图书介绍
给心灵洗个澡 清除杂念，做灵魂有香气的自己 8堂心灵静修课 第2版PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 滕龙江著 著
- 出版社： 哈尔滨：黑龙江教育出版社
- ISBN：9787531695240
- 出版时间：2018
- 标注页数：212页
- 文件大小：17MB
- 文件页数：224页
- 主题词：人生哲学－通俗读物
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图书目录
Part01洗涤心灵的尘埃，活出全新的自己2
欲望太盛吞噬心灵的光泽2
贪婪让心蒙上了沉重的灰尘4
一个人的土地有多大6
五分硬币和十分硬币9
洗涤心灵的污染11
拂拭心灵的灰尘13
清扫心灵的垃圾16
放下心灵的包袱18
心要拿得起，更要放得下20
人生的加减法22
清空心灵，生命焕然一新24
高贵的心灵，不沉的方舟26
Part02拔除心灵的杂草，散发生命的芬芳30
黑色的氢气球30
世上本无事，庸人自扰之32
不完美，心灵的另一片风景34
你也有自己的美丽花园36
破水桶浇灌出的美丽花朵38
杂念如杂草，心灵要除草40
捡走心中的落叶42
将自卑从心中连根拔除44
栽一棵心灵情感树，将烦恼挂起46
心无杂念，心平如镜48
让心田盛开绚丽的快乐之花50
美德如茗香，心灵因它而芬芳52
Part03过滤心灵的毒素，与自己温柔相待56
“消气”的沙子56
灭却心头火自凉58
活着不是给自己心里添堵60
消化痛苦要趁早63
四招轻松化解焦虑情绪65
心病还须心药医68
郁气于心疾病生，不如宣泄散出来71
拨开压在心头的抑郁阴云73
从内到外排除心灵的毒素75
自制一杯快乐“柠檬汁”77
笑口常开，笑散心中愁79
心平气和，与自己温柔相待81
Part04打开心灵的窗户，改变心情改变事情84
你的心态，决定你的成败84
你要选择什么样的心态86
打开心窗，心情敞亮事情也顺畅89
斩断束缚心灵的绳结92
挣脱囚禁心灵的枷锁94
你是胡萝卜、鸡蛋，还是咖啡豆96
路曲心直，没有到不了的远方98
别为小事抓狂纠结100
打开心路，迎来柳暗花明102
乐观之人能赢得人生的每场比赛104
Part05走出心灵的城堡，静候命运的日出108
辛迪·克劳馥成长的启示108
巨星史泰龙的成名路110
卖三明治的“亿万富翁”112
信心是半个生命，淡漠是半个死亡114
走好心灵的独木桥116
跳过心灵的沟壑118
跃过心灵的低谷121
蹚过心灵的冰河123
你至少有一个希望的“梨”125
穿越沙漠见绿洲127
只需一点阳光，心灵就能发芽开花129
坚持！前面就是亮丽的彩虹131
Part06拓宽心灵的宽度，拓展人性的高度134
第六只戒指134
白隐禅师的胸襟136
智者的四句箴言138
刻在沙上和石上的友谊140
友谊的心灵大富翁142
守宽恕之道，则心中无魔144
心宽一寸，路宽一丈146
不要用眼看人，而要用心待人149
少点计较心，多些宽容心151
宽容别人的错，净化自己的心153
学会宽容心灵更自由155
有容纳的雅量，心胸会广大157
Part07永葆心灵的平静，淡定的人生最幸福160
一枚失而复得的白金钻戒160
关于幸福的N个答案162
“幸福谷”富人的财产清单164
心远地自偏，而无车马喧166
随遇而安，淡定随缘168
保持平常心，坦然面对人生170
心知足，常得乐172
感受孤独，享受寂寞174
修一颗禅心，让心灵回归宁静177
淡泊的心灵，富有的人生179
宠辱不惊，看庭前花开花落181
Part08放飞心灵的风筝，让生活快乐地舞蹈184
年轻的心却永远不会磨损184
学会与压力共舞186
累时抬头看看天188
偷得浮生半日闲190
给心灵放个假192
放飞心灵的风筝195
爱上游泳，洗去一身的疲惫197
钓翁之意不在鱼200
用音乐抚慰疲惫的心灵202
在水墨丹青中怡情养性204
让心灵诗意地栖居207
在游山玩水中放飞美丽的心情209
结语 洗涤心灵，还心灵一片净土211