图书介绍
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- 《知识经济》杂志社主编 著
- 出版社： 北京：中国戏剧出版社
- ISBN：7104023909
- 出版时间：2005
- 标注页数：150页
- 文件大小：42MB
- 文件页数：151页
- 主题词：社会主义经济：市场经济－研究－中国
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图书目录
前言 谁最需要补充维生素？7
维生素家谱10
脂溶性维生素10
维生素A：视力保护神10
维生素D：钙质护卫队13
维生素E——青春不老泉15
维生素K——止血功劳大18
水溶性维生素19
维生素B1 疲劳一扫空19
维生素B2 口角炎克星21
维生素B5 压力变轻松23
维生素B6 皮炎了无踪24
维生素B12 红色维生素25
维生素C 美丽又健康27
烟酸 缓解偏头痛30
叶酸 胎儿守护神31
生物素 秀发不再脱33
其他维生素34
肌醇脂肪消失了34
胆碱提升记忆力35
维生素B13肝病早预防36
维生素B15抵抗污染物36
维生素B17以毒来攻毒37
维生素F清除胆固醇38
维生素P血管保护者39
维生素T血液凝固剂40
维生素U溃疡愈合好40
对氨基苯甲酸家族新成员40
典型病症与维生素42
抑制晶状体内的过氧化脂质反应预防白内障42
典型表现42
白内障的起因42
维生素解决方案43
饮食解决方案43
自制维生素疗法44
日常生活建议44
降低“心火”预防口腔溃疡45
典型表现45
口腔溃疡的起因45
维生素解决方案46
日常生活建议46
排除过多的黏膜分泌物及毒素预防口臭47
典型表现47
口臭的起因47
维生素解决方案48
饮食解决方案48
日常生活建议48
增强免疫系统 预防牙及牙周病49
典型表现49
牙及牙周病的起因49
维生素解决方案50
饮食解决方案50
日常生活建议50
改善头皮的血液循环 预防脱发52
典型表现52
脱发的起因52
维生素解决方案53
饮食解决方案54
日常生活建议54
增强抵抗力 预防感冒55
典型表现55
感冒的起因55
维生素解决方案55
自制维生素疗法56
饮食解决方案56
日常生活建议56
改善头部血液循环 预防偏头痛57
典型表现57
偏头痛的起因57
维生素解决方案58
饮食解决方案58
自制维生素疗法58
日常生活建议58
消除疲乏 预防失眠59
典型表现59
失眠的起因59
维生素解决方案59
饮食解决方案60
自制维生素疗法60
日常生活建议60
促进细胞分裂 预防贫血症61
典型表现61
贫血症的起因61
维生素解决方案62
饮食解决方案62
自制维生素疗法63
日常生活建议63
增加肠蠕动 预防便秘64
典型表现64
便秘的起因64
维生素解决方案65
饮食解决方案65
自制维生素疗法66
日常生活建议66
消除脾胃功能障碍 预防慢性腹泻67
典型表现67
慢性腹泻的起因67
维生素解决方案68
饮食解决方案68
日常生活建议68
减少胃酸分泌 预防消化性溃疡69
典型表现69
消化性溃疡的起因69
维生素解决方案70
饮食解决方案71
日常生活建议71
降低胆固醇浓度 预防胆结石72
典型表现72
胆结石的起因72
维生素解决方案73
饮食解决方案74
自制维生素疗法74
日常生活建议74
降低血液中糖分 预防糖尿病75
典型表现75
糖尿病的起因75
维生素解决方案76
饮食解决方案77
日常生活建议77
降低胰液浓度 预防胰腺炎78
典型表现78
胰腺炎的起因78
维生素解决方案79
饮食解决方案79
日常生活建议80
消除动脉粥样硬化 预防冠心病81
典型表现81
冠心病的起因81
维生素解决方案82
饮食解决方案83
日常生活建议83
改进全身循环 预防阳痿84
典型表现84
阳痿的起因84
维生素解决方案85
日常生活建议85
刺激安多芬产生 预防痛经86
典型表现86
痛经的起因86
维生素解决方案87
饮食解决方案87
自制维生素疗法88
日常生活建议88
减轻血管舒缩神经障碍 预防更年期综合症89
典型表现89
维生素解决方案89
饮食解决方案90
日常生活建议90
补充大脑营养 预防记忆力减退91
典型表现91
记忆力减退的起因91
维生素解决方案92
饮食解决方案93
日常生活建议93
减少自由基 预防老年痴呆症94
典型表现94
老年痴呆的起因94
维生素解决方案95
饮食解决方案95
日常生活建议95
促进胶原合成 预防骨质疏松症96
典型表现96
骨质疏松症的起因97
维生素解决方案97
饮食解决方案97
自制维生素疗法98
日常生活建议98
促进上皮细胞再生 预防痤疮99
典型表现99
痤疮的起因99
维生素解决方案100
饮食解决方案100
自制维生素疗法101
日常生活建议101
减少皮肤细胞的过度生长脱落预防牛皮癣102
典型表现102
牛皮癣的起因102
维生素解决方案103
饮食解决方案103
自制维生素疗法104
日常生活建议104
降低细胞癌变发生 预防癌症105
典型表现105
癌症的起因106
饮食解决方案107
日常生活建议108
维生素解决方案108
自制维生素疗法109
维生素产品点兵111
维生素产品的补充原则112
品牌推荐113
一、相关维生素A类产品113
二、相关维生素B族类产品115
三、相关维生素C类产品119
四、相关维生素E类产品127
五、相关叶酸类产品132
六、相关β－胡萝卜素类产品133
七、适合儿童补充维生素类产品134
八、适合减肥美容维生素类产品136
九、补充多种维生素类产品138
附录：常见维生素缺乏症及产品对照表149