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第一部分 室内“隐形杀手”就在我们身边3

第一章 不易觉察的室内毒气3

1.人类最大的毒气之源来自厨房4

2.肺癌元凶是室内有害的氡气6

3.对全家人有害的香烟7

4.新床单与新衣服释放的毒气不容忽视9

5.衣柜樟脑丸毒气危害儿童智力和健康10

第二章 室内“隐形杀手”的制造者12

1.室内有毒的花卉13

2.新家具中有毒的甲醛14

3.有毒害的塑料制品16

4.家中有毒的石棉21

5.有毒的杀虫剂23

6.普通电灯也有害25

第三章 警惕室内“隐形杀手”的危害28

1.儿童是家中最大受害者28

2.老人是家庭中的弱者29

3.改变家庭习惯，清除“隐形杀手”30

第二部分 食品、饮料中的“隐形杀手”35

第四章 揭秘食物中毒的危害35

1.人工添加物有毒36

2.水果蔬菜中的有毒农药40

3.被污染的肉、奶、蛋、鱼等45

4.使儿童智力下降的糖类50

5.让食物变质的有毒病菌52

6.烧烤食物对身体的危害55

7.滋补品让人反受其害56

第五章 揭秘水和饮料中的危害58

1.自来水中的有毒物质58

2.有害的瓶装水饮用方式60

3.生活用水中的有害元素62

4.对人体有危害的酒精饮料66

第六章 揭秘家庭药物的危害68

1.家庭用药原理与治疗常识68

2.头痛与发烧并非都是疾病71

3.消灭消化道病菌、病毒73

4.正确抵御过敏性花粉颗粒77

第三部分 生活及工作中的“隐形杀手”83

第七章 揭秘家用清洁剂的危害83

1.清洁剂使人得了绝症84

2.危害极大的碱液腐蚀86

3.洗涤灵能灼伤皮肤87

4.家具及地板光亮剂剧毒88

5.误食金属清洁剂会致命90

6.防霉剂最容易伤害眼睛92

7.地毯清洁剂伤害人类中枢神经93

8.常用洗碗剂会使人慢性中毒94

9.氯化漂白剂危害人类健康96

10.玻璃清洁剂易伤害眼睛98

11.空气清新剂易使人慢性肺中毒98

12.常用去污剂对健康没有好处100

第八章 揭秘家用杀虫剂的危害102

1.家用杀虫剂的毒性103

2.毒性强大的灭鼠药104

3.普通家庭杀虫剂的毒性106

4.清除蚂蚁和蟑螂107

5.清除跳蚤的窍门110

6.驱除蚊蝇的便捷之法112

7.食物中有虫怎么办113

8.除虱的简易办法114

9.使用杀虫剂安全措施115

10.抵抗病毒的传播与感染116

11.安眠药是真正的“隐形杀手”118

12.用药安全措施119

第九章 揭秘生活用品的危害123

1.有毒的化妆品123

2.有毒的假牙清洁剂125

3.喷雾剂、洗液使用禁忌126

4.安全使用发胶或摩丝127

5.去头皮屑洗发水可能有毒129

6.牙膏与漱口水的安全使用131

7.不要滥用收敛水133

8.有毒的指甲油134

9.自制染烫发剂、远离危险品135

10.有毒的卫生棉条138

11.安全避孕、珍惜健康139

12.小孩不要玩香水141

13.自制止汗剂和除臭剂143

14.浴液的安全隐患143

15.普通香皂对新生婴儿的危害144

16.口红、睫毛膏等都有毒害145

17.人造纤维服装有害健康147

第十章 揭秘办公室用品的危害149

1.长时间使用电脑害处多149

2.小心使用涂改液150

3.提防胶水或不干胶中的毒素挥发151

4.有毒家用品处理及防治措施153

5.中毒急救常识155

第十一章 远离毒害、清理居室卫生指南156

1.清理厨房、浴室中的毒素156

2.消灭地板、地毯中的细菌163

3.清理墙壁、天花板中的圬物171

4.清理窗户、玻璃上的灰尘175

第四部分 全面清除“隐形杀手”181

第十二章 自然洗衣有技巧181

1.衣物标签及其洗涤181

2.吸收剂巧除污物183

3.衣物彻底除污法184

4.衣物漂白与褪色185

5.机器洗涤衣物要领188

6.手洗衣物及特殊织物的处理191

7.正确熨烫衣物194

8.干洗后的衣物是否留有毒素195

9.选择称心的洗衣店197

10.哪些布料的衣物必须干洗198

第十三章 清洁家具用品、保护家人健康201

1.木制家具污渍的清理201

2.布料家具的清洗202

3.陶器、瓷器去污法205

4.木料、塑料制品去污法207

5.常用皮革制品清污窍门208

6.家电用品清洁窍门209

7.厨房杂物清除窍门211

8.家中小件清洁窍门212

第十四章 贵重物品清洗指南216

1.古器、玉器去污小窍门216

2.宝石、钻石除污法217

3.书画、收藏品去污法219

4.乐器去污法221

5.金属表面污渍清除窍门222

附录一 常用去污清洁产品的性能与安全使用一览225

附录二 各种布料性质与洗涤指南236

附录三 家庭排除各类污毒的便捷之法249