图书介绍
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- 杨川主编 著
- 出版社： 北京：中国画报出版社
- ISBN：7802202558
- 出版时间：2008
- 标注页数：352页
- 文件大小：20MB
- 文件页数：354页
- 主题词：足－按摩疗法（中医）
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图书目录
上编 双脚显示身体的健康状况11
第一章 足部是健康的晴雨表11
一、足底按摩，诊病治病，功效非凡11
二、足穴可预报全身疾病14
三、望脚趾诊疾技法16
四、望脚底板能看出什么18
五、望脚背能看出什么18
六、望足部经络能看出什么19
七、有病没病，摸脚即知20
第二章 足部保健常识26
一、足部探秘26
二、常用的保健疗法44
三、按摩保健的原理49
四、足部按摩宜与忌54
第三章 事半功倍的按摩窍门56
一、足底按摩的体位56
二、足底按摩所需器械58
三、足底按摩以多长时间为宜60
四、足底按摩应如何操作61
五、足底按摩应注意哪些问题64
六、应如何选取足穴来治疗疾病65
七、足底按摩主要有哪几种手法67
八、足底按摩所要达到的效果80
下编 各种疾病的足部健康疗法87
第一章 有效的足部反射区87
一、足部按摩的常用穴位有哪些87
二、足部反射区的分布规律134
第二章 足部疗法的常用技法139
一、足部反射区压迫法139
二、足部外敷疗法151
三、足浴疗法157
四、步行健身法160
五、足部刺激疗法162
六、顿足疗法163
第三章 常见病的足部健康疗法166
一、呼吸系统疾病166
二、消化系统疾病175
三、心脑血管疾病196
四、神经系统疾病208
五、泌尿系统疾病224
六、代谢与内分泌性疾病228
七、生殖系统疾病237
八、运动系统疾病245
九、皮肤科疾病258
十、五官科疾病264
第四章 性保健的足部健康疗法278
一、阳事不举的足底按摩法278
二、早泄足底按摩疗效好282
三、纵欲过度的家庭疗法284
四、足底按摩可以治遗精吗287
五、按摩治疗阴茎异常勃起289
六、精液中没有精子怎么办290
七、性交痛有治吗292
八、对性生活缺乏兴趣的足底按摩法293
九、阴道痉挛症怎么治295
十、乳汁不足按摩法297
十一、如何治疗奶疮298
十二、阴部瘙痒可用足底按摩治疗300
十三、解除妊娠反应的烦恼302
十五、平安度过更年期304
第五章 足部按摩美容法306
一、消除“青春痘”的按摩方法306
二、影响美容的酒渣鼻307
三、黄褐斑是什么原因引起的310
四、如何应用足底按摩治疗脱发312
五、如何保有一头秀发314
六、没有痛苦的减肥疗法316
七、怎样延缓皮肤的衰老318
第六章 足部按摩健身法325
一、振奋精神的足底按摩法325
二、增强对紧张状态的适应能力329
三、足底按摩延缓衰老331
四、健忘症应该如何治疗332
第七章 拥有完美的双脚340
一、为什么保护脚很重要340
二、保持脚部的良好外形343
三、如何护理足部的皮肤345
四、如何拥有一双纤纤秀足345
五、足部疾病保养法348