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序言3

阅读导航4

本草植物图鉴12

本草动物图鉴20

本草矿物图鉴21

第一章 轻松读懂本草纲目16

补泻温凉，换个方法说《本草》24

气味阴阳，了解中药的第一步26

君臣佐使，功效也有轻重之分28

升降浮沉，用药须顺应四时30

优劣鉴别，眼鼻手口四大法32

煎煮服用小常识33

中药使用禁忌34

第二章 解表篇38

麻黄 发汗解表第一药38

生姜 朝含三片姜，不用开药方40

防风 帮助身体抵御风邪的屏障42

荆芥 流行感冒，不用烦恼44

细辛 不再鼻塞流涕，还你畅快呼吸46

香薷 暑天贪凉生病就用它48

苍耳 路边拾来的风寒头痛药50

葱 发汗解表，散寒通阳52

胡荽 赶走身体里的不正之气54

薄荷 清新口气，让你神清气爽56

桑 清热祛火的明目良药58

菊花 夏季泡茶清凉消暑60

柴胡 防治风寒感冒效果好62

升麻 轻身益寿解百毒64

牛蒡 风靡全球的高档蔬菜66

葛 适合“三高”人群的保健良药68

第三章 清热篇72

知母 润肺滋阴，清肺泻火72

天花粉 让你的火气烟消云散74

夏枯草 清火降压的凉茶原料76

决明 明目润肠，眼病的克星78

鸭跖草 清热利尿的“翠蝴蝶”80

白鲜 赶走一切热毒风81

黄芩 天然有效的植物抗生素82

黄连 治疗下痢腹泻的首选84

连翘 消肿解毒，“疮家圣药”86

蒲公英 女性乳腺疾病不用愁88

白头翁 治温疟寒热，疗金疮90

酸浆 酸甜可口的药中美味92

紫花地丁 无名肿毒去无踪94

半边莲 小草不起眼，蛇毒大克星95

青蒿 酷夏必备的泻暑热良药96

紫草 排毒养颜的女性美容佳品98

玄参 治疗男女生殖泌尿疾病的首选100

马兰 摆脱久“痔”不愈的痛苦102

酢浆草 通利二便的酸味小草103

第四章 祛风治湿篇106

独活 轻松治好颈椎病106

木瓜 关节酸痛，一网打尽108

秦艽 筋脉不痉挛，手脚更灵活110

豆蔻 健脾消食的调味佳品112

苍术 筋骨无力，从此远离114

苜蓿 利五脏、通小便的盘中美味116

薏苡 营养价值最高的谷物118

泽漆 消除浮肿，还你本来面目120

泽泻 清湿热，利小便，消水肿121

冬瓜 祛湿利尿，降压效果好122

车前草 治疗泌尿系统疾病的妙药124

瞿麦 清心热、利小便的石竹花126

灯心草 降心火，下肺气，治喉痹最快127

第五章 温里理气、开窍安神篇130

附子 回阳救逆第一品130

花椒 厨房里的芳香之宝132

吴茱萸 温暖肝胃的驱寒药134

桂 香气浓郁的温里药136

丁香 温中散寒治呕逆138

胡椒 温中下气，善解食物毒139

干姜 回阳通脉不可少140

茴香 暖胃驱寒、理气止痛的香料141

茉莉 芳香解郁，缓解胸腹胀痛142

刀豆 佳肴良药，益肾补元气143

枳 消积破气，通利关节144

兰草 调节脏腑之间气的平衡146

莎草 气病之总司，女科之主帅148

菖蒲 补五脏，开九窍，醒神益脑150

苏合香 通窍醒脑，驱一切不正之气152

远志 赶走失眠健忘，还您清醒的头脑153

灵芝 神经衰弱和失眼患者的必备佳品154

檀香 行气止痛的佛家圣品156

荔枝 妃子笑，疝气走157

第六章 泻下消食篇160

郁李 消浮肿，消宿食160

甘遂 性味苦寒的泄水圣药161

牵牛子 泻下驱虫的胃肠“清洁工”162

松子 延年益寿的“长寿果”164

大黄 峻猛“将军”，泻下有奇功166

芫花 既能泻水，又可行气168

山楂 健胃消食的灵丹妙药170

第七章 止血活血篇174

川芎 血虚头痛必用川芎174

延胡索 活血行气第一品药176

大蓟 小蓟 皆是凉性能止血178

地榆 清火明目的凉血药180

红花 活血美容的中药名花182

姜黄 活血效果好，行气更有效183

槐花 芳香清甜的止血药184

香蒲 药用兼食用的水边仙草186

艾 艾灸回阳理气治百病188

丹参 轻松赶走痛经的烦恼190

桃 补中益气，活血化淤的鲜果192

益母草 活血祛淤的妇科第一药194

王不留行 活血通经，下乳消肿196

骨碎补 长在石头上的跌打损伤药198

蓬莪茂 止跌打损伤出血的良药200

月季花 调经止痛，女人经期必备201

第八章 止咳化痰篇204

半夏 养胃健脾，化痰能力极佳204

旋覆花 清除寒痰止呕逆206

天南星 半身不遂患者的救星208

白前 止咳平喘，寒证热证都适用209

贝母 止咳消痰的药中之宝210

前胡 降气散风邪，化痰通五脏212

桔梗 餐桌上的宣肺祛痰药214

款冬花 久咳不愈用款冬216

马兜铃 清肺止咳的藤上果217

第九章 补虚健体篇220

人参 大补元气的“百草之王”220

黄芪 五脏皆补的补气圣药222

甘草 解百毒、调众药的“药中之王”224

枣 养脾气，平胃气的天然维生素丸226

当归 通治全身疾病的补血圣药228

龙眼 驻颜有术，不是梦想230

芍药 白芍补益而赤芍泻痢232

地黄 生精补血的天赐良药234

淫羊藿 补肾阳，壮筋骨，祛风湿236

肉苁蓉 帮男性补肾壮阳的“沙漠人参”238

韭 全身都是宝的“起阳草”240

巴戟天 呵护男性健康的良药242

杜仲 补肾虚，远离腰背酸痛243

菟丝子 缠绕在树枝上的补肾药244

沙参 千万不能用错的补阴药245

百合 秋季季节性疾病的防火墙246

石斛 滋阴养胃，兼能补肾降火247

麦门冬 养阴除烦，清心肺之热248

玉竹 能代替人参的补虚良药250

黄精 补脾益气，本草中的“草部之首”252

枸杞 药食两用的进补佳品254

芝麻 延年益寿的“不老药”256

第十章 收涩驱虫篇260

五味子 五味俱全，补养五脏260

肉豆蔻 止泻驱虫暖脾胃262

莲藕 妇孺童妪的滋补佳珍264

金樱子 外敷消痈，内服固精266

石榴 延缓更年期，让你更年轻268

槟榔 绦虫蛔虫，一个都跑不了270

梅 酸酸味道好，驱虫少不了272

蛇床 能壮阳能杀虫的灵药274

附录：矿物药和动物药276

拼音检索286