图书介绍
让父母健康长寿的31件事PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （日）米山公启著 著
- 出版社： 北京市：北京大学出版社
- ISBN：9787301187517
- 出版时间：2011
- 标注页数：139页
- 文件大小：21MB
- 文件页数：150页
- 主题词：老年人－保健－基本知识
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图书目录
第一章 为了父母更健康3
1.送运动鞋3
2.送计步器7
3.送优质寝具11
4.带父母去看看牙15
5.送电动牙刷19
6.和父母一起戒烟23
7.带父母母去 PET检查27
8.每年做两次血液检查31
9.送高性能吸尘器35
10.送血压计39
COLUMNN和父亲一戒烟43
第二章 美味让父母变得更年轻47
11.送应季的新鲜食品47
12.定期送好喝的水51
13.陪父母去高档饭店用餐55
14.送红葡萄酒59
15.送咖啡机63
16.送木糖醇口香糖67
COLUMN全家一起去饭店71
第三章 “有奔头”是父母长寿的秘诀75
17.让父母负责照顾孙子75
18.送热带鱼79
19.送相声CD83
20.送香草植物87
21.送菜籽91
22.让父母参加公益活动95
23.每周给父母打一次电话99
COLUMN 外孙女出生了103
第四章 有趣的活动让头脑保持灵活107
24.送涂画用品107
25.用短信与父母联络111
26.陪他们去卡拉OK115
27.请父母画家谱118
28.和父母一起去旅游121
29.带他们去看戏剧125
30.送块手表给他们129
31.送妈妈化妆品133
COLUMN 母亲的短信136