常见病食疗与用药系列 脱发食疗与用药PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

常见病食疗与用药系列 脱发食疗与用药PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

解读“三千烦恼丝”　1

头发的结构与生理功能1

什么是头发的生理周期1

中医对头发的认识3

脱发是怎样形成的3

中医是怎样论述脱发的4

脱发是怎么分类的5

脱发不可怕，可怕的是盲目“生发”6

脱发如何“早发现”6

巧妙选药、远离脱发7

怎样通过调整饮食来美发护发8

常用治疗脱发的药物9

1．非那雄胺片（保法止）9

2．环丙孕酮9

3．螺内酯（安体舒通）9

4．西咪替丁（甲氰咪胍）10

5．氟他胺10

6．维生素B610

7．米诺地尔（敏乐啶、长压啶）11

8．维A酸11

9．二丙酸倍他米松11

10．半胱氨酸12

脱发的检查方法12

1．头发的牵拉实验12

2．头皮性激素及其受体活性水平、酶的活性检测12

3．微量元素测定12

4．头皮病理切片13

5．头部皮肤微循环检测13

6．机体内分泌功能检测13

7．其他13

脂溢性脱发　14

中医对脂溢性脱发的认识14

1．血热风燥14

2．湿热内蕴14

发病原因15

临床表现15

辅助检查16

用药原则16

西药治疗16

中药治疗17

1．除脂生发片17

2．养血生发胶囊17

3．消风散加减17

4．加味四君子汤17

5．凉血消风散加减18

推荐药材及药膳18

侧柏叶18

1．侧柏叶赤豆粥18

2．侧柏叶莲子粥19

3．侧柏叶葵子汤19

4．侧柏叶茶19

5．侧柏叶苦瓜薏芢粥19

6．侧柏叶豆米粥19

7．侧柏叶陈皮茶20

8．侧柏叶何首乌汤20

9．侧柏叶冬瓜皮汤20

10．侧柏叶菊花绿豆汤20

墨旱莲（旱莲草）21

1．墨旱莲山药炖乳鸽21

2．墨旱莲郁金灵芝饮21

3．墨旱莲荠菜玉米粥21

4．山药墨旱莲饭22

5．加味墨旱莲粥22

6．墨旱莲洋参丝瓜汤22

7．墨旱莲蒸鹌鹑23

8．墨旱莲白术粥23

9．玫瑰花墨旱莲茶23

10．墨旱莲菊花汤23

地肤子24

1．地肤子当归猪蹄汤24

2．冬瓜地肤子粥24

3．地肤子陈皮绿豆粥24

4．紫苏地肤子粥25

5．小米地肤子粥25

6．槟榔地肤子糯米粥25

7．地肤子粥25

8．地肤子菊花蜜粥26

9．地肤子金沙粥26

10．地肤子苦瓜粥26

白鲜皮26

1．白鲜皮乌龙茶27

2．荸荠白鲜皮粥27

3．白鲜皮冬葵茶27

4．白鲜皮双花粥27

5．白鲜皮山药粥27

6．白鲜皮桑叶饮28

7．白鲜皮薏米饼28

8．白鲜皮柏子仁茶28

9．白鲜皮芦荟粥28

10．夏枯草白鲜皮茶28

推荐食材及食谱29

胡萝卜29

1．胡萝卜玉米笋29

2．清风送爽29

3．胡萝卜拌鸡蛋30

4．荸荠胡萝卜丝30

5．三色萝卜丝31

6．西红柿拌双丝31

7．山药萝卜粥31

8．胡萝卜烧墨斗鱼31

9．胡萝卜豆腐脑32

10．羊肉炖胡萝卜32

菠菜33

1．菠菜拌兔肉33

2．香油拌菠菜33

3．杏仁素炒菠菜34

4．猪肝菠菜34

5．枸杞黄精炒菠菜34

6．瑶柱杞枣菠菜汤35

7．八宝菠菜35

8．农家大拌菜36

9．豆腐皮拌菠菜36

10．海米菠菜粥36

莴笋37

1．拌莴笋37

2．炒鲜莴笋37

3．山药扒莴笋38

4．糖醋莴笋38

5．莴笋炒墨鱼花38

6．莴笋丝炝黄豆芽39

7．莴笋炒肉末39

8．青笋拌粉皮40

9．拌海米莴笋40

10．鸡油莴笋40

土豆41

1．素炒三丝41

2．醋熘土豆丝41

3．葡萄干土豆泥42

4．回锅土豆42

5．花丁群聚42

6．酱烧茄条土豆泥43

7．土豆丝拌白菜43

8．土豆鸡块44

9．芝士田园蔬44

10．腊肉土豆饭44

雄激素性脱发　46

中医对雄激素性脱发的认识46

1．脾胃湿热46

2．肝肾阴虚46

发病原因47

临床表现47

辅助检查48

用药原则48

西药治疗48

中药治疗49

1．七宝美髯丹49

2．首乌片（丸）50

3．生发片50

4．精乌冲剂50

5．斑秃丸50

6．参苓白术散51

推荐药材及药膳51

制何首乌51

1．制何首乌芹菜粥51

2．黑豆制何首乌柏子仁饮52

3．大枣制何首乌茶52

4．山药制何首乌汤52

5．灵芝制何首乌茶52

6．制何首乌菊花茶53

7．制何首乌柏子仁粥53

8．芦笋制何首乌冬瓜汤53

9．山楂双仁露53

10．制何首乌决明蜜茶54

熟地黄54

1．熟地黄山药炖乳鸽54

2．熟地黄郁金灵芝饮54

3．熟地黄荠菜玉米粥55

4．山药熟地黄饭55

5．加味熟地黄粥55

6．熟地黄洋参丝瓜汤55

7．熟地黄蒸鹌鹑56

8．熟地黄白术粥56

9．玫瑰花熟地黄茶56

10．熟地黄大枣汤56

女贞子57

1．女贞子柏子仁猪肝粥57

2．百合女贞子炒鳝丝57

3．女贞子猪骨汤58

4．女贞子桑椹茶58

5．女贞子墨旱莲茶58

6．双仁女贞子粥58

7．女贞子槟榔粥59

8．黄芪女贞子瘦肉汤59

9．麦冬女贞子竹叶粥59

10．黑芝麻女贞子柏子仁粥59

茯苓60

1．茯苓女贞子粥60

2．茯苓苦瓜粥60

3．茯苓制首乌饮60

4．茯苓蛋花汤61

5．茯苓清炒丝瓜61

6．墨旱莲茯苓汤61

7．茯苓田鸡汤61

8．茯苓熟地黄粥62

9．茯苓芝麻粳米粥62

10．茯苓侧柏叶烧香菇62

推荐食材及食谱62

黑芝麻62

1．黑芝麻糙米粥63

2．黑芝麻枣粥63

3．芝麻树枝棒63

4．山药芝麻糊63

5．芝麻核桃首乌汤64

6．柏子仁黑芝麻粥64

7．芝麻梨子汤65

8．凉拌牛蒡65

9．凉拌芝麻莴笋65

10．桂花芝麻糕65

黑豆66

1．黑豆芒果糯米球66

2．冬瓜皮黑豆炖鲫鱼66

3．萝卜黑豆汤67

4．黑豆鸡爪汤67

5．黑豆焖猪蹄67

6．黑豆牛肉汤68

7．黑豆鲤鱼汤68

8．黑豆狗肉罐69

9．大枣黑豆炖鲤鱼69

10．人参营养饭69

黑木耳70

1．黑木耳炒黄花菜70

2．木耳乌鸡汤70

3．木耳炒鱼片71

4．木耳炒肉片71

5．凉拌核桃黑木耳72

6．陈醋四拌72

7．木耳芹菜72

8．海参烧黑木耳73

9．木耳炒牛肉73

10．黑木耳炒猪肝73

冬瓜74

1．香菇冬瓜球74

2．冬瓜炒胡萝卜74

3．翡翠干贝冬瓜羹75

4．冬瓜焖凤爪75

5．红烧冬瓜75

6．双瓜汤76

7．蒜苗炒冬瓜条76

8．三色冬瓜丝76

9．淡菜冬瓜汤77

10．香油冬瓜77

精神性脱发　78

中医对精神性脱发的认识78

1．肝火上炎78

2．肝郁脾虚78

3．心脾两虚79

发病原因79

临床表现79

辅助检查80

用药原则80

西药治疗81

1．治疗脱发的药物81

2．作用于中枢神经系统的药物81

中药治疗81

1．治疗脱发的中药81

2．疏肝、理气、安神类中药83

推荐药材及药膳84

菊花84

1．菊花赤豆粥84

2．菊花墨旱莲粥85

3．菊花女贞子汤85

4．菊花熟地黄茶85

5．菊花苦瓜薏芢粥85

6．菊花豆米粥85

7．菊花陈皮枸杞茶86

8．菊花制何首乌汤86

9．菊花冬瓜皮女贞子汤86

10．菊花墨旱莲汤86

夏枯草87

1．夏枯草大枣茶87

2．夏枯草山药制何首乌87

3．黑芝麻夏枯草粥87

4．墨旱莲夏枯草粥88

5．枸杞夏枯草蜜饮88

6．黑豆夏枯草粥88

7．侧柏叶夏枯草薏米粥88

8．夏枯草海带粥89

9．黄瓜制何首乌夏枯草粥89

10．黑芝麻夏枯草煲鲈鱼89

合欢皮89

1．合欢皮女贞子猪蹄汤90

2．冬瓜制首乌合欢皮粥90

3．合欢皮墨旱莲绿豆粥90

4．熟地黄合欢皮粥90

5．小米黑豆合欢皮粥91

6．黑芝麻合欢皮糯米粥91

7．合欢皮侧柏叶粥91

8．合欢皮制首乌蜜粥91

9．合欢皮黑芝麻炒冬瓜92

10．合欢皮木耳粥92

柏子仁92

1．女贞子柏子仁养肝茶93

2．黑豆山楂柏子仁饮93

3．柏子仁芝麻饼93

4．柏子仁制首乌蛋丁93

5．柏子仁鸭肉汤94

6．侧柏叶柏子仁炒冬笋94

7．地骨皮柏子仁饮94

8．柏子仁芝麻白菜95

9．柏子仁养心凉糕95

10．侧柏叶柏子仁粥95

推荐食材及食谱95

香蕉95

1．牛奶香蕉糊96

2．香蕉甩饼96

3．香蕉葡萄干牛奶96

4．绿沙香蕉球97

5．香蕉蘸黑芝麻97

6．玉米须西瓜香蕉羹97

7．馄饨香蕉卷98

8．香蕉土豆泥98

9．香蕉炒虾仁98

10．香蕉煎肉脯99

牛奶99

1．苹果魔芋饮100

2．苹果麦片粥100

3．草莓牛奶燕麦粥100

4．山药芝麻糊100

5．奶汁白菜101

6．杏仁奶豆腐101

7．牛奶豆腐102

8．牛奶西兰花102

9．牛奶核桃菱米102

10．玉米牛奶羹103

小米103

1．胡萝卜牛肉小米粥103

2．三色蒸糕104

3．小米饼104

4．人参薤白粥104

5．玉米须粥105

6．鲫鱼菊花粥105

7．南瓜栗子粥105

8．小米红糖粥106

9．羊脊骨粥106

10．肉末苋菜粥106

莲子107

1．牛奶莲子银耳盅107

2．百合莲子煲鹌鹑107

3．鲜莲银耳汤108

4．莲子芡实煲排骨108

5．莲子炖肉108

6．莲子猪心粥109

7．莲子粥109

8．莲子龙须猪肉汤109

9．银耳莲子炖木瓜110

10．八宝饭110

内分泌失调性脱发　111

中医对内分泌失调性脱发的认识111

1．阴虚火旺111

2．气阴两虚111

发病原因112

临床表现112

辅助检查113

用药原则113

西药治疗113

中药治疗114

1．治疗脱发的中药114

2．滋阴、清热、养阴、益气的中药115

推荐药材及药膳116

天冬116

1．天冬炒鸡丁116

2．墨旱莲天冬炒猪肝117

3．女贞子天冬粥117

4．天冬熟地黄煨鸡117

5．侧柏叶天冬蛋118

6．天冬首乌鸡丁118

7．天冬苦瓜汤118

8．天冬荠菜饮119

9．天冬黑芝麻狮子头119

10．天冬黑豆粥119

11．天冬首乌炖荸荠119

麦冬120

1．麦冬生地黄连茶120

2．墨旱莲麦冬汁120

3．生地麦冬汤120

4．侧柏麦冬蛋丁121

5．制何首乌麦冬粥121

6．熟地黄麦冬蛋丁121

7．麦冬墨旱莲竹叶粥122

8．侧柏叶麦冬饮122

9．女贞子麦冬茶122

10．制何首乌麦冬茶122

西洋参123

1．滋阴润脏粥123

2．西洋参炒肉丝123

3．女贞子西洋参粥123

4．洋参熟地黄羹124

5．龟苓洋参粥124

6．西洋参黑豆粥124

7．制何首乌西洋参粥125

8．干烧西洋参笋125

9．西洋参女贞子粥125

10．西洋参小麦粥125

玄参126

1．玄参制何首乌粥126

2．玄参墨旱莲薏米粥126

3．玄参女贞子汤127

4．玄参荠菜熟地黄粥127

5．侧柏叶玄参粥127

6．黑豆玄参荞麦粥127

7．猪血制何首乌玄参汤128

8．墨旱莲玄参粥128

9．女贞子玄参薄荷粥128

10．玄参熟地黄烧香菇128

推荐食材及食谱129

百合129

1．三鲜汁129

2．酸七宝菜129

3．百合紫菜黄瓜汤130

4．小黄瓜拌海蜇130

5．百合拌海米130

6．凉拌粉丝百合131

7．芹菜百合131

8．鸡蛋炒百合131

9．虾肉百合片132

10．花丁群聚132

梨133

1．糖醋芋卷133

2．火龙银耳鸭梨133

3．木瓜炖梨134

4．鸭梨蟹柳134

5．鸭梨瘦肉汤134

6．烩水果135

7．百合鸭梨汤135

8．鸭梨炒木耳135

9．蜂蜜杏仁炖梨136

10．莲子银耳炖梨136

银耳136

1．生果清润甜汤137

2．火龙银耳雪花梨137

3．莲子银耳炖梨137

4．阿胶银耳羹138

5．银耳羹138

6．银耳杏仁鸽蛋138

7．杏仁炖雪耳139

8．银耳生地粥139

9．决明子银耳粥139

10．大枣银耳粥140

燕窝140

1．白果燕菜汤140

2．木瓜炖燕窝141

3．燕窝炖雪梨141

4．燕窝莲子羹141

5．燕窝椰子炖鸡142

6．鸽蛋燕窝142

7．豆茸燕窝羹143

8．椰汁燕窝143

9．银耳燕窝143

10．绿豆燕窝粥144

失血性脱发　145

中医的认识145

1．阴血不足145

2．血虚风燥145

3．气滞血瘀146

发病原因146

临床表现146

辅助检查146

用药原则146

西药治疗147

1．治疗脱发的药物147

2．补血药物147

中药治疗147

1．治疗脱发的中药147

2．补血药149

推荐药材及药膳150

当归150

1．首乌当归煲鳝鱼150

2．女贞子当归栗子粥150

3．四味鹌鹑蛋羹151

4．黄芪当归猪肉汤151

5．归芪瓜络蒸鸡151

6．侧柏叶当归煲鸡蛋152

7．当归猪腰152

8．当归粥152

9．熟地当归牛肉汤152

10．当归黄芪粥153

阿胶153

1．西胶饮153

2．瓜皮阿胶黑豆汤154

3．阿胶鸡蛋羹154

4．阿胶生鱼汤154

5．阿胶银耳羹155

6．侧柏叶阿胶粥155

7．阿胶熟地黄炖鸭肉155

8．苹果阿胶粥155

9．大枣阿胶墨旱莲粥156

10．阿胶黑木耳炖鸭156

桃仁156

1．桃仁阿胶芹菜粥157

2．黑豆桃仁枸杞饮157

3．大枣桃仁熟地黄茶157

4．山药桃仁汤157

5．桃仁黑芝麻糊158

6．桃仁菊花茶158

7．桃仁枸杞粥158

8．芦笋桃仁冬瓜汤158

9．山楂双仁露159

10．桃仁侧柏叶茶159

鸡血藤159

1．鸡血藤制何首乌饮159

2．墨旱莲鸡血藤羹160

3．女贞子鸡血藤蜜饮160

4．鸡血藤熟地黄茶160

5．侧柏叶鸡血藤蜜饮160

6．枸杞鸡血藤茶160

7．鸡血藤黑芝麻糊161

8．鸡血藤木耳绿豆汤161

9．鸡血藤黑豆粥161

10．鸡血藤首乌豆腐汤161

推荐食材及食谱162

乌鸡162

1．乌鸡汤162

2．洋参乌鸡汤162

3．当归乌鸡汤163

4．乌鸡炖甲鱼163

5．木耳金针乌鸡汤164

6．三菌蒸乌鸡164

7．山药乌鸡汤164

8．乌鸡砂锅165

9．清炖乌鸡165

10．汽锅乌鸡166

玫瑰花166

1．玫瑰情人粥166

2．玫瑰肥肠167

3．海带绿豆玫瑰汤167

4．香蕉西米羹167

5．酒酿鸽蛋168

6．玫瑰香附顺肝汤168

7．浪漫鱼子面168

8．红瑰焖肉169

9．玫瑰花鱼翅炒蛋169

10．玫瑰果炸170

龙眼肉170

1．生炒糯米饭171

2．银耳甜汤171

3．龙眼莲子羹171

4．龙眼牛腱汤172

5．鸽蛋益智汤172

6．益寿银耳汤172

7．人参鱼肉汤173

8．龙眼首乌羹173

9．椰汁燕窝173

10．干贝龙眼乌骨鸡174

红糖174

1．红糖绿豆沙174

2．黄芪橘皮红糖粥175

3．小米红糖粥175

4．大枣红糖煮南瓜175

5．黄芪红糖粥175

6．麻酱红糖饼176

7．花生姜枣红糖水176

8．红糖牡丹花粥176

9．萝卜南瓜汤177

10．腊八粥177

化学性脱发178

中医的认识178

1．肾气不固178

2．气血双亏178

发病原因179

1．药物179

2．烫发剂179

3．洁发剂180

4．染发剂180

临床表现180

辅助检查180

用药原则181

西药治疗181

中药治疗181

1．七宝美髯丹181

2．首乌片（丸）182

3．生发片182

4．精乌冲剂182

5．养血生发胶囊182

推荐药材及药膳183

桑椹183

1．百合桑椹炒鳝丝183

2．桑椹枸杞猪肝粥183

3．桑椹猪骨汤184

4．桑椹知母饮184

5．双仁桑椹粥184

6．桑椹玉米须饮184

7．桑椹槟榔粥185

8．黄芪桑椹瘦肉汤185

9．黑芝麻桑椹枸杞饮185

10．麦冬桑椹竹叶粥185

山茱萸186

1．山茱萸粥186

2．山茱萸苦瓜粥186

3．山茱萸白菊花饮186

4．山茱萸蛋花汤186

5．山茱萸清炒丝瓜187

6．瓜皮山茱萸汤187

7．山茱萸田鸡汤187

8．山茱萸牵牛子粥187

9．山茱萸粳米粥188

10．山茱萸烧香菇188

党参188

1．党参陈皮粥188

2．党参墨旱莲粥189

3．龟苓党参粥189

4．黑芝麻党参猪肘汤189

5．滋补牛腩190

6．党参黑豆炖乳鸽190

7．党参山茱萸玉米粥190

8．加味党参粥190

9．党参蒸鹌鹑191

10．制何首乌党参茶191

白芍191

1．白芍当归蜜饮192

2．墨旱莲白术粥192

3．佛手女贞子白芍汤192

4．白芍制何首乌粥192

5．人参核桃仁粥193

6．白芍熟地黄粥193

7．牛肉山茱萸白芍粥193

8．木耳白芍粥193

9．党参白芍黑豆粥193

10．白芍黑芝麻海带粥194

推荐食材及食谱194

海参194

1．红烧海参194

2．海参炒鲜笋195

3．海参鹌鹑蛋195

4．灌海参196

5．韭菜海参粥196

6．凉拌核桃海参196

7．海参芹菜197

8．八宝海参197

9．海参烧银耳197

10．海参炒猪肚198

大枣198

1．全麦大枣饭199

2．黑芝麻枣粥199

3．桂花芝麻糕199

4．黑木耳枣泥饼199

5．大枣木瓜鲜奶200

6．糯米核桃粥200

7．山药鸡蓉粥200

8．冬瓜烧羊肉201

9．大枣黑米粥201

10．八宝饭201

鳝鱼202

1．蝴蝶烩鳝202

2．鸭血煮鳝鱼203

3．干锅鳝鱼腊肉203

4．魔芋鳝片204

5．鳝鱼粉丝钵204

6．葱爆黄鳝鱼205

7．绿豆芽炒鳝鱼205

8．红烧鳝片206

9．家常鳝鱼206

10．干煸鳝鱼207

鸭血207

1．砂锅鸭血207

2．洋葱炒鸭血208

3．百合黄花烩鸭血208

4．香菇鸭血羹208

5．小葱松仁拌鸭血209

6．蒜苗炒鸭血209

7．鸭血蛋羹210

8．鸭血金针汤210

9．香菇鸭血羹211

营养代谢障碍性脱发212

中医的认识212

1．脾胃气虚212

2．肝胃不和212

发病原因213

临床表现213

辅助检查214

1．微量元素测定214

2．头发的牵拉实验214

用药原则214

西药治疗214

1．脱发用药214

2．营养缺乏用药215

中药治疗215

1．脱发中药215

2．健脾、和胃、疏肝、益气的中药216

推荐药材及药膳217

麦芽217

1．制何首乌山楂麦芽饮217

2．麦芽墨旱莲汤218

3．麦芽女贞子山楂饼218

4．青叶熟地黄麦芽饮218

5．侧柏叶野菊花麦芽饮218

6．黑豆麦芽茶218

7．开胃墨旱莲麦芽茶219

8．麦芽黑芝麻粥219

9．麦芽黑豆粥219

10．麦芽女贞子枸杞茶219

郁金220

1．郁金黑芝麻鸡蛋羹220

2．郁金制何首乌膏220

3．鲜郁金墨旱莲炒牛肉221

4．郁金黑豆蒸南瓜221

5．熟地黄郁金粥221

6．郁金侧柏叶韭菜瘦肉汤222

7．郁金制何首乌炒虾仁222

8．郁金墨旱莲烩豆腐222

9．香芹郁金223

10．郁金女贞子蜂蜜饮223

陈皮223

1．陈皮制何首乌223

2．陈皮墨旱莲山药224

3．牛肉陈皮女贞子粥224

4．熟地黄陈皮粥224

5．侧柏叶陈皮蜜饮224

6．制何首乌陈皮粥225

7．黑豆陈皮薏米粥225

8．陈皮女贞子海带粥225

9．熟地黄陈皮粥225

10．侧柏叶陈皮煲鲈鱼226

神曲226

1．神曲制何首乌茶饮226

2．墨旱莲神曲茶饮226

3．神曲女贞子粥227

4．西红柿块拌神曲227

5．神曲熟地黄茶227

6．神曲侧柏叶茶饮227

7．荠菜神曲黑豆粥228

8．神曲制何首乌粥228

9．神曲熟地黄汤228

10．神曲女贞子鸭肉汤228

推荐食材及食谱229

牛肉229

1．苹果炒牛肉片229

2．木耳炒肉片230

3．鲜百合炒牛肉230

4．鲜百合牛肉陈皮粥230

5．葱椒牛肉231

6．白菜焖牛肉231

7．竹笋炒牛肉232

8．荞麦蒸饺232

9．香芹牛肉丝232

10．牛肉片炒洋葱233

牡蛎233

1．牡蛎年糕汤233

2．海蛎煎蛋234

3．牡蛎饭234

4．海蛎烧豆腐235

5．牡蛎发菜粥235

6．锅塌蛎子235

7．清氽蛎子236

8．牛奶烩牡蛎236

9．牡蛎萝卜粉丝汤237

10．蛎黄跑蛋237

山药238

1．山药莲子粥238

2．山药炖乌鸡238

3．枳实山药炖乳鸽239

4．山药枳实饭239

5．山药桂花汤239

6．山药芝麻糊239

7．山药炖乳鸽240

8．牛肉山药汤240

9．山药萝卜粥240

10．西红柿山药241

薏苡仁（薏米）241

1．薏米煲西瓜241

2．薏豆萝卜粥242

3．薏米猴头菇汤242

4．薏米海带冬瓜汤242

5．薏米丝瓜粥243

6．香糯薏米饭243

7．冬瓜皮薏米粥243

8．燕麦薏米粥244

9．绞股蓝薏米饼244

10．柏子仁薏米粥244

头癣性脱发245

中医的认识245

1．热毒炽盛245

2．血瘀风燥245

发病原因246

临床表现246

辅助检查247

1．病发真菌直接镜检和培养阳性247

2．滤过紫外线灯检查247

3．头皮病理切片247

用药原则247

西药治疗248

1．脱发用药248

2．头癣用药248

中药治疗248

1．治疗脱发的中药248

2．头癣用药250

推荐药材及药膳250

没药250

1．女贞子没药饮251

2．没药制何首乌绿豆汤251

3．没药绿茶251

4．没药芝麻粥251

5．没药野菊花汤252

6．没药熟地黄饮252

7．没药拌黄瓜252

8．芹菜木耳没药252

9．没药黑豆汤253

10．没药芝麻糊253

连翘253

1．熟地黄连翘冰糖饮253

2．连翘萝卜汤254

3．连翘黑豆汤254

4．制何首乌连翘汤254

5．墨旱莲连翘饮254

6．连翘乌龙茶255

7．熟地黄连翘汤255

8．核桃仁连翘饮255

9．连翘山茱萸绿豆汤255

10．连翘黑芝麻粥256

山豆根256

1．山豆根乌龙茶256

2．荸荠女贞子山豆根粥256

3．山豆根墨旱莲饮257

4．山豆根银花粥257

5．山豆根侧柏叶茶257

6．山豆根核桃仁粥257

7．山豆根黑芝麻薏米饼257

8．山豆根山茱萸饮258

9．山豆根女贞子粥258

10．制何首乌山豆根饮258

虎杖258

1．虎杖炒鸡丁259

2．虎杖土豆丝259

3．首乌虎杖粥259

4．虎杖女贞子煨鸡259

5．熟地黄虎杖蛋260

6．虎杖鸡丁260

7．虎杖苦瓜汤260

8．虎杖荠菜粥261

9．虎杖狮子头261

10．虎杖核桃仁粥261

11．虎杖炖荸荠262

推荐食材及食谱262

绿豆262

1．绿豆鸡肉汤262

2．绿豆小白菜汤263

3．绿豆冬瓜汤263

4．绿豆老鸭百合粥263

5．三七降脂藕264

6．绿豆苍耳炖猪排264

7．薏米煲西瓜264

8．绿豆饼265

9．绿豆南瓜汤265

10．绿豆白鸽汤265

苦瓜266

1．肉丝炒苦瓜266

2．酿苦瓜266

3．滋补双瓜鸽肉汤267

4．苦瓜肉糜煲267

5．苦瓜炖牡蛎268

6．苦瓜鸡片268

7．雪菜苦瓜269

8．苦瓜炒鸡蛋269

9．尖椒苦瓜269

10．凉拌苦瓜270

橄榄油270

1．茄汁意大利面271

2．咖喱意大利面271

3．乡下浓汤271

4．肉馅白菜卷272

5．茄汤焗香鸡273

6．蘑菇炒香肠273

7．蒜味猪排273

8．三鲜蘑菇274

9．奶酪嫩烤芦笋274

10．茄汁煮鸡翅274

藕275

1．聚三鲜275

2．凉拌莲藕276

3．橙汁莲藕西瓜皮276

4．荠菜莲藕粥276

5．莲藕拌蕨菜277

6．炸藕盒277

7．椒油藕片277

8．麦竹莲藕炒肉片278

9．虾仁莲藕278

10．醋熘藕片278