图书介绍
和谐从“心”开始 高职大学生心理健康教育PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 姜广勇著 著
- 出版社： 哈尔滨：哈尔滨工程大学出版社
- ISBN：9787566115607
- 出版时间：2017
- 标注页数：226页
- 文件大小：43MB
- 文件页数：233页
- 主题词：大学生－心理健康－健康教育－高等职业教育－教材
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图书目录
第一章 打开心窗——心理健康ABC1
第一节 科学的健康观1
第二节 高职大学生心理健康的标准8
第三节 高职大学生心理健康教育14
第二章 走进梦想、拥抱现实——高职大学生的适应与挫折应对20
第一节 高职大学生的适应问题及解决策略20
第二节 高职大学生的挫折心理及挫折承受力的培养27
第三章 高扬生命的风帆——高职大学生的自我意识43
第一节 自我意识概述43
第二节 高职大学生自我意识的发展特点46
第三节 高职大学生健全自我意识的塑造55
第四章 绽放人生七色光——高职大学生的情绪61
第一节 情绪概述61
第二节 高职大学生的情绪特点及困扰66
第三节 高职大学生情绪的自我调控75
第五章 不用扬鞭自奋蹄——高职大学生的学习84
第一节 高职大学生的学习心理84
第二节 高职大学生学习中常见的心理困扰90
第三节 高职大学生健康学习心理的培养96
第六章 走出孤独的围城——高职大学生的人际交往104
第一节 人际交往与心理健康104
第二节 高职大学生的人际关系109
第三节 高职大学生良好人际关系的建立120
第四节 高职大学生的网络交往心理128
第七章 让激情轻舞飞扬——高职大学生的恋爱与性138
第一节 高职大学生的恋爱心理138
第二节 高职大学生常见的恋爱困惑144
第三节 高职大学生的性心理152
第八章 描绘绚丽的人生画卷——高职大学生的职业心理163
第一节 高职大学生的择业心理163
第二节 面试过程中的心理调适176
第三节 从业心理准备及职业心理保健183
第九章 快乐幸福每一天——高职大学生常见的心理问题及对策194
第一节 高职大学生心理问题的成因及表现194
第二节 高职大学生心理健康的维护205
附录 大学生常用心理素质自测量表212
附录A大学生交际能力测验212
附录B大学生情绪稳定程度测验215
附录C大学生心理适应能力测验217
附录D大学生择业倾向测验219
附录E大学生自信心测验221
附录F大学生恋爱心理状况测验223
参考文献226