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第1章 糖尿病基础知识1

什么是糖尿病1

糖尿病分为哪些类型1

患了糖尿病可怕吗1

中国人更容易患糖尿病吗3

肥胖者易患糖尿病吗3

精神紧张的人易患糖尿病吗4

更年期妇女易患糖尿病吗4

有糖尿病家族史的人易患糖尿病吗4

老年人易患糖尿病吗5

糖尿病能根治吗5

什么是代谢综合征5

代谢综合征与肿瘤有何关系6

第2章 糖尿病的疾病信号8

糖尿病分为哪几种类型8

诱发糖尿病的常见因素9

糖尿病视网膜病变各期的特点是什么9

怎样早期发现糖尿病10

如何判断自己得了糖尿病10

女性糖尿病的特有预警信号有哪些11

从眼睛能发现糖尿病吗12

糖尿病患者为什么要检查腿部12

腰围可以预测糖尿病吗12

糖尿病有哪些并发症13

糖尿病的危害性有哪些13

哪些人是糖尿病的高危人群14

老年糖尿病的特点是什么14

妊娠糖尿病与一般糖尿病有何不同15

哪些糖尿病患者应定期测血糖16

血糖应控制在什么标准17

第3章 糖尿病的检查诊断18

糖尿病的最新诊断标准是什么18

糖尿病患者进行糖耐量试验有哪些注意事项18

糖尿病患者应该定期做哪些检查19

确诊糖尿病须做哪些检查19

怎样看糖尿病的化验单20

什么是无痛刺血测血糖21

如何用血糖仪自测血糖22

静脉血糖和手指血糖是否一致23

测试餐后2小时血糖有哪些优点23

何谓葡萄糖耐量试验23

如何检测血糖指数24

第4章 糖尿病的药物治疗25

治疗糖尿病的西药有哪些种类25

如何选用口服降糖药26

口服降糖药对肝、肾功能的影响27

磺脲类口服降糖药的作用及不良反应有哪些27

何种情况下不适合用磺脲类药28

如何避免磺脲类药在应用中出现低血糖28

双胍类降糖药的作用及不良反应有哪些29

马来酸罗格列酮的疗效是什么29

盐酸吡格列酮的疗效是什么30

中医药能根治糖尿病吗31

降压药服用不当会加重糖尿病吗31

什么时候该用胰岛素32

胰岛素的类型有哪些33

胰岛素的作用是什么34

怎样分配胰岛素用量34

注射胰岛素前须做哪些准备工作34

选择胰岛素注射部位应注意哪些问题35

抽吸胰岛素时应注意哪些事项35

如何掌握注射胰岛素方法35

拒绝使用胰岛素会延误病情吗36

最新降糖药物exenatide有何优缺点36

血糖正常可以停药吗37

保健品不可当药吃37

常见的降糖保健食品有哪几类38

中药有降糖作用吗39

糖尿病患者能做手术吗39

糖尿病患者手术前应做哪些准备工作39

糖尿病患者手术时应注意哪些问题40

糖尿病患者最易发生哪些术后感染40

糖尿病患者手术后应注意哪些问题40

第5章 糖尿病患者的生活方式干预42

什么是糖尿病患者的健康生活模式42

保护眼睛应注意哪几点42

保护双脚对糖尿病患者有何帮助43

耳垢会对糖尿病患者造成什么影响43

皮肤异常对糖尿病患者有何危害43

糖尿病患者常戴隐形眼镜有何危害44

长时间吹空调对糖尿病患者有害吗44

糖尿病患者出现消瘦好不好45

糖尿病患者要高度重视微量白蛋白尿46

如何理性购买血糖仪47

糖尿病患者可以结婚吗48

女性糖尿病患者婚后能否怀孕48

高龄产妇的孩子易患糖尿病吗49

有剖宫产史妊娠糖尿病者不宜阴道分娩吗49

怀孕前后如何防治妊娠糖尿病50

糖尿病对孕妇有什么影响50

糖尿病和婚姻状态有无关系51

糖尿病患者如何做好性保健51

糖尿病患者冬季如何保养52

糖尿病患者如何度夏53

糖尿病患者如何过秋54

糖尿病患者过节须注意什么55

糖尿病患者最怕并发心血管病吗55

糖尿病与心理压力的相互关系56

如何区别低血糖反应与心理恐慌57

糖尿病患者如何预防并发症57

糖尿病实用保健疗法59

糖尿病患者旅游前应注意什么60

拔牙会对糖尿病患者有何危害60

糖尿病患者长时间操作电脑有何危害60

糖尿病患者频繁使用手机有何危害61

第6章 糖尿病患者的饮食调治62

糖尿病患者饮食量如何计算62

糖尿病患者如何安排三餐63

糖尿病患者应该多吃什么64

根据治疗方式决定食物分配65

糖尿病患者为何宜常食荞麦、麸皮65

一周三餐食谱分析66

少吃糖好还是少吃油好79

糖尿病患者饭吃得越少越好吗79

经常吃洋快餐易患糖尿病吗80

多吃黄豆能防治糖尿病并发症吗80

控制饮食后感到饥饿怎么办81

糖尿病患者需要控制饮水吗82

血糖超标需要禁甜食吗82

无糖食品能治糖尿病吗83

多喝含糖饮料者易患2型糖尿病吗83

糖尿病儿童的饮食如何安排84

糖尿病孕妇的饮食如何安排85

老年糖尿病患者的饮食如何安排85

糖尿病患者有哪些常用的药膳食疗87

降糖主食87

降糖汤88

降糖茶94

降糖菜99

降糖水果103

降糖药酒105

第7章 糖尿病患者的合理运动108

运动对防治糖尿病有何作用108

什么时候进行体育锻炼为好109

患者在什么情况下不能锻炼109

体育锻炼与血糖水平的关系109

如何掌握游泳运动量110

慢跑锻炼有何好处110

骑自行车对患者有何益处111

体操疗法对患者有何作用111

家务劳动对患者有何作用112

球类运动对糖尿病患者有何帮助112

糖尿病患者有哪些运动注意事项113

如何简易计算运动量114

第8章 糖尿病患者的护理115

糖尿病患者如何自我护理115

糖尿病酮症酸中毒时如何处理116

糖尿病患者为什么要坚持做自我监测117

怎样以体重指数监测自己的体重118

怎样以腰围法检测自己的体重118

出现“老烂脚”是否必须截肢118

糖尿病患者如何护理自己的脚119

糖尿病足的药浴疗法是怎么回事120

糖尿病患者如何护理自己的皮肤121

糖尿病患者如何护理自己的牙齿121

糖尿病患者发生神经病变时如何护理122

糖尿病患者发生感染如何护理122

糖尿病患者如何进行口腔护理123

糖尿病患者在妊娠期如何护理123

警惕能加重糖尿病的危险因素124

糖尿病患者缺钙以食补为主124

糖尿病患者勿忘护眼125

糖尿病患者的心理护理126

低血糖昏迷的急救措施127

糖尿病患者出现夜间低血糖如何急救127

哪些患者不能将血糖降得太低128

如何鉴别高血糖昏迷与低血糖昏迷128

如何护理糖尿病昏迷患者129

如何预防糖尿病高渗性昏迷129

哪些人应警惕糖尿病高渗性昏迷129

第9章 警惕糖尿病并发症131

为何酮症酸中毒可危及生命131

糖尿病神经病变有哪些类型132

如何预防糖尿病肾病133

失明离你有多远135

糖尿病与冠心病何以狼狈为奸136

保护双足，远离截肢137

糖尿病足的分级治疗138

糖尿病夺人“性福”139

为何糖尿病患者也须提防低血糖140

“餐后高血糖”的危害及其防治141

糖尿病与肥胖症有什么关系142

如何预防高渗性非酮症性糖尿病昏迷143

如何预防糖尿病乳酸性酸中毒144

如何预防糖尿病慢性并发症145

第10章 如何预防糖尿病152

你知道“世界糖尿病日”吗152

怎样预防糖尿病153

先说一级预防153

预防糖尿病的“六字”方针154

血糖5.6 就该注意了155

糖尿病有何典型症状156

糖尿病有何不典型症状156

胰岛素泵可预防糖尿病并发症157

柠檬怎样预防糖尿病并发症157

怎样预防糖尿病阳痿157

1型糖尿病一级预防的措施158

2型糖尿病一级预防的策略158

2型糖尿病一级预防的措施159

如何预防低血糖159

怎样早期发现糖尿病肾病159

如何防治糖尿病肾病159

怎样早期发现糖尿病神经病变161

如何防治糖尿病足部病变161

如何预防糖尿病心脑大血管并发症164

糖尿病患者须送医院治疗的危险状况164

老年人怎样预防糖尿病165

中年人怎样预防糖尿病166

怎样预防儿童糖尿病167

如何预防高渗性昏迷167

第11章 糖尿病患者的生活禁忌169

忌不控制饮食169

忌热量不控制169

忌多吃甜食170

忌限制饮水170

忌过多食盐171

忌过量食用高胆固醇食物172

忌用肉食代替主食172

忌不了解食物的血糖指数173

忌减肥时限制饮水173

忌进食时狼吞虎咽174

忌过多吃瓜子、花生174

忌挨饿175

忌营养不足175

忌心理压力大176

忌高温烹饪177

忌轻信保健品177

忌性生活过度177

忌食用蜂蜜178

忌常戴隐形眼镜179

忌频繁使用手机179

忌浸泡热水澡179

忌进行剧烈运动180

忌晨练180

忌睡眠不规律181

忌突然停药181

忌忽视双脚的保护182

忌饮酒182

忌吸烟183

忌肥胖183

附录184

常用降血糖的中草药184

食物血糖生成指数（GI）188