图书介绍
实用六合肘PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 任炳义编著 著
- 出版社： 成都：四川科学技术出版社
- ISBN：7298·225
- 出版时间：1986
- 标注页数：74页
- 文件大小：2MB
- 文件页数：80页
- 主题词：
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图书目录
●目录1
一、肘法的攻防特点和健身作用1
二、实用六合肘的基本步型和肘法3
三、怎样练好实用六合肘9
（一）加强柔韧性训练9
（二）注重桩功基础10
（三）掌握发劲要领11
（四）体现攻防意识13
四、术语及图示说明14
五、实用六合肘动作名称和动作图解15
（一）动作名称15
（二）动作图解16
后记73