图书介绍
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- 陈瑞琴著 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：9787564403829
- 出版时间：2011
- 标注页数：234页
- 文件大小：70MB
- 文件页数：243页
- 主题词：健美操－研究
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图书目录
第一章 健美操运动的发展趋势1
第一节 健美操运动的发展1
第二节 从规则变化看竞技健美操的发展趋势7
第三节 高校健美操发展趋势12
第四节 中学健美操发展趋势15
第二章 健美操动作的科学原理21
第一节 健美操动作人体肌肉活动的基本原理21
第二节 竞技健美操难度动作分类及技术分析27
第三章 健身健美操的健身价值与原则35
第一节 健身健美操的健身价值35
第二节 健身健美操的动作原则40
第三节 健身健美操动作衔接的科学性46
第四章 竞技健美操的动作分析49
第一节 竞技健美操的难度动作49
第二节 竞技健美操特定动作的生物力学特征63
第五章 健身健美操成套动作创新理论66
第一节 健身健美操成套动作创编知识66
第二节 健身健美操的创编原则与方法91
第三节 健身健美操动作创新能力的培养102
第六章 健身健美操的实践创新107
第一节 不同身体部位动作组合创新107
第二节 少年、青年与老年健美操动作创新128
第七章 竞技健美操创新理论144
第一节 掌握竞技健美操创新的基础知识144
第二节 竞技健美操创编者的创新思维146
第三节 成套竞技健美操的创新149
第八章 竞技健美操的实践创新152
第一节 女子单人操动作创新152
第二节 三人操动作创新174
第三节 六人操动作创新191
第九章 健美操服装与音乐的选取211
第一节 健美操运动对服装的要求211
第二节 音乐与健美操的关系215
第三节 健美操动作与音乐选配的最优化219
第十章 健美操的美学理论224
第一节 健美操的形式美224
第二节 健美操运动员的身体美228
第三节 健美操的内涵美230
主要参考文献233