图书介绍
怎样培养习惯PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 林格主编；养成教育课题组编 著
- 出版社： 北京：新世界出版社
- ISBN：7801879171
- 出版时间：2006
- 标注页数：429页
- 文件大小：20MB
- 文件页数：440页
- 主题词：习惯－培养－青少年读物
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图书目录
目录3
第一部分 习惯的力量3
第一章 什么是习惯3
一、习惯的定义3
二、习惯的特征6
三、习惯的分类8
第二章 人的行为模式10
第三章 习惯培养的意义12
一、习惯改变人生12
二、习惯与人格14
三、习惯与素质17
第四章 名家论习惯20
一、孔子论习惯20
二、昆体良论习惯21
三、培根论习惯21
四、陶行知论习惯22
五、陈鹤琴论习惯23
六、卢梭论习惯25
七、乌申斯基论习惯26
八、福泽谕吉论习惯27
九、苏霍姆林斯基论习惯28
十、叶圣陶论习惯28
第二部分 习惯的23种培养方法33
第一章 突破法33
第二章 榜样法38
第三章 体验法43
第四章 自我控制法48
第五章 情绪疏导法53
第六章 反复训练法58
第七章 正强化法63
第八章 层次目标法69
第九章 行为契约法74
第十章 刺激控制法79
第十一章 家庭环境熏陶法84
第十二章 自我教育法88
第十三章 拿好行为“购买”奖励——代币法93
第十四章 家校合作法98
第十五章 渐隐法102
第十六章 区别强化法——暂且维持不适宜行为105
第十七章 间歇强化法109
第十八章 反向链锁法112
第十九章 负惩罚法115
第二十章 正惩罚法121
第二十一章 及时纠正法125
第二十二章 家庭会议法130
第二十三章 持之以恒法134
一、诚信143
第一章 培养好习惯143
第三部分 做人的习惯143
二、负责153
三、自信161
四、善于与人交往167
第二章 纠正坏习惯177
一、不孝顺177
二、不讲文明礼貌181
三、任性186
四、冷漠190
五、虚荣194
第四部分 做事的习惯201
第一章 培养好习惯201
一、做事有条理201
二、讲究效率212
三、善于合作217
四、积极选择224
五、要事第一227
第二章 纠正坏习惯232
一、不按规则做事情232
二、害怕失败234
三、抱怨237
四、拖延241
五、苛求完美245
第五部分 学习的习惯251
第一章 培养好习惯251
一、主动学习251
二、探索259
三、不断自我更新265
四、“做中学，学中做”274
五、科学利用和管理信息279
六、基本课程同步282
一、厌学287
第二章 纠正坏习惯287
二、马虎290
三、没有目标294
四、没有计划297
五、磨蹭300
六、不专心302
第一章 养成好习惯307
一、坚持锻炼身体307
第六部分 生活的习惯307
二、节约每一分钱311
三、科学饮食315
第二章 纠正坏习惯320
一、盲目攀比、炫耀320
二、懒惰324
三、不良卫生习惯328
四、不良生活习惯331
一、系统思维习惯339
第七部分 思维的习惯339
第一章 养成好习惯339
二、辩证思维习惯343
三、逻辑思维习惯347
四、形象思维习惯349
五、逆向思维习惯353
六、换元思维习惯356
七、发散思维习惯358
八、收敛思维习惯362
九、还原思维习惯365
十、立体思维习惯367
十一、求异思维习惯370
十二、迂回思维习惯372
第二章 纠正坏习惯376
一、定势思维习惯376
二、直线思维习惯378
三、平面思维习惯381
四、孤立思维习惯383
五、静态思维习惯386
六、以偏概全思维习惯389
七、墨守成规的思维习惯390
八、主观武断的思维习惯392
九、坐井观天的思维习惯395
十、拖延思维习惯397
附录 与习惯养成紧密相关的原理或理论403
权利理论403
关键期理论406
皮格马利翁效应410
阶梯理论413
自我教育理论417
并喻文化理论420
生物钟理论426