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第一章 该不该说？1

面对变化难测的局面，该不该说“不”？1

面对现实中种种诱惑，该不该说“不”？4

面对知心的朋友，该不该说“不”？8

面对重重“情网”该不该说“不”？11

面对失败和挫折，该不该说“不”？14

面对种种虚荣，该不该说“不”？16

面对自己的顺境，该不该说“不”？18

面对自己的失落，该不该说“不”21

面对事业举步维艰时，该不该说“不”？24

第二章 该说！28

该说“不”时说不，会息弭争端28

该说“不”时说不，会转危为安31

该说“不”时说不，会皆大欢喜34

该说“不”时说不，会破涕为笑36

该说“不”时说不，会力挽狂澜38

该说“不”时说不，会绝处逢生42

该说“不”时说不，会刀下救人45

该说“不”时说不，会收服人心47

第三章 不该说！50

不该说“不”时说不，会错失良机50

不该说“不”时说不，会弄巧成拙52

不该说“不”时说不，会得罪别人55

不该说“不”时说不，会惹是生非57

不该说“不”时说不，会颠倒黑白59

不该说“不”时说不，会害人害己62

不该说“不”时说不，会引火烧身64

不该说“不”时说不，会众叛亲离66

不该说“不”时说不，会乐极生悲69

不该说“不”时说不，会迷失自我71

不该说“不”时说不，会自设障碍74

不该说“不”时说不，会遭受嘲弄77

第四章 说得妙！81

该说“不”时说不，会左右逢源81

该说“不”时说不，会威望大增85

该说“不”时说不，会得到赏识87

该说“不”时说不，会获得青睐90

该说“不”时说不，会马到成功94

该说“不”时说不，会受到拥戴97

该说“不”时说不，会使人心悦诚服100

该说“不”时说不，会使人茅塞顿开103

第五章 怎么不说？106

该说“不”时不说不，会上当受骗106

该说“不”时不说不，会玩火自焚108

该说“不”时不说不，会祸不单行111

该说“不”时不说不，会身价大跌114

该说“不”时不说不，会蒙上自私的阴影117

该说“不”时不说不，会使自己下不了台119

该说“不”时不说不，会使自己更难自拔122

第六章 说“不”，也要有良心126

有的人说“不”，是心怀嫉妒126

有的人说“不”，是肆意污蔑129

有的人说“不”，是感情冲动132

有的人说“不”，是搞恶作剧135

有的人说“不”，是有意搞对抗137

有的人说“不”，是挑拨是非139

有的人说“不”，是推卸责任142

有的人说“不”，是自作聪明144

有的人说“不”，是油腔滑调146

有的人说“不”，是入乡随俗148

有的人说“不”，是吹毛求疵151

有的人说“不”，是为了卖弄自己153

有的人说“不”，是为了讨好别人156

有的人说“不”，是抓住了对方把柄158

第七章 敢说“不”要有正气！160

有人说“不”，是一种明智160

有人说“不”，是共担风险163

有人说“不”，是理解后的感动166

有人说“不”，是为了正义事业169

有人说“不”，是为了个人自尊171

有人说“不”，是为了民族尊174

有人说“不”，是为了朋友义气178

有人说“不”，是为了征服困难181

有人说“不”，是为了主持公道184

有人说“不”，是为了安守淡泊186

有人说“不”，是为了摆脱困境189

有人说“不”，是为了追求梦想191

有人说“不”，是为了实现理想194

有人说“不”，是为了获取成功196

有人说“不”，是为了息弭争纷199

有人说“不”，是为了冰消芥蒂201

第八章 说“不”表现了什么？203

敢说“不”，表现了一个人的本能203

敢说“不”，表现了一个人的胸怀206

敢说“不”，表现了一个人的追求208

敢说“不”，表现了一个人的魄力210

敢说“不”，表现了一个人的勇气213

敢说“不”，表现了一个人的度量216

敢说“不”，表现了一个人的性格219

敢说“不”，表现了一个人的修养222

敢说“不”，表现了一个人的骨气225

敢说“不”，表现了一个人的节操227

敢说“不”，表现了一个人的智术231

敢说“不”，表现了一个人的谋略233

敢说“不”，表现了一个人的素养236

敢说“不”，表现了一个人的平常心238

敢说“不”，表现了一个人的透明度240

敢说“不”，表现了一个人的判断力242

敢说“不”，表现了一个人的洞察力245

敢说“不”，表现了一个人的人格力量248

敢说“不”，表现了一个人的雄辩口才251

敢说“不”，表现了一个人的洁身自爱255

敢说“不”，表现了一个人的清醒头脑257

第九章 说“不”，也有心理障碍吗？260

有人不敢说“不’，是机候不到260

有人不敢说“不’，是没有权势262

有人不敢说“不”，是力量太小265

有人不敢说“不”，是性格懦弱267

有人不敢说“不”，是没有主见269

有人不敢说“不”，是不能决断271

有人不敢说“不”，是没有好人缘273

有人不敢说“不”，是有连带关系276

有人不敢说“不”，是经济实力不够279

有人不敢说“不”，是顾忌切身利益282

有人不敢说“不”，是为了苟且偷生284

有人不敢说“不”，是为了长久大计287

第十章 说不是一种平衡术！290

有人说“不”，不是寻求对抗，而是为了平等对话290

有人说“不”，不是故意刁难，而是为了密切合作293

有人说“不”，不是有意挑剔，而是为了发展创新295

有人说“不”，不是无理取闹，而是为了减少冲突297

有人说“不”，不是妄自尊大，而是为了获得信任299

有人说“不”，不是意见分歧，而是为了得到赞同302

有人说“不”，不是感情用事，而是为了摆脱纠缠304

有人说“不”，不是贪图享乐，而是为了把握现在307

有人说“不”，不是颠倒是非，而是为了得到解脱309

有人说“不”，不是讨价还价，而是为了得到肯定311