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第一篇 “不好意思”——成功的绊脚石1

第一章 死要面子活受罪，“不好意思”常惹火1

为什么中国人大多好面子1

在爱人面前，学会放下面子3

人之初，性本“面”4

人活一张脸，树活一张皮6

三思而后说，避免惹火8

留面子，保尊严9

保持低调，不要死要面子10

为他人喝彩，不要不好意思11

嘴下留情，保全他人颜面13

第二章 放下面子，活出真我本色15

不要活在别人的眼睛和嘴巴里15

正确认识你自己17

展示自我，赢得他人好感18

不纠结于别人的评价20

过度自信不可取22

不要因为别人的眼光而失去自我23

有名利是好事，但不能利欲熏心25

活出自我人生26

拥有远大目标，不为外界影响27

愈不争，愈可成大事28

千万别把自己太当回事29

淡泊名利才能更加出色31

第三章 争了面子丢了生活33

争了面子丢了生活33

错把面子当尊严34

别打肿脸也要充胖子36

脸皮薄会害死猫38

因人情违心做事，等于作茧自缚39

能做则做，不要轻易承诺41

言而有信，谨慎许诺42

说到做不到，给人坏印象44

第四章 没有金刚钻，别揽瓷器活47

郑重许诺，信守承诺47

没有能力办成的事，不要轻易答应48

没有金刚钻，别揽瓷器活50

莫说过头话51

别答应你无法兑现的事52

如果承诺了，事再小也要办到53

建立信誉档案54

承诺别人之前要考虑清楚55

讲信用是会获得回报的56

第二篇 了解“不好意思”——对症下药58

第一章 自卑，错过自我发展的机会58

自卑心理——你会丧失许多自我发展的机会58

把握自卑的分寸60

彻底地踩碎自卑，拥有自信的姿态63

抬起头，远离自卑65

保持坚强的自信力67

给自信的油箱加点油68

“怀疑自己”是成功的劲敌70

如何让自己信心十足71

天生我材必有用73

战胜自我，超越自卑74

信念是成功的内在原动力77

你是世上独一无二的81

自信心是可以培养的83

积极的心态是成功的基础84

不要随便给自己找借口85

别做绝望的人88

自己才是命运的主宰89

没有不可逾越的心灵堡垒91

第二章 孤僻，永远没有出头的日子93

孤僻心理——享受自我而不愿参与群体活动93

融入社会才能改变自己95

改变淡漠的生活态度96

保持积极的生活态度才能远离孤僻98

要积极主动，不要孤僻独行100

清除颓废的毒素102

走出灰暗的心境102

第三章 多疑，人为制造阻力与障碍105

多疑心理——人为地制造交往的阻力和障碍105

多疑性格害人害己107

想太多活受罪108

推开心墙，前面是一片天109

自我设限要不得110

第三篇 别“不好意思”——了解自己的内心112

第一章 把他人的批评当耻辱，永远不会进步112

把他人的批评当耻辱，永远不会进步112

自己都瞧不起自己，别人凭什么高看你114

勇敢直面现实115

跳出禁锢自我的井117

学会缓解压力118

挫折是成功的前奏120

坚持就是胜利121

挫折激发人的无限潜能123

没有失败，只有还未成功124

勇敢面对他人的嘲讽126

遇到挫折不轻言放弃127

将挫折变为生命中的动力128

第二章 和自己竞争，不和别人比较130

和自己赛跑，不要和别人比较130

别太在意别人的看法132

生命在于不断地反思133

了解自己的目标134

攀比像吗啡让人欲罢不能137

超越自我140

相信自己能做到才会成功142

拒绝平庸143

永远不做“差不多先生”144

要做就要做到最好146

卓越源于不断追求完美147

第三章 彻底踩碎自卑，拥有自信的姿态149

成功需要好心态149

学会调节自己的情绪150

不要自暴自弃151

以积极正面的态度面对每一天152

给自己一个自信的理由154

信心创造奇迹155

逆境中更需要有信心156

让信念扬起你成功的风帆157

人生的法则就是信念的法则159

自胜者强160

你认为自己怎样你就会怎样162

把自己当成是最好的163

没有真正的绝境165

以达观的态度面对挫败167

塑造一个最好的你167

保持独立自主的人格魅力169

第四章 做真实的自己，别让“不好意思”误导你171

醒醒吧，必须放弃要做“好人”的想法171

别怕给朋友添麻烦173

求助不会破坏你的形象173

学会自我批评174

对他人满怀感激175

别让“不好意思”误导自己176

拥有自己的梦想178

跨过自己心中的栏杆180

你比自己想象的更好182

第四篇 拒绝“不好意思”——行事果断185

第一章 为人情“不好意思”，等于作茧自缚185

如果不想吃亏，就果断拒绝对方185

再熟悉的人，也要学会说“不”187

适当退守，反败为胜188

以退为进，后发制人189

处变不惊，进退自如190

第二章 拒绝别人时，不妨巧妙地把话说得好听些193

拒绝要懂技巧，不要伤害对方的面子193

坚持弹性原则，就给他模棱两可的答案195

勇敢说“NO”，但一定要对事不对人196

直接拒绝“冲力”太大，那就绕着弯说198

警惕祸从口出200

莫逞一时口舌之快202

不要吝啬手中的高帽子203

慎于言，少于祸204

察言观色巧说话204

言辞婉转，迂回曲折205

要懂得避重就轻，绕道而行207

拒绝别人时，不妨有策略地说“不”208

拒绝的方式：三个要诀211

第三章 除了能力，还要拥有魄力214

除了能力，一个人更需要魄力214

七分把握好过十拿九稳215

敢于冒险，人生不走寻常路216

成功，一件摞满“错误”补丁的大衣217

机遇长了翅膀，抓不住就飞了218

跌倒了，也要从地上抓一把机遇的沙219

机遇犹如烟花，看见了就是你的220

狼族精神：从容应变，以变制变221

既来之则安之，“变化”也如此222

行动是成功人士的秘诀223

激励斗志，永不满足224

挑战极限，敢于冒险225

第五篇 妙用“不好意思”——事业才能达到顶峰227

第一章 我不是哆啦A梦，拒绝同事的“不好意思”227

吃人家的嘴软，拿人家的手短：拒绝别有用心的礼物227

我不是长舌妇：拒绝流言蜚语230

瓜田李下闲话多：拒绝办公室暖昧232

从此不做月光族：拒绝频繁聚会234

不被人情套牢：拒绝保险推销237

第二章 你可以说“不”，拒绝老板的“不好意思”239

朝九晚五，不是朝五晚九：拒绝无偿加班239

我不是“老白干”：拒绝分外事241

当忠诚已成往事：拒绝当老板的替死鬼243

我不是陪酒妹：拒绝成为交际花245

别和上司走得太近：拒绝职场零距离246

第三章 伸手不打笑脸人，用笑脸抵挡一切249

微笑的人讨人喜欢249

让微笑潜入他人心灵249

练就空姐一样的笑容250

微笑是人类宝贵的财富251

今天你微笑了吗252

用热情的心拥抱生活253

用热忱赢得他人心254

对他人主动热情254

做一个魅力无穷的人255

用微笑的魅力征服世界256

培养人见人爱的迷人个性257

第四章 凡事留三分余地，不为别人也为自己259

恃才放旷招人妒，大智若愚是上策259

真人不露相，懂得装糊涂260

真正的聪明人懂得装傻262

善于掩藏锋芒，以免成为众矢之的263

有时候吃亏是福264

占小便宜吃大亏266

用糊涂掩饰内心的聪明267

过于较真累己累人268

不要自以为聪明269

愚钝是做人的大智慧271

大事讲原则，小事讲风格272

第五章 进退有度，不可急功近利275

给自己留好退路275

以退为进276

忍辱负重，先退后进278

舍即是得280

做人要给他人留余地281

进退有度，不可急功近利282

该放弃时就放弃284

适可而止，贪婪无益286

第六篇 学会“好意思”——与人相处才能和谐289

第一章 真诚待人，别让“不好意思”影响友情289

谦和低调，博得对方信赖289

层层释疑，让对方放下心理包袱290

抓住决定性瞬间，表示诚意291

倾听时适时附和，赢得对方欢心292

从“自己”入题，抓住听众295

改变生活状态296

善待他人，成就自己297

让朋友帮助克服恐惧298

第二章 坦然对待，没什么“不好意思”300

发自内心，赞得动人心弦300

乐道人之善，先悦纳再改变301

让自己无法被替代302

主动示好，化敌为友303

击败犹豫的恶习305

克服焦虑，平静待人307

坦然对待压力309

保持平常心311

不要困住自己312

第三章 放低姿态，熟谙人情世故314

激起同情心，让他不忍不帮忙314

反其道抬高身价315

反复催问“磨”成事316

找个理由做台阶317

借大人物威力，迂回办成事318

得意莫忘形320

撕破别人的面子，麻烦就来了321

勤“保养”，让自己的脸皮保持弹性321

熟谙人情世故323

第四章 宽容待人325

大度胸怀，广纳百川325

超然旷达，无往而不胜326

以宽待人，以“度”容“士”328

能容人处且容人329

容人之过，方显大家本色330

不要翻人家的污点331

用人所长，避人所短333

以宽容之心度人之过334

做人要大度一点335

平和待人留余地336

第七篇 变得“好意思”——灵活处世有诀窍338

第一章 只有尊重别人，才会受人尊重338

每个人都觉得自己很重要338

努力使人感到他的尊严339

只有尊重别人，才会受人尊重340

和大家一起分享荣耀342

把功劳和荣誉送给别人343

记住有人不喜欢你344

自以为是会遭到失败345

成功前不要自吹自擂346

收起你的优越感347

第二章 准备些“糖衣炮弹”，人人都希望被赞美349

人人都喜欢被别人赞美349

赞对方引以为荣的事情351

点到为止，赞美恰到好处352

赞美，千万不能触禁忌353

赞美之后再赞美354

将别人的缺点称赞为优点355

没什么长处的人，就称赞其内在美355

夸奖其附属优点，再避免过度赞美356

一个拥抱比十句安慰的话更有力量357

第三章 灵活变通之道是这样练成的358

满足对方的心理需求358

利用对比心提出大要求359

从消除心理障碍入手360

调节说服气氛361

打消对方的防范心理362

不到最后绝不放弃363

察言观色知进退364

灵活变通之道366

第四章 锦上添花不如雪中送炭369

与暂时不得势的人交往369

平时也要“抱佛脚”372

给予什么也会得到什么374

在别人困难的时候帮他一把376

看准时机，拉人一把377

水至清则无鱼，人至察则无徒378

拜冷庙，烧冷灶，交落难英雄380

感情投资，宜走长线381

惹不起，躲得起382

平时多烧香，急时有人帮384

第八篇 别让“不好意思”害了你——生活才会“有意思”386

第一章 该说“不”时若说“行”——哑巴吃黄连的命386

该说“不”时若说“行”——哑巴吃黄连的命386

为了面子往前跳，跳入的必是陷阱387

别因为“不好意思”而开出“空头支票”389

低调做人是根本，过度张扬遭人妒391

善于隐藏，静观其变393

沉默有时可以明哲保身394

耐心等待才能取得成功395

深沉是一种做人的大智慧397

不做自我炫耀的孔雀399

懂得虚心求教，而非好为人师401

第二章 放下负担，找到自我价值403

心里装着忧伤，眼前一片漆黑403

冬去春来，人生没有过不去的坎儿404

说你行你就行，不行也行405

皱纹可以“上脸”，但绝不能“上心”406

永葆进取心，成就美丽人生407

在生命中种一粒顽强进取的种子408

没有“更好”，只有“最好”409

不满足是向上攀升的“加油站”410

第三章 让“不好意思”成为前进动力412

让“不好意思”成为你的动力，而不是压力412

千万别让压力压倒413

了解压力排除压力415

把压力变为动力416

单是说还不够，要紧的是做417

行动可以改变一切419

勇于开始，才能找到成功的路420

用心做好一件事421

为自己的成功定个期限423

向优柔寡断说再见424