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一 人生规划——女孩自我独立才能救自己2

1.女孩，人生越早规划路越好走2

2.20几岁，是明晰方向的年纪4

3.你不可能做一辈子的天真少女6

4.远离虚假的泡沫偶像剧8

5.年轻女孩必须破灭的5个梦10

6.你可以比男人做得更好13

7.20几岁学会人情世故，才不会在以后忙碌15

8.学会经营自己的长处17

9.在家里也许你是公主，出了家门你什么都不是19

10.女孩们的独立宣言：做我自己21

11.女孩的本钱——自尊与自爱23

12.20几岁，要学会懂得欣赏自己的生活25

13.坚实地站在大地上眺望远方27

二 魅力规划——女孩可以不漂亮，但必须独具魅力30

1.有品位的女孩总令人沉迷30

2.女孩要有优雅的气质32

3.衣橱的秘密：着装是一门艺术34

4.温柔是女孩最独特的美丽36

5.懂幽默的女孩是睿智的38

6.聪明的女孩不过头，过头的女孩不聪明40

7.自信是女孩真正独立的资本42

8.修炼从容自信的品质44

9.保持独特的自我风格46

10.迷人的声音让你更迷人48

11.用眼神帮你说话50

12.4种不同味道的女人52

13.八大妙方让你充满女人味54

三 心态规划——修炼好心态，聪明女孩快乐一生57

1.即使不完美，女孩也要学会爱自己57

2.快乐是女孩的本事59

3.用积极的自我暗示调整心态61

4.别为爱情放弃友情63

5.赢得友谊和爱的秘密65

6.赠人玫瑰，手留余香67

7.秀出自己的美丽与才华70

8.有一颗感恩的心72

9.嫉妒会让你疯狂74

10.放下那些不尽如人意的烦恼事76

11.快乐的女孩不攀比78

12虚荣的女孩做不得80

13.给自己一颗宽容的心82

14.过最简单的生活84

15.不做时尚的奴隶86

16.十大妙方让害羞远离你88

四 爱情规划——婚姻是女孩一生最大的“风险投资”92

1.选择什么样的男人就选择了什么样的人生92

2.不要相信世上有什么“一见钟情”93

3.不要以为年轻貌美是你最大的资本95

4.打死都不能嫁的“垃圾股”男人97

5.聪明的女孩，一定不做“红颜知己”100

6.动情前先动脑102

7.做爱情的主人104

8.要警惕3种温柔的陷阱106

9.破译男人是否忠诚的缠绵情话108

10.加固爱情的“基础工程”110

11.大胆说“我爱你”，别让爱情擦肩而过112

12.钱不能代替爱情，爱情也不能代替钱114

13.若不能为你穿上嫁衣，请拒绝那双解你衣扣的手116

14.聪明女孩以守为攻，让他主动说“我娶你”118

五 处世规划——女孩要掌握处世的智慧121

1.心高气不傲，做有气度的女孩121

2.学会知高知低，保全别人的面子123

3.刚柔相济的交际更具魅力125

4.拒绝是女孩必须学会的一门处世艺术127

5.温柔让你的处世更具魅力129

6.处世的关键在于体贴131

7.举止得体，做一个懂礼仪的女孩133

8.尽可能远离是非之地135

9.摆脱男性纠缠的十大秘诀137

10.化解矛盾的五大策略140

六 人脉规划——女孩不依赖人，但要懂得“利用人”143

1.人际关系是成功的天然实力143

2.积累你的“人脉存折”，改写自己的命运145

3.心态是成功交际的关键147

4.让别人欣赏你149

5.借助贵人的力量往上走151

6.懂得赞美别人153

7.吝啬的女孩是可悲的155

8.先成为能被别人“利用”的人158

9.将大人物变成“自己人”160

10.滚雪球一样扩大你的人脉圈162

11.结交一些优势互补的朋友164

12.攻破陌生朋友的秘密166

七 职场规划——女孩也可以玩转职场170

1.找一份适合自己的工作170

2.快速融入新公司172

3.识破你的“小人上司”174

4.最受欢迎的办公礼仪176

5.找到“职场教练”，加薪升职有窍门178

6.温顺的女人不适合做领导180

7.干万不能忽略自己的嘴上功夫182

8.在职场上也要学会三缄其口184

9.不可不知的职场箴言187

10.别被职场雷区“雷”着189

11.让你在职场脱颖而出的黄金定律191

12.有规划地做事情193

13.六大法宝让你的事业如鱼得水195

八 学习规划——爱学习，做一个知性女孩199

1.知识女性的快乐攻略199

2.才女的魅力201

3.拥有知识，才能拥有智慧203

4.有内涵，才能青春长驻205

5.最知性的魅力来自内在的底蕴207

6.与时俱进，掌握最新、最流行的知识209

7.当代女性的学习理念211

8.让你成功的八大行业213

9.创新思维让你走向成功216

10.博览群书铸人生218

九 理财规划——聪明理财，有钱才是真本事222

1.嫁个有钱人，不如把自己变成有钱人222

2.财务独立才是真正的独立224

3.走出理财误区，迈向成功之道226

4.不做拜金女，拜金女只会为金钱所败228

5.“月光族”——女孩理财的忌讳230

6.合理消费是成功理财的保证232

7.将期望转化为黄金234

8.合理开支，科学理财237

9.使你的理财充满魄力239

10.为关键时刻准备“保险柜”241

十 健康规划——女孩要学会疼爱自己的身体244

1.健康是成功的保障244

2.休息也需要艺术246

3.正确对待工作压力248

4.战胜各种焦虑情绪250

5.良好的习惯是健康的前提253

6.美体贵在锻炼255

7.常见的健康误区257

8.常规健身项目260

9.培养合理、健康的饮食习惯262

10评价心理健康的7条标准264