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人文运动，强身健体1

第一章 需要的钓鱼基础4

垂钓活动的心理要求5

加强钓鱼技巧及对鱼性的了解5

1．钓鱼技巧四字诀：精、熟、巧、活5

2．了解鱼性8

3．从渔谚中掌握季节、天气、地理环境与垂钓的相互关系9

4．观漂识鱼汛和鱼的吞饵状况12

5．用饵要对路13

6．抛竿的使用技巧14

7．抛竿钓鱼要掌握的做法16

8．基础钓法17

9．要了解鱼性和鱼儿的活动规律21

第二章 鱼也可以这样钓22

钓鲫鱼的技巧23

1．手竿钓鲫鱼28

2．野鲫鱼钓法29

3．野鲫鱼钓法之饵料配制及使用32

4．野鲫鱼钓法之用具配备34

5．野鲫鱼钓法之手竿走钓37

6．垂钓滑口大鲫鱼38

7．滥塘钓鲫经验41

8．鲫鱼的特色钓法43

9．针对不同鲫鱼品种的垂钓方法44

10．其他钓鲫方法46

11．春夏如何钓鲫鱼46

12．深秋怎样垂钓鲫鱼47

13．冬天也能钓上大鲫鱼49

14．如何在杂鱼成群时钓鲫鱼？50

15．垂钓鲫鱼几种漂象及处理办法52

16．在流水滩钓鲫鱼的技巧53

17．米饭钓鲫鱼一绝55

18．掌握大鲫鱼的特点56

19．冬季野钓鲫鱼的四个要点61

20．非常规钓鲫法62

21．冬季网箱近处钓大鲫技法63

22．寒冬野塘钓鲫要领65

23．串钩钓鲫鱼的方法66

24．钓浅水鲫鱼69

钓鲤鱼的技巧70

1．钓鲤鱼的招数70

2．鲤鱼钓技72

3．开竿塘钓滑鲤，需掌握“五钓五不钓”74

4．如何在秋天多钓鲤鱼76

5．专钓鲤鱼六大秘诀76

6．民间钓鲤鱼绝招78

7．水库钓鲤绝配79

8．秋天钓鲤看天气79

9．大中型水库钓鲤鱼83

10．橙黄橘红好钓鲤84

11．适合钓鲤鱼的钓组87

12．秋季钓鲤的三种技巧88

13．池塘钓鲤鱼90

14．行家谈钓鲤鱼91

15．台钓包食钓鲤新法93

16．春钓鲤鱼技巧93

17．寒冬钓鲤鱼95

钓草鱼的技巧99

1．钓草鱼的选位100

2．钓草鱼的几种基本方法102

3．微酸饵炸弹钩底浮钓草鱼钓法108

4．浮钓草鱼109

5．夏夜河边钓草鱼采取的几种钓法111

6．盛夏钓草鱼秘诀112

7．夏末秋初钓草鱼的方法113

8．爆炸钩冬钓草鱼体会114

9．野战垂钓草鱼经验之谈115

10．草鲤混合钓法117

钓鲢鳙的技巧118

1．浮钓法钓鲢鱼119

2．钓鲢鱼鱼钩的组装121

3．钓鲢鱼的饵料制备123

4．夏季鲢鳙钓法125

5．简单特效隐蔽的鲢鱼和鳙鱼底钓法128

6．鳙鱼（胖头鱼）的创新钓法129

7．钓鲢秘籍130

8．台钓鲢鳙的体会130

9．台钓钓鲢鱼134

10．吊篮飞钩钓鲢鳙的好方法136

11．手竿定位浮钓鳙138

其他钓法与技巧142

1．钓黄尾的技巧142

2．几种手线钓法143

3．长线钓法144

4．十种情况下子线的长短规律144

5．野钓中压风线的技巧145

6．两钩夹活饵漂流钓法146

7．逗鱼咬钩技巧149

8．大江流水话提钩150

9．大立钩好钓淤泥塘151

10．小钩细线控大鱼152

第三章 渔人烹鱼大餐154

一、吃鱼也有禁忌155

二、阳澄湖大闸蟹——蒸蟹156

三、阳澄湖大闸蟹——醉蟹156

四、豆花鱼片的做法156

五、炖鲤鱼的做法157

六、剁椒花鲢鱼头158

七、黑鱼沸腾黑鱼片159

八、干锅草鱼159

九、干锅鳜鱼仔160

十、滑子鱼片160

十一、黄焖甲鱼160

十二、回锅鱼片161

十三、鲫鱼蒸水蛋162

十四、咖喱鱼162

十五、烤鲫鱼163

十六、麻辣鱼头163

十七、美极山坑鱼164

十八、焖鲢鱼164

十九、青鱼制作方法164

二十、清蒸鲈鱼165

二十一、跳水鱼165

二十二、锡纸烧汁鲈鱼166

二十三、香辣鱿鱼166

二十四、双椒鱼头167

二十五、酥炸多春鱼167

二十六、蒜子双冬扣甲鱼168