9787545402285
- 出版时间：2009
- 标注页数：209页
- 文件大小：39MB
- 文件页数：216页
- 主题词：血型－基本知识；保健－基本知识
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图书目录
第一章 你了解自己的血型吗？一、什么是血型3
二、血型形成的历史7
三、血型与生活13
第二章 血型里的养生密码一、血型与健康23
二、根据血型定食谱28
三、血型与运动32
四、血型减肥法38
五、血型美容秘笈43
六、血型性爱秘密45
第三章 “原始部落”O型人养生攻略一、O型人性格素描49
二、O型人的身体特质和易患疾病52
三、O型人怎样吃最健康56
四、O型人压力和运动蓝图67
五、O型人瘦身秘诀71
六、O型人美容食谱78
七、O型人性爱秘密84
第四章 “农耕人类”A型人养生攻略一、A型人性格素描89
二、A型人的身体特质和易患疾病94
三、A型人怎样吃最健康98
四、A型人压力和运动蓝图111
五、A型人瘦身秘诀113
六、A型人美容食谱120
七、A型人性爱秘密126
第五章 “游牧血统”B型人养生攻略一、B型人性格素描131
二、B型人的身体特质和易患疾病134
三、B型人怎样吃最健康139
四、B型人压力和运动蓝图151
五、B型人瘦身秘诀153
六、B型人美容食谱160
七、B型人性爱秘密166
第六章 “现代体质”AB型人养生攻略一、AB型人性格素描171
二、AB型人的身体特质和易患疾病176
三、AB型人怎样吃最健康182
四、AB型人压力和运动蓝图192
五、AB型人瘦身秘诀194
六、AB型人美容食谱201
七、AB型人性爱秘密208