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烹饪营养学
  • 任昕竺主编;黄刚平,魏政副主编 著
  • 出版社: 北京:高等教育出版社
  • ISBN:7040166623
  • 出版时间:2005
  • 标注页数:289页
  • 文件大小:15MB
  • 文件页数:299页
  • 主题词:烹饪-营养学-高等学校:技术学校-教材

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图书目录

第一章 概论1

目录1

第二章 营养学基础(上)6

第一节 蛋白质6

第二节 脂类21

第三节 碳水化合物29

第四节 维生素37

第五节 矿物质55

第六节 水66

第一节 能量73

第三章 营养学基础(下)73

第二节 营养素之间的关系76

第三节 食物的消化与吸收80

第四章 烹饪原料的营养价值85

第一节 动物性原料的营养价值85

第二节 植物性原料的营养价值97

第三节 其他精纯食品及制品的营养价值109

第五章 平衡膳食118

第一节 膳食结构118

第二节 平衡膳食与合理营养123

第三节 平衡膳食的实施方法128

第六章 合理烹饪143

第一节 营养素在烹饪加工中的变化143

第二节 烹饪方法对营养素的影响160

第三节 烹饪加工中原料营养价值的保护167

第四节 食物的风味与营养价值173

第五节 用餐环境与食物的营养价值181

第七章 营养与健康189

第一节 各类食品的营养与保健功能189

第二节 营养失调196

第三节 食品的营养强化198

第四节 保健食品208

第五节 转基因食品简介214

第八章 特殊人群的营养与膳食219

第一节 婴幼儿、儿童和青少年的营养与膳食219

第二节 孕妇和乳母的营养与膳食229

第三节 老年人的营养与膳食236

第四节 其他特殊人群的营养与膳食241

附录1 中国营养学会2000年10月制定的《中国居民膳食营养素参考摄入量(Chinese DRIS)》256

附录2 常用食品营养成分表(每100克)264

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