图书介绍
六手太极功 中文版PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 曾乃梁，卫香莲著 著
- 出版社： 福州：福建科学技术出版社
- ISBN：9787533546267
- 出版时间：2014
- 标注页数：115页
- 文件大小：11MB
- 文件页数：121页
- 主题词：太极拳－基本知识
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图书目录
一、走进六手太极功15
（一）六手太极功的特点与作用15
（二）练习六手太极功的注意事项19
二、站式六手太极功动作分解说明23
（一）第一手——托按手23
（二）第二手——开合手28
（三）第三手——送球手31
（四）第四手——捋须手36
（五）第五手——云鹤手46
（六）第六手——归元手55
三、坐式六手太极功动作分解说明65
（一）第一手——托天手65
（二）第二手——拉弓手68
（三）第三手——亮翅手71
（四）第四手——拨云手74
（五）第五手——斜靠手79
（六）第六手——归元手83
四、六手太极功配套练法——“十敲”“三摩”91
（一）“十敲”“三摩”的特点91
（二）“十敲”动作分解说明92
（三）“三摩”动作分解说明97
练功与养生相辅相成100
附录1 站式六手太极功动作连续图104
附录2 坐式六手太极功动作连续图109
后记113
作者简历114