图书介绍
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- 朱太治，双福编著 著
- 出版社： 北京：化学工业出版社
- ISBN：9787122104205
- 出版时间：2011
- 标注页数：92页
- 文件大小：22MB
- 文件页数：98页
- 主题词：大豆－豆制食品－饮料－食品加工
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图书目录
Part1豆浆健康大观园2
豆浆，最天然的养生妙方2
豆料的选购和处理技巧3
分清时间段饮豆浆更有效4
[豆浆专家]牛奶＆豆桨，究竟哪个更养生？5
Part2基础豆浆＆搭配制作8
基础原汁豆浆8
黄豆浆8
黑豆浆9
红豆浆10
绿豆浆11
豆浆经典搭配制作12
薏米豆浆12
枸杞豆桨13
玉米豆浆14
小米豆浆15
百合莲子豆桨16
绿茶豆浆17
杏松豆浆18
麦米豆桨19
核桃芝麻豆浆20
二黑豆浆21
荸荠黑豆浆22
木耳黑豆浆23
小米红豆浆24
山楂红豆浆25
莲枣红豆浆26
红绿二豆浆27
绿豆薏仁浆28
小米绿豆浆29
三豆营养浆30
五色滋补浆31
[豆浆专家]5种不健康的豆浆32
Part3 15分钟快捷早餐豆浆＆搭配34
豆浆＋腊汁肉夹馍＋香辣白菜条34
豆浆＋快手营养三明治＋芝士烤肠36
豆桨＋油条＋美味双耳38
豆桨＋葱香豆渣饼＋泡五香豇豆40
豆浆＋鸡蛋煎饼＋水煮花生米42
豆桨＋千花万草蛋卷＋培根金针菇卷44
豆桨＋紫菜饭团＋鲜果色拉46
豆浆＋红薯蒸山药＋小白菜拌海苔48
豆桨＋香菇油菜包＋香卤蛋50
豆浆＋清蒸肉饼＋凉拌海带丝52
豆浆＋四川龙抄手＋果酱拌白菜心54
豆浆＋鸡肉堡＋拌白萝卜56
豆浆＋叉烧包＋姜末菠菜58
豆浆＋豆桨意大利面60
Pa rt4 15分钟美味晚餐豆浆＆搭配62
豆桨＋肉酱拌蒸茄＋家常炒米粉62
豆浆＋滑蛋韭菜＋酥肉煨海带64
豆桨＋咖喱豆渣饭＋黄瓜拌猪耳66
豆浆＋冬菇炒茼蒿＋麻婆豆腐68
豆浆＋温拌银耳干贝＋酸菜鱼70
豆浆＋甜椒炒牛肉＋香椿拌鸡丝72
豆浆＋板栗红烧肉＋鸡丝拉皮74
豆桨＋糖醋小排＋扬州炒饭76
豆桨＋板栗烧鸡翅＋炒苋菜78
豆浆＋核桃仁拌芹菜＋干烧鲫鱼80
豆浆＋四川鲜鱼火锅＋糖醋黄瓜卷82
豆浆＋火腿披萨＋田园沙拉84
豆浆＋糖醋拌三丝＋家常鳝鱼86
豆浆＋熘肝尖＋芹菜豆腐羹88
豆桨＋香辣蹄花＋山药粥＋白菜心拌海蛰丝90