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一、高血压1

（一）基本常识1

1．什么是血压1

2．怎样观察血压值1

3．影响血压的因素有哪些2

4．血压有哪些生理性变化2

5．什么是高血压3

6．怎样诊断高血压4

7．高血压的危险因素有哪些4

8．高血压患者有哪些常见表现6

9．高血压对人体的危害有哪些7

（二）查体指南7

1．日常生活中我们如何筛检高血压7

2．高血压患者需要定期进行哪些项目的检查8

3．各种检查项目的方法及意义有哪些9

（三）健康指导21

1．如何评估高血压病人发生心血管疾病的危险性21

2．怎样进行高血压病人的生活指导23

3．怎样进行高血压病人的用药指导27

二、冠心病30

（一）基本常识30

1．什么是心血管系统30

2．什么是血液循环31

3．什么是冠脉循环32

4．影响心肌供血的因素有哪些33

5．为什么心肌比其他组织更易缺血33

6．什么是冠状动脉粥样硬化34

8．冠心病的危险因素有哪些36

7．什么是冠心病36

9．冠心病有哪些分型40

10．怎样自我诊断心绞痛43

11．心肌梗死有哪些发病先兆44

12．如何早期发现冠心病44

（二）查体指南45

1．怎样进行冠心病危险因素的筛查45

2．怎样进行冠心病的预防性检查46

3．冠心病病人需要定期做哪些检查47

（三）健康指导53

1．怎样进行冠心病的一级预防53

2．什么是冠心病的二级预防55

3．预防冠心病的药物主要有哪些55

4．冠心病病人的饮食上应注意哪些问题56

5．冠心病病人如何选择食物58

6．体育锻炼对冠心病病人的康复有哪些好处59

7．冠心病病人应如何进行体育锻炼60

8．冠心病病人康复期宜选择哪些体育项目61

9．冠心病病人进行体育锻炼时应注意什么62

10．冠心病有哪些治疗措施63

11．服用救心药物应注意哪些问题64

12．怎样进行急性心肌梗塞病人急救65

13．怎样预防猝死的发生66

三、糖尿病67

（一）基本常识67

1．什么是糖67

2．什么是血糖68

3．什么是胰岛素68

4．什么是糖尿病68

6．糖尿病常见的危险因素有哪些69

5．糖尿病有哪些类型69

7．哪些人群易患糖尿病70

8．糖尿病的主要症状有哪些71

9．怎样确诊糖尿病71

10．糖尿病对人体有哪些危害72

（二）查体指南73

1．糖尿病病人为什么要定期健康体检73

2．糖尿病病人应做哪些项目的检查73

3．各种检查项目的方法及意义有哪些74

（三）健康指导81

1．怎样进行糖尿病患者的饮食指导82

2．怎样进行糖尿病病人运动指导90

3．怎样进行糖尿病病人的药物指导93

4．怎样进行糖尿病并发症的预防101

1．脑部的血液供应有哪些特点106

四、脑卒中106

（一）基本常识106

2．什么是动脉硬化107

3．什么是脑卒中107

4．脑卒中的常见类型有哪些108

5．脑卒中的危险因素有哪些109

6．脑卒中的流行病学特点是什么112

7．脑卒中有哪些发病先兆113

8．脑卒中的主要表现有哪些114

9．脑卒中对人体的危害有哪些115

（二）查体指南115

1．脑卒中患者需要定期进行哪些方面的检查115

2．各种检查项目的方法及意义有哪些116

1．怎样预防脑卒中119

（三）健康指导119

2．发生脑卒中正确的急救处理措施是什么123

3．怎样进行脑卒中病人的健康护理124

五、肥胖病127

（一）基本常识127

1．什么是脂肪127

2．什么是肥胖127

3．人生哪几个阶段容易发胖128

4．脂肪与肥胖有什么关系129

5．体重与肥胖有何关系130

6．肥胖病对人体的危害有哪些130

7．肥胖有哪几种类型132

8．引起肥胖的常见原因有哪些133

9．肥胖有哪些表现134

1．如何诊断肥胖135

（二）查体指南135

2．肥胖患者应定期做哪些检查137

（三）健康指导140

1．怎样预防肥胖的发生140

2．肥胖病人有哪些减肥方法144

3．肥胖病人的健康减肥指导原则是什么145

4．怎样进行肥胖病人的饮食指导146

5．怎样进行肥胖病人的运动指导150

六、高脂血症157

（一）基本常识157

1．什么是血脂，血脂的来源及生理功能有哪些157

2．什么是脂蛋白，脂蛋白分哪几类158

3．什么是胆固醇，胆固醇的来源及生理功能有哪些159

4．什么是甘油三酯，甘油三酯的来源及生理功能有哪些161

5．脂类在肝脏中是怎样进行代谢的162

6．血脂代谢有哪些规律163

7．何谓高脂血症164

8．血脂异常的常见原因有哪些164

9．血脂高对人体有哪些危害165

10．高脂血症有哪些临床表现166

11．哪些人易患高脂血症167

12．高脂血症的诊断标准是什么167

（二）查体指南168

1．高脂血症患者需要做哪些项目的检查168

2．血脂检查为什么要空腹168

3．检查血脂有哪些注意事项169

4．血脂检查应间隔多长时间为宜170

6．怎样看血脂化验单171

5．血脂化验有哪几种171

（三）健康指导172

1．高脂血症应怎样进行控制与治疗172

2．怎样进行高脂血症患者的饮食指导173

3．高血脂患者宜选用哪种食用油177

4．哪些肉类食物中胆固醇含量低177

5．降血脂的食物有哪些178

6．高血脂患者应怎样进行运动锻炼181

7．高血脂患者应怎样进行药物治疗185

8．药物治疗过程中有哪些注意事项188

9．怎样预防高血脂189

七、脂肪肝193

（一）基本常识193

1．肝脏的生理功能有哪些193

3．什么是脂肪肝195

2．脂肪的生物（学）功能有哪些195

4．脂肪肝对人体的危害有哪些196

5．脂肪肝是怎样形成的197

6．脂肪肝的致病因素有哪些197

7．哪些人易患脂肪肝198

8．脂肪肝有哪些表现200

9．如何早期发现脂肪肝200

10．脂肪肝有哪些分型200

（二）查体指南203

1．如何诊断脂肪肝203

2．脂肪肝患者需要进行哪些方面的检查204

（三）健康指导210

1．怎样预防脂肪肝210

3．怎样进行脂肪肝患者的饮食指导211

2．脂肪肝的健康指导原则是什么211

4．怎样进行脂肪肝患者的运动指导214

5．怎样进行脂肪肝患者的药物指导217

6．脂肪肝的健康指导误区有哪些218

八、骨质疏松224

（一）基本常识224

1．钙的生理功能有哪些224

2．人体对钙的吸收过程是怎样的225

3．人体每天需要多少钙225

4．人体骨骼是怎样形成的227

5．什么是骨峰值228

6．什么是骨质疏松症228

7．骨质疏松分为哪几类229

8．骨质疏松症有哪些危险因素230

9．发生缺钙有哪些信号234

10．为什么人体缺钙而血钙水平并不下降235

11．骨质疏松症的主要危害是什么237

12．骨质疏松有哪些症状238

13．哪些人易患骨质疏松症239

14．骨量测定的诊断标准是什么240

（二）查体指南241

1．骨质疏松的物理检查有哪些241

2．骨的形态计量学检查243

3．骨质疏松需要做哪些生化检查244

（三）健康指导249

1．怎样进行骨质疏松的三级预防249

2．骨质疏松症患者如何注意日常活动及运动250

3．锻炼对骨质疏松的益处有哪些251

4．日常生活中怎样预防骨质疏松症的发生252

5．钙的食物来源有哪些253

6．影响膳食钙吸收的因素有哪些254

7．骨质疏松症如何治疗255

8．治疗老年性骨质疏松有哪些主要方法256

九、胆石病259

（一）基本常识259

1．什么是矿化259

2．什么是结石及结石病259

3．胆结石分哪几种类型260

4．胆石症发病因素有哪些262

5．胆石症有哪些临床症状265

6．胆石症对肝脏有什么影响268

7．胆石症有没有家族性268

8．胆囊结石是否能自发消失269

10．胆囊癌是否与胆囊结石有关270

9．胆管结石能否引起胆管癌270

（二）查体指南271

1．胆囊结石需要做哪些特殊的检查271

（三）健康指导273

1．怎样预防胆囊炎、胆结石的发生273

2．胆囊炎和胆石症患者应怎样选择食物275

3．慢性胆囊炎和胆石症的病人是否能吃高脂肪食物276

4．胆石症病人是否需禁食鸡蛋277

5．富含矿物质的水和饮料是否会引起胆石症277

6．咖啡是否可降低女性患胆石症的危险278

7．有人患有胆石症为什么没有症状，他们需不需要进行治疗279

8．B超检查发现的胆囊结石，是否都需要治疗279

9．胆石症有哪些治疗方法281

10．什么样的胆石症适宜保守疗法289

1．什么是颈椎病290

十、颈椎病290

（一）基本常识290

2．颈椎病有哪些发病因素291

3．颈椎病有哪些症状292

4．颈椎病有哪些临床分型293

5．颈椎病分为哪几期295

6．颈椎病的诊断要点有哪些296

7．颈椎病容易引起哪些危害297

（二）查体指南298

1．颈椎病应做哪些常规检查298

（三）健康指导318

1．怎样预防颈椎病的发生318

2．得了颈椎病后应注意哪些方面320

3．颈椎病患者在什么情况下，应住院治疗和施行手术326

4．目前国内对颈椎病的诊疗新技术新方法326