图书介绍
爱的打开方式 在亲密关系中勇敢做自己PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 许添盛著 著
- 出版社： 北京：中国致公出版社
- ISBN：9787514509717
- 出版时间：2016
- 标注页数：257页
- 文件大小：21MB
- 文件页数：268页
- 主题词：心理学－通俗读物
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图书目录
第一章 爱的相对论3
爱起于自私，达于无私3
爱的冲动，跟随还是躲避？6
爱那带给你最深痛苦的人9
你可以背叛爱，但爱不会背叛你15
以理性圆心中之爱18
征服之前，先学会臣服20
爱与恨的吸引力法则24
先爱自己，再爱别人26
爱或不爱，爱永远在28
第二章 爱的功课——在亲密关系中成长33
爱我们的灵魂伴侣33
平衡自己的不平衡35
亲密关系的四大核心信念39
愿所有人都回到爱的故乡47
越亲密的关系，越要照顾自己的感受50
期待落空时，仍要看到爱的宽广52
别把爱推得更远54
爱是让万物联结在一起的胶水57
爱与不爱都是爱59
第三章 寻找内在的桃花源——在亲密关系中修行63
爱永远与自由同在63
借由这面镜子，认识你自己65
没有谁是你永远的爱人68
你是爱他还是需要他？71
真正的爱不靠依附和牺牲75
性的满足与生命绽放78
两性关系的平衡点80
真爱，永不孤单83
接纳每个人的不同面向85
第四章 世间有情人——在爱情海里悠游自在89
亲密关系中的不对等89
我不够好，所以没人爱？92
为自己的生命品质加分95
用“外遇”肯定自我价值99
爱是全宇宙最巨大的能量101
勇敢地表达爱和内心感受103
为自己的爱和感受负责任105
恨是来自对爱的渴望107
第五章 爱是你，爱是我——在婚姻中找回自己111
找到你们共同的功课111
让彼此成为更好的自己113
你知道伴侣真正的需求吗？115
放下自我，就能圆满118
你们像两只刺猬吗？120
你尝到幸福的味道了吗？122
付出感是婚姻的“杀手”124
当你的另一半有了外遇129
心要让他听见，爱要让他看见131
爱的信念，幸福的实相135
第六章 修得一颗柔软心——让男人放松下来137
男人为何不谈心？137
也许他竟然如此孤独149
压抑了这么久，出口在哪里151
男性雄风的迷思153
我好，你好，大家一起好159
让爱的潮水滋养男人161
“女神”是怎样的存在163
当你的男人变得软弱时165
男人的阴柔一面167
第七章 你听见我了吗——表达爱，接受爱171
让爱的能量流动171
我们渴望爱，却又害怕爱174
所有的表达都源自于爱176
当爱的表达遭遇限制性信念178
在爱的环境中自在表达183
找到一百种表达爱的方式185
让扭曲的爱回到正向能量之中187
用心灵的能量去疗愈190
学会健康地讨爱193
别等失去的时候再说爱195
第八章 你可以爱得更好——家庭中的情感流动199
家庭中真实情感的交流199
和你的爱人谈谈心202
攻击其实是在求助205
你是对的，但我也没有错208
异中求同的秘密211
沟通从感受开始215
无理取闹的爱218
只要表达，就是对的222
让恨成为回到爱的道路224
吵一吵架，抱怨一下228
关心，不要操心231
第九章 你可以再靠近一点——人际关系的改善法则237
让情绪与天气取得亲密认同237
确定自己的价值，肯定自己的存在239
发出正面和肯定的能量241
永远相信人性的良善243
你能付出与分享的是什么247
给对方真正需要的，而非你想给的248
从对方的角度来看待事情249
给予肯定，理解他人252
真实表达自己的感受254
致谢257