图书介绍
大学生体育弱势群体的健身理论与实践方法PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 欧阳秀雄著 著
- 出版社： 哈尔滨：哈尔滨地图出版社
- ISBN：9787807179955
- 出版时间：2008
- 标注页数：194页
- 文件大小：15MB
- 文件页数：202页
- 主题词：大学生－健身运动－高等学校－教学参考资料
PDF下载
下载说明
大学生体育弱势群体的健身理论与实践方法PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第一章 体育弱势群体概述1
第一节 弱势群体的产生1
第二节 健康与体质4
第三节 体育弱势群体8
第二章 体育弱势群体与大学体育改革18
第一节 大学体育的目标18
第二节 我国大学体育的研究现状22
第三节 大学体育的常见组织形式24
第四节 我国高等学校体育面临的重要问题27
第五节 体育弱势群体与大学体育改革29
第三章 体育弱势群体与大学特殊体育课程设置37
第一节 特殊教育和特殊体育37
第二节 高校中特殊体育课程的设置40
第三节 体育弱势群体体育教学目标和原则45
第四章 人体科学理论与体育弱势群体健身49
第一节 体育运动与健身49
第二节 体育运动的生理学基础52
第三节 体育锻炼对机体的影响65
第四节 体育锻炼的基本原则75
第五节 大学生体育弱势群体健身的特点80
第五章 大学生体育弱势群体健身内容和方法83
第一节 中国传统养生体育基本理论83
第二节 中国传统的健身锻炼方法92
第三节 现代体育健身项目100
第六章 大学生体育弱势群体健身的负荷与自我监控108
第一节 运动负荷的概念及其影响因素108
第二节 测定运动负荷的方法110
第三节 运动强度的确定111
第四节 运动负荷的自我监控113
第七章 大学生常见运动性疾病及损伤的预防与处理117
第一节 运动性疾病概述117
第二节 常见运动性疾病118
第三节 运动损伤的产生与预防131
第四节 常见运动损伤的一般处理方法137
第五节 大学生常见疾病的运动疗法143
第六节 科学减肥的原理153
第八章 大学生体育弱势群体常见的心理障碍与自我调节162
第一节 大学生的心理健康162
第二节 体育锻炼的心理学基础171
第三节 高校体育弱势群体心理特点177
第四节 大学生体育弱势群体常见心理障碍与自我调节182
第五节 大学生常见心理疾病的预防190
参考文献193
后记194