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第一章 我们为什么会不开心2

1．人的痛苦是对自己无能的愤怒2

2．身体不舒服，心里就不痛快6

3．突然很怕死的他，真的在半个月后去世10

4．让女人不开心的三大病证：肝郁、心火、气血虚12

5．中医的五脏与西医的五脏16

6．坏情绪和身体是怎样互相伤害的20

（1）喜伤心20

（2）怒伤肝22

（3）悲伤肺23

（4）思伤脾24

（5）恐伤肾26

第二章 肝郁——女子“以肝为先天”30

1．别把“抑郁情绪”和“抑郁症”混在一起30

2．哪儿来的那么多抑郁情绪33

3．这“届”女人的生存环境不行36

4．雌激素对你做了什么39

5．该放“姨妈假”还是“姨妈前假”42

6．三元钱一服药，帮你顺顺气儿46

7．避孕药是很好的美容剂50

8．B族维生素是一种“无忧营养素”53

9．生活中，我们怎样失去了B族维生素56

10．“郁女病”：乳腺癌、甲状腺结节、卵巢癌58

11．为什么刚刚睡醒就觉得特别累61

12．一杯开心茶：小柴胡颗粒+小建中颗粒64

13．她快要憋死了，医生却让她戴上口罩67

14．“粉面含春”是因为“郁火中烧”70

15．为什么女人易长黄褐斑73

16．“肝郁”是所愿不遂，“心火”是百爪挠心76

17．生气之后的开心药79

（1）气得月经失调：加味逍遥丸79

（2）气得口苦：龙胆泻肝丸80

（3）气得打不上嗝儿来：柴胡疏肝丸82

（4）气得吐酸水：左金丸82

（5）气饱了：木香顺气丸83

（6）气得添堵：越鞠保和丸84

（7）气得肝儿疼：九气拈痛丸85

（8）气得泻肚：人参健脾丸86

第三章 心火——高效率生活惹的祸90

1．幸福和钱有仇！富有未必开心！90

2．情深不寿，过慧易夭94

3．处女座为什么不幸福97

4．最亏的人生就是按揭痛苦100

5．心理减负才是养生103

6．卫计委推荐：每天发呆5分钟106

7．如果他当初多喝一杯茶109

8．世界并不是你眼中的样子113

9．为什么每次加班、出差都会上火116

10．知柏地黄丸会降低性欲吗119

11．加了麦冬的酸梅汤，可以治“路怒”122

12．现代人为什么爱失眠126

13．“上热下寒”的失眠：交泰丸129

14．眼睛有神的失眠：黄连阿胶汤133

15．搓脚心能安心137

16．牛黄清心丸：失恋女人的开心药140

17．减肥有个新办法，你可以试着吃吃“呱”143

第四章 气血虚——“无病呻吟”不容小觑148

1．虽然无病，但也可以呻吟148

2．月经保养三部曲151

3．不是西施，也会“捧心”155

4．清宫御医是怎样让慈禧开心的159

5．你有“悲秋综合征”吗163

6．怎么保证乳房这个“高地”的气血供应166

7．靠吃羊肉并不能真暖身169

8．运动能让人分泌“幸福激素”172

9．你患的是“大自然缺失症”175

10．吃面包吃出的坏脾气178

11．生活越好，越要常吃黄芪181

12．抗过敏：黄芪茶+洗鼻器184

13．甘味使人笑，甜味让人哭187

14．春宜“减酸增甘”不是“春天要多吃糖”的意思190

15．甘味中药大排行193

（1）人参193

（2）黄芪195

（3）茯苓196

（4）白术197

（5）地黄198

（6）山药199

（7）阿胶200

（8）麦冬201

（9）石斛202

（10）百合203

（11）黄精205

（12）枸杞子206

（13）桑葚207

（14）黑芝麻207

16．总是无故想哭？试试这款“枣馒头”209

17．饴糖才是“女人糖”212

18．你的疲劳是“慢性疲劳综合征”吗215

19．一个能治无病呻吟的千年古方218