图书介绍
老有所悟：老年人的心理调适PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 李文海，李伟民等编著 著
- 出版社： 北京：中国工人出版社；北京：中国环境科学出版社
- ISBN：7500824041
- 出版时间：2002
- 标注页数：260页
- 文件大小：9MB
- 文件页数：273页
- 主题词：
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图书目录
目录1
序言 老年1
觉悟不觉悟1
●我老了吗1
●您的心理健康吗3
●心理因素关系健康6
●悲观心理要不得8
●不妨自我调整情绪12
●人老话多须讲究14
●要善于自我安慰17
●宽厚的长者受人敬20
●活到老真好23
●学会自我解脱26
耳顺不耳顺32
●待人32
●人贵“顺、达、雅”35
●从不良心境中解脱出来37
●宽容一点好41
●正确对待“人走茶凉”43
●莫怪人家势利眼46
●发牢骚有损身心50
●烦恼时请退一步想52
●从生气谈制怒55
●远距离看人 近距离观己58
●年龄61
心老不心老61
●谨防精神衰老64
●克服老年离退职综合症66
●老年人应“四忘”68
心理健康很重要73
●认识心理状态的功能76
●寻求最佳心理状态78
●适应新的技术革命81
●修饰外貌人年轻84
●心老者可怕87
●人在老境心悠远88
●永不言老90
●自知93
寂寞不寂寞93
●老年人的需要95
●适时宣泄情绪99
●过分安静也不好102
●老人聊天好处多103
●闭目养神方法好106
●静思冥想宜健康108
●老人不必神经过敏109
●音乐也可疗病113
●老年人也要合群115
●心胸118
开心不开心118
●让欢乐与您同行121
●《宽心谣》与《四不歌》124
●情绪乐观方法多126
●天天有个好心情131
●笑与健康133
●幽默机智惹人爱137
●掌握一点心理疗法141
●老人不宜发怒143
●做情绪的主人147
长寿不长寿152
●长寿152
●愿你有个好心情155
●乐观宜寿158
●长寿老人多简朴161
●常伴书画养心身165
●读书有味身忘老169
●家和寿长久172
●孔子晚年的养生之道175
●丘吉尔为何长寿178
●眉批“一二三四五”180
糊涂不糊涂185
●家庭185
●妥善处理家庭关系187
●精心养育隔代人190
●做个开明大度的好婆婆193
●正确对待代沟199
●糊涂点好203
●心里明白嘴上糊涂207
●不必担心记不住事209
●相信科学不迷信211
●忍辱含垢不为耻214
清闲不清闲219
●心灵219
●告别烦恼221
●人到老年说清闲226
●清闲有选择229
●适度消遣会更好233
●人生“半”最佳237
●想写你就写240
●老年人应有所放弃243
●养生重在养心245
●心静天地宽248
附：文摘四篇251
●请看万里离休后251
●唐朝《大藏经》所列心病百种257
●唐朝《大藏经》关于心病列出的百药258
●十叟长寿歌259
后记260