图书介绍
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- （日）加藤惠美子 著
- 出版社： 北京：中信出版社
- ISBN：9787508680101
- 出版时间：2017
- 标注页数：189页
- 文件大小：22MB
- 文件页数：200页
- 主题词：女性－气质－通俗读物
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图书目录
CHAPTER 1 优质物品教人活得优质1
优质物品的能量3
优质物品帮助提升品位7
根据用途精心设计过的才是精品10
少而精的基本原则13
精挑细选，长久使用16
细心玩味，升级审美18
“清贫”才是最大的奢侈22
精神富足才有优质人生25
CHAPTER 2 优雅的生活空间29
空间变美，人也越来越美30
器物美，行为也要美32
不断提高审美情趣35
优质生活空间的四大要素、三大条件38
美好生活总有鲜花为伴42
把不符合自己审美的东西请出生活45
随见随收，学会舍弃47
收纳的原则49
重新审视椅子和布艺54
小件家具以相伴一生为目标57
维护和保养一个家离不开刷洗打磨60
厨房用品、餐具和上衣首选白色65
CHAPTER 3 拥有少而精的服饰71
找到符合生活习惯的优质基本款72
选择适合的颜色及款式，精研搭配技巧75
选择可以自己打理的纯天然面料79
不被时尚左右83
CHAPTER 4 循环再利用之美87
再利用不是为了节约，而是为了美好生活88
优质礼物传递品位96
包装也是礼品的一部分104
不给一次性用品留位置106
合理膳食、讲究餐桌艺术，亲手为自己制作智美餐108
CHAPTER 5 用文化和艺术滋养日常117
奢侈就是增加文化消费118
阅读和写生带来丰富感121
做美术馆、音乐会的常客124
欣赏舞台剧，提升品级126
学做手工，学会更优雅地生活128
园艺，培育和欣赏美好事物131
身处城市之中，如何亲近大自然134
举办家宴，点亮平淡日常138
CHAPTER 6 优雅地度过每一天143
有限的时间要用来打造自己144
用身体记住时间的感觉146
让被浪费的时间起死回生149
过优雅人生，遇见优雅的自己153
CHAPTER 7 打造优质的自己159
美丽外表、健康体格、优良品行全靠个人努力160
成为表情美人162
心情常好的秘诀164
美是整体印象，保持优美体态166
养成健康的生活习惯170
如何拥有高贵的人品175
模仿日式庭园的流水，做对他人有益的事179
后记185