图书介绍
美味轻食 天然优糖PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （法）苏·奎恩著；王倩译 著
- 出版社： 北京：北京美术摄影出版社
- ISBN：9787559200204
- 出版时间：2017
- 标注页数：156页
- 文件大小：11MB
- 文件页数：162页
- 主题词：食糖－营养卫生
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图书目录
引言7
为什么糖类有害健康？8
辨认食品成分表9
优选少糖食品10
食谱中糖类的代替品13
几种拒绝食用添加糖的简单方式14
基础食谱16
番茄沙司18
烧烤酱20
无糖苹果泥22
蛋黄酱24
花生酱26
蓝莓果酱28
面包酱30
塔式面皮32
酸奶34
酸醋沙司36
奶油沙拉酱38
全麦面包40
早餐42
芒果胡萝卜果昔44
汽水饮料46
甜菜果昔48
椰枣燕麦奶昔50
花生巧克力黄油奶昔52
杂粮粥54
格兰诺拉麦片56
慕斯里什锦麦片58
慕斯里果味麦片60
煎蜜桃松饼62
浆果华夫饼64
香蕉法式吐司66
奶酪草莓吐司68
零食70
爆米花72
辣味杏仁74
焦糖果丹皮76
水果蘸酱78
香蕉吐司80
苹果脆片82
橙味香脆棒84
炸面球86
杏干椰果球88
活力架90
椰枣核桃架92
巧克力葡萄干94
夹心椰枣96
椰枣芝麻酱软糖98
糕点100
薄脆饼干102
蓝莓苹果松饼104
蜜桃松饼106
香蕉面包108
巧克力李子蛋糕110
胡萝卜蛋糕112
覆盆子杏仁佛卡夏面包114
司康饼116
花生黄油曲奇118
巧克力饼干120
果酱饼干122
甜品124
水果沙拉126
焦糖果梨128
无花果乳酒130
巧克力慕斯132
牛奶奇亚籽134
黄油面包布丁136
苹果果冻138
水果粗粮脆140
苹果馅饼142
芝士蛋糕144
柠檬椰果冰激凌146
浆果冰激凌148
巧克力冰激凌150
草莓冰棒152
甜瓜苹果冰沙154
专业用语156