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第一章1个月我是“众星捧月”的“大明星”2

第一节新生儿的成长监测2

一、新生儿的生理特点2

1．身长2

2．体重2

3．胸部2

4．头部2

5．眼睛2

6．口部3

7．乳房3

8．肚脐3

9．生殖器3

10．消化道3

11．呼吸3

12．脉搏3

13．体温4

14．睡眠4

15．皮肤4

16．声音4

17．大便5

18．小便5

19．姿势5

20．感觉6

21．反射和运动6

二、Apgar评分7

第二节新生儿的最佳喂养方案8

一、新生儿的营养需求8

1．热量8

2．蛋白质8

3．氨基酸8

4．脂肪8

5．糖8

6．矿物质8

7．维生素8

二、珍贵的初乳堪比黄金9

1．初乳的特点9

2．初乳对新生儿的重要性9

3．新生儿的第一餐怎么喂9

三、母乳喂养与人工喂养的概念10

1．母乳喂养10

2．人工喂养10

四、母乳喂养对新生儿和妈妈的好处10

1．对新生儿的好处10

2．对妈妈的好处12

五、母乳喂养的方法12

1．尽早哺乳好处多12

2．帮宝宝吮吸到乳汁12

3．正确的哺乳姿势12

4．一天喂几次奶合适13

六、配方奶粉喂养的焦点问题13

1．妈妈在什么情况下不宜哺乳13

2．配方奶的选择与调配14

3．喂奶工具的选择与消毒15

4．喂配方奶的步骤和方法15

5．混合喂养时，如何掌握新生儿喝配方奶的量16

七、新生儿吐奶17

1．正确认识新生儿吐奶17

2．新生儿吐奶的原因17

3．喂奶后拍嗝的技巧17

4．新生儿吐奶，什么情况下需要看医生18

八、宝宝“偷懒”，边吃奶边睡觉怎么办19

1．宝宝边吃边睡有原因19

2．宝宝边吃边睡坏处多19

3．妈妈怎样帮宝宝改“坏毛病”19

九、如何让乳汁源源不断20

1．产后吃公鸡还是母鸡，利于乳汁分泌20

2．掌握一些母乳喂养技巧20

3．重视产后乳房按摩20

4．坚定母乳喂养信心21

十、哺乳期注意事项21

1．哺乳期应慎用或禁用的药物21

2．哪些食物哺乳期妈妈碰不得22

3．月经与哺乳22

第三节新生儿日常护理宝典23

一、新生儿的生活用品23

1．新生儿寝具、衣服23

2．新生儿餐具23

3．新生儿浴具24

4．新生儿护理药物24

5．新生儿其他用品24

二、给宝宝一个舒适的房间24

1．安静24

2．温暖24

3．装饰物25

三、新生儿的卫生护理25

1．给新生儿洗澡25

2．眼、耳、鼻的清洁护理27

3．脐部护理27

4．剪指甲27

5．男宝宝生殖器护理28

6．女宝宝生殖器护理28

7．皮肤护理28

8．臀部护理29

9．头发护理29

四、新生儿睡眠好方法29

1．正确的睡眠姿势29

2．新生儿睡眠的时间29

3．让宝宝睡得更安稳30

五、给宝宝温暖、舒适的怀抱31

1．抱起新生儿31

2．怎样抱新生儿31

3．怎样放新生儿31

六、给宝宝用尿布还是纸尿裤32

1．尿布还是纸尿裤32

2．如何制作好尿布33

3．选用纸尿裤的“黄金”标准34

4．换尿布的基本常识34

七、为新生儿清洁粪便35

1．男宝宝怎么清洁35

2．女宝宝怎么清洁36

第四节新生儿不舒服时怎么办36

一、新生儿常见疾病如何防治36

1．新生儿脐炎36

2．嗓子发出响声37

3．鼻塞37

4．大便变色37

5．尿布疹38

6．新生儿黄疸38

7．新生儿鹅口疮39

8．新生儿肺炎39

二、新生儿就医与喂药常识40

1．新生儿急诊要点40

2．给新生儿喂药方法40

三、宝宝疫苗的接种事项41

1．预防接种的安排41

2．卡介苗的接种42

3．注射乙肝疫苗42

第五节体能与智能训练43

一、经常抚摸新生儿的皮肤43

1．抚摸可以促进宝宝的发育43

2．给新生儿按摩的方法43

3．新生儿按摩注意事项44

二、新生儿体操45

1．训练新生儿抬头的方法45

2．训练新生儿做伸展运动45

3．训练新生儿做爬行运动45

4．训练新生儿做迈步运动46

三、游泳是新生儿最喜欢的运动47

1．新生儿游泳的益处47

2．新生儿游泳需具备的条件47

3．新生儿游泳的注意事项48

四、关注新生儿的微笑与哭声49

1．关注新生儿的微笑49

2．不要漠视新生儿的哭声49

五、视觉能力的训练50

1．对视法50

2．迷你手电筒法50

3．静态玩具法50

4．动态玩具法51

六、听觉能力的训练51

1．用有声响的玩具刺激听觉51

2．让宝宝学着欣赏音乐51

3．回应引导发音52

七、感觉功能的训练52

1．味觉训练52

2．嗅觉训练52

3．触觉训练52

八、越玩越聪明的游戏53

1．给宝宝选什么样的玩具53

2．对宝宝讲话或唱歌54

3．发声应和54

4．跟踪红球54

5．听听哪儿响54

第二章2个月 我是面带微笑的“小天使”56

第一节2个月宝宝的成长监测56

一、身体发育状况56

1．身长56

2．体重56

3．头围56

4．囟门57

二、感觉器官的发育57

1．视力明显增强57

2．听力发展迅速57

3．嗅觉能力发育58

第二节2个月宝宝的最佳喂养方案58

一、宝宝的营养需求58

1．热量58

2．维生素D和钙58

3．脂肪酸DHA和氨基酸（AA）59

二、母乳喂养方法59

1．本月的喂养原则59

2．吃奶时间缩短59

3．尽量不要混合喂养60

4．坚持按需哺乳61

三、人工喂养方法61

1．人工喂养时奶量的标准61

2．适当添加辅食61

四、喂养的注意事项61

1．正确处理宝宝溢奶62

2．定期更换奶瓶和奶嘴62

3．不要随便更换奶粉品牌62

第三节2个月宝宝日常护理宝典63

一、宝宝穿衣也讲究63

1．服装的选择要求63

2．春、秋季的穿衣要求64

3．夏季的穿衣要求64

4．冬季的穿衣要求64

5．鞋、帽、袜的要求65

二、巧手为宝宝清除“卫生死角”65

1．给宝宝理发的技巧65

2．清除宝宝眼屎的技巧66

3．给宝宝清洁耳朵的技巧67

4．清除宝宝鼻屎的技巧67

三、大便问题莫忽视68

1．大便次数有差异68

2．大便溏稀莫惊慌68

3．一吃就拉怎么办68

4．妈妈要学会“看便识病”69

5．别急着对宝宝进行排便训练70

四、让宝宝拥有优质睡眠70

1．睡眠时间与规律70

2．睡眠不踏实怎么办70

五、防患于未然，让危险事故远离宝宝71

1．预防宝宝摔伤71

2．预防宝宝烫伤71

3．预防宝宝呼吸困难72

第四节宝宝的健康是呵护主题72

一、小儿麻痹糖丸72

二、避免病毒或细菌感染73

三、预防皮肤糜烂74

四、湿疹的治疗与护理74

五、预防生理性贫血76

六、减轻宝宝的肠绞痛76

第五节体能与智能训练77

一、促进宝宝身体发育的体能训练77

1．给宝宝的体能发展创造机会77

2．训练宝宝的抓握能力78

3．锻炼宝宝的颈部支撑力78

4．适当进行户外活动78

5．婴儿操促进运动发育79

二、聪明宝宝不可缺少的智能训练80

1．耐心与宝宝语言交流80

2．模仿宝宝的发音与表情80

3．音乐促进宝宝的智能发育81

三、越玩越聪明的游戏82

1．合理选择宝宝的玩具82

2．蹬球游戏：使下肢更灵活83

3．水中游戏：培养肢体协调能力83

4．逗引游戏：激发宝宝发声83

5．看图游戏：培养视觉辨析能力84

第三章3个月 我的世界越来越精彩86

第一节3个月宝宝的成长监测86

一、身体发育状况86

1．身长86

2．体重86

3．头围86

4．囟门86

二、能力发展状况86

1．具有颜色分辨能力86

2．听力明显提升87

3．进入简单发音阶段87

4．能够回避刺激的气味88

5．身体有了支撑力88

6．手的控制能力增强88

7．开始尝试自己翻身88

第二节3个月宝宝的最佳喂养方案89

一、宝宝的营养需求89

1．热量89

2．其他营养元素89

3．维生素C89

二、母乳喂养方法90

1．母乳仍是最佳选择90

2．灵活掌握喂奶的间隔时间91

3．宝宝半夜醒来就是要吃奶吗91

三、人工喂养方法91

1．让宝宝学会接受配方奶91

2．不要随意添加配方奶量92

3．不要频繁给宝宝转奶92

4．注意给宝宝补充水分93

5．不要过早让宝宝吃米粉93

第三节3个月宝宝的日常护理94

一、培养宝宝规律睡眠的习惯94

1．培养宝宝规律睡眠的习惯94

2．让宝宝自然入睡95

二、给宝宝理发需注意96

三、逐步尝试在洗浴间洗澡96

四、认真观察宝宝的大便97

五、安抚奶嘴，并不安心97

第四节随时对宝宝进行健康监测98

一、接种疫苗，为宝宝的身体撑起“保护伞”98

1．注射“百白破”三联疫苗98

2．服用第二颗小儿麻痹糖丸99

二、全面身体检查不可少99

三、3个月宝宝疾病热点关注99

1．警惕先天性髋关节脱臼99

2．预防出现腹股沟疝100

3．宝宝发热要区别对待100

4．宝宝腹泻原因多101

5．宝宝便秘怎么办101

第五节体能与智能训练102

一、促进宝宝身体发育的体能训练102

1．进一步训练宝宝的握力102

2．进行颈部支撑力和转头训练103

二、聪明宝宝不可缺少的智能训练103

1．逐步训练宝宝的发音103

2．培养宝宝的观察力104

三、越玩越聪明的游戏104

1．适合宝宝的玩具104

2．变戏法游戏：锻炼注意力105

3．跳舞游戏：培养动感和节奏感105

4．交替唱歌游戏：培养声音辨别能力106

5．照镜子游戏：培养形象认知能力106

第四章 4个月 我不想做“任人摆布”的“娃娃”108

第一节4个月宝宝的成长监测108

一、身体发育状况108

1．身长108

2．体重108

3．头围108

4．囟门108

二、能力发展状况108

1．视觉功能趋于完善108

2．能够寻找声音的来源108

3．发音越来越丰富109

4．手的活动更加自如109

5．身体有了协调能力110

6．具有自己的情感需求110

第二节4个月宝宝的最佳喂养方案110

一、宝宝的营养需求110

1．从乳类中获取营养110

2．及时补充铁剂111

二、母乳喂养方法111

1．保证母乳质量111

2．及时发现母乳不足的迹象112

三、特殊情况中的喂养问题113

1．妈妈上班后如何喂养113

2．妈妈生病了如何喂养113

四、宝宝开始对辅食感兴趣114

1．需要添加辅食的信号114

2．添加辅食要循序渐进114

3．喂宝宝辅食的技巧115

4．注意辅食中的食品添加剂116

5．妥善储存宝宝辅食116

第三节4个月宝宝的日常护理117

一、睡眠时间和规律117

1．帮宝宝形成睡眠规律117

2．宝宝的睡姿自己选117

3．时刻关注宝宝睡眠时的冷暖118

二、对宝宝的安全问题“警钟长鸣”118

1．注意洗澡时的安全问题118

2．注意宝宝周围的环境安全118

三、预防宝宝皮肤干燥119

四、关注宝宝的大小便119

1．大便异常不要乱用药119

2．小便次数随季节有变化120

3．不要长时间把宝宝大便120

第四节常见疾病与防治120

一、宝宝又要到保健科“报到”了120

1．药物对接种疫苗的效果有影响120

2．接种疫苗后发热怎么办120

3．计划外疫苗，接不接种很纠结121

二、如何应对宝宝的小毛病121

1．常流口水要警惕121

2．宝宝肛裂怎么办122

3．注意宝宝的心脏杂音122

第五节体能与智能训练122

一、促进宝宝身体发育的体能训练122

1．大小肌肉的训练是重点122

2．训练宝宝翻身的方法123

二、聪明宝宝不可缺少的智能训练124

1．进行综合感官训练124

2．让宝宝跟上音乐的节奏124

3．创造良好的语言氛围124

三、越玩越聪明的游戏125

1．找宝宝游戏：提升语言理解能力125

2．抱大球游戏：培养肢体协调能力125

3．虫虫飞游戏：锻炼语言动作协调能力126

4．边唱边点游戏：培养宝宝的节奏感126

第五章5个月 我是“咿咿呀呀”的“小话匣”128

第一节5个月宝宝的成长监测128

一、身体发育状况128

1．身长128

2．体重128

3．头围128

4．囟门128

二、能力发展状况128

1．能够辨别物体的远近和颜色128

2．发音进入连续音节阶段129

3．可以集中注意力听音乐了129

4．手眼具有协调能力129

5．味觉和嗅觉发育迅速129

6．记忆力明显增强129

7．身体活动更加频繁和有力130

第二节5个月宝宝的最佳喂养方案130

一、宝宝的营养需求130

1．所需的营养素130

2．宝宝辅食的营养标准130

二、宝宝的喂养方法131

1．为半断乳做准备131

2．宝宝辅食的种类131

3．不要用水果代替蔬菜132

4．辅食的添加原则133

第三节5个月宝宝的日常护理133

一、怎样让宝宝睡得久一些133

二、让宝宝逐渐习惯洗头134

三、可以给宝宝把便了135

第四节常见疾病与防治135

一、“百白破”疫苗接种全部完成135

二、宝宝常用药的剂型135

三、给宝宝用药应小心136

四、了解影响宝宝牙齿的因素137

五、宝宝腹痛，什么情况可能是肠套叠137

第五节体能与智能训练138

一、促进宝宝身体发育的体能训练138

1．手部肌肉训练138

2．下肢肌肉训练138

二、聪明宝宝不可缺少的智能训练139

1．让宝宝触摸他喜欢的东西139

2．随时随地进行视觉训练140

3．循序渐进地锻炼听力140

4．进行音乐记忆力训练140

5．锻炼宝宝独自玩耍的能力141

三、越玩越聪明的游戏141

1．本月适合宝宝的玩具141

2．平衡游戏：提高身体协调能力141

3．滚球游戏：训练下肢协调能力141

4．找玩具游戏：锻炼追寻能力142

5．模仿游戏：锻炼观察模仿能力142

第六章6个月 我是“乳牙初长”的“口水宝宝”144

第一节6个月宝宝的成长监测144

一、身体发育状况144

1．身长144

2．体重144

3．头围144

4．囟门144

二、能力发展状况144

1．进入咿呀学语的阶段144

2．能记住声音了145

3．具有手眼口的协调能力145

4．感情变得更丰富146

5．有自己的观察力和理解力146

第二节6个月宝宝的最佳喂养方案146

一、宝宝的营养需求146

1．宝宝每天的饮食种类146

2．宝宝一天食谱安排参考146

二、宝宝的喂养方法147

1．添加辅食不要影响母乳喂养147

2．及时更换辅食品种147

3．辅食莫以米面为主147

4．成人饮食不一定适合宝宝148

三、喂养的注意事项148

1．警惕宝宝食物过敏148

2．不要强制性喂食148

3．辅食不要太咸148

第三节6个月宝宝的日常护理149

一、了解宝宝睡眠的新变化149

1．睡眠逐渐形成规律149

2．了解宝宝夜间惊醒哭闹的原因150

二、宝宝进入“萌牙”阶段150

1．如何让宝宝安然度过出牙时期150

2．怎样给宝宝清洁牙齿151

3．如何护理出牙时期的“口水宝宝”152

三、为宝宝准备一双舒适的鞋子152

第四节常见疾病与防治153

一、接种乙肝疫苗第三针153

二、接种流脑疫苗153

三、预防传染性疾病153

四、宝宝呕吐怎么办154

第五节体能与智能训练154

一、促进宝宝身体发育的体能训练154

1．训练宝宝的独坐能力154

2．让宝宝练习跳跃动作155

3．宝宝的咀嚼、吞咽训练155

4．促进运动能力的婴儿操155

5．继续进行匍行训练156

二、聪明宝宝不可缺少的智能训练156

1．不要冷落了宝宝156

2．继续增强宝宝的感官刺激156

3．教宝宝认识自己157

三、越玩越聪明的游戏157

1．本月适合宝宝的玩具157

2．通过玩具培养宝宝的爱心158

3．藏猫猫游戏：训练手眼脑的协调能力158

4．找东西游戏：培养观察思考能力159

5．颠倒游戏：培养动脑思考能力159

6．开关游戏：训练记忆与思考能力159

7．撕纸游戏：发展手眼协调能力160

8．肚皮吹喇叭游戏：促进触觉发育160

第七章7个月 我是好奇心旺盛的“小淘气”162

第一节7个月宝宝的成长监测162

一、身体发育状况162

1．身长162

2．体重162

3．头围162

4．囟门162

二、能力发展状况163

1．开始理解语言163

2．出现观察力的萌芽163

3．手的操作能力更灵活163

4．好奇心越来越旺盛164

第二节7个月宝宝的最佳喂养方案164

一、宝宝的营养需求164

1．宝宝的营养来源164

2．添加辅食要考虑营养164

二、宝宝的喂养方法165

1．喂奶前先吃些辅食165

2．辅食添加要灵活165

第三节7个月宝宝的日常护理166

一、掌握宝宝的睡眠规律166

1．宝宝的睡眠规律166

2．睡觉过晚怎么办166

二、关注宝宝的大小便167

1．警惕宝宝大便干燥167

2．不要勤把尿167

第四节常见疾病与防治168

一、提高宝宝的抵抗力168

二、进行乳牙健康检查168

三、宝宝感冒的预防与护理169

四、宝宝高热惊厥的处理169

第五节体能与智能训练170

一、促进宝宝身体发育的体能训练170

1．训练宝宝爬行的方法170

2．锻炼宝宝的颈背肌和腹肌171

3．用按摩激发长高潜能171

二、聪明宝宝不可缺少的智能训练171

1．去室外锻炼宝宝的视觉171

2．讲故事可以促进宝宝的语言发展172

3．逐步培养宝宝与人交往的能力172

三、越玩越聪明的游戏172

1．坐墙头游戏：训练语言记忆能力172

2．拉大锯游戏：锻炼颈背肌和腹肌173

3．蒙面玩具游戏：训练宝宝观察力和判断力173

4．敲敲打打：锻炼宝宝的手眼协调和感知能力174

5．漂浮的积木：训练宝宝的精细动作能力174

第八章8个月 我是无所畏惧的“小小探险家”176

第一节8个月宝宝的成长监测176

一、身体发育状况176

二、能力发展状况176

1．手眼协调能力不断完善176

2．具备直观思维能力176

3．听说能力发展迅速176

4．平衡和控制能力有所发展177

三、情感发育状况177

1．情感更加丰富177

2．有了自己的意愿和想法177

第二节8个月宝宝的最佳喂养方案178

一、宝宝的营养需求178

1．宝宝的营养来源178

2．宝宝辅食的特点178

二、宝宝的喂养方法178

1．适当增加固体食物178

2．给宝宝固定的餐位和餐具179

第三节8个月宝宝的日常护理179

一、抛扔宝宝很危险179

二、关注宝宝的大小便180

1．认真观察宝宝的小便180

2．大便有时稀软属正常180

3．宝宝可以使用便盆了180

三、清除宝宝身边的安全隐患180

第四节常见疾病与防治181

一、接种麻风疫苗181

二、宝宝“地图舌”莫惊慌181

三、传染了水痘怎么办182

第五节体能与智能训练182

一、促进宝宝身体发育的体能训练182

1．锻炼宝宝腿部的力量182

2．对宝宝进行提脚移步训练183

3．用倒立运动培养宝宝的平衡能力183

二、聪明宝宝不可缺少的智能训练183

1．帮助宝宝建立语言与动作的联系183

2．开始训练宝宝的心理承受能力184

三、越玩越聪明的游戏184

1．本月适合玩的玩具184

2．在游戏中进行自理能力训练184

3．拉绳取物游戏：培养宝宝的判断能力184

4．指五官游戏185

5．“欢迎、再见”游戏185

6．小车跑得快游戏186

7．大套小游戏186

第九章9个月 我开始尝试“站立”了188

第一节9个月宝宝的成长监测188

一、身体发育状况188

二、能力发展状况188

1．运动神经发育逐步提高188

2．会叫“爸爸”“妈妈”了188

3．能够有目的地进行观察188

4．开始“喜新厌旧”188

第二节9个月宝宝的最佳喂养方案189

一、宝宝的营养需求189

1．避免营养补充过量189

2．宝宝的饮食要点189

二、宝宝的喂养方法190

1．添加辅食的五项注意190

2．宝宝可以和大人一起吃饭吗191

第三节9个月宝宝的日常护理191

一、不要怕宝宝睡前哭闹191

二、关注宝宝的大小便192

1．宝宝的排便规律192

2．大便异常应治疗192

第四节常见疾病与防治193

一、接种麻风腮联合疫苗193

二、用按摩提高宝宝的免疫力194

三、宝宝倒睫的处理办法194

四、男宝宝包茎的治疗与护理195

第五节体能与智能训练195

一、促进宝宝身体发育的体能训练195

1．仰卧起坐训练195

2．弹跳站立训练195

3．弯腰拾物训练195

4．反应与运动训练196

5．爬行训练196

二、聪明宝宝不可缺少的智能训练196

1．语言学习需要交流与互动196

2．指导宝宝模仿声音196

三、越玩越聪明的游戏197

1．勺子舀枣游戏197

2．纸箱藏图游戏：训练逻辑思维能力197

3．推汽车游戏：训练逻辑推理能力198

4．漂浮游戏：训练宝宝判断与推理能力198

第十章10个月 我的个性初步显露200

第一节10个月宝宝的成长监测200

一、身体发育状况200

二、情感发育状况200

三、能力发展状况200

1．指尖越来越灵活200

2．能观察物体的形状和结构201

3．进入语言学习快速增长期201

第二节10个月宝宝的最佳喂养方案201

一、宝宝的营养需求201

1．宝宝所需的营养素201

2．本月宝宝食物的种类、餐次及用量202

二、宝宝的喂养方法202

1．每天可喂3次辅食202

2．让宝宝愉快进餐202

3．最好别给宝宝吃蜂蜜203

第三节10个月宝宝的日常护理203

一、睡前不要给宝宝吃东西203

二、训练宝宝定时大小便203

三、合适的衣着更舒适204

1．给宝宝穿衣不要太多204

2．每周检查一次鞋的合脚情况204

第四节常见疾病与防治204

一、别让宝宝形成“八字脚”204

二、夏季预防手足口病205

三、宝宝磨牙怎么办205

第五节体能与智能训练206

一、促进宝宝身体发育的体能训练206

1．训练宝宝独自站立206

2．训练宝宝迈步向前走207

二、聪明宝宝不可缺少的智能训练208

1．训练宝宝的说话能力208

2．读懂宝宝的身体语言208

3．让宝宝明白妈妈的态度208

三、越玩越聪明的游戏209

1．适合宝宝的玩具209

2．投物游戏：训练宝宝手的精细动作和准确性209

3．牵手走步游戏：让宝宝练习向前迈步209

4．障碍游戏：培养宝宝解决困难的能力210

5．跷跷板游戏210

第十一章11个月 我不再是“奶宝宝”了212

第一节11个月宝宝的成长监测212

一、身体发育状况212

二、能力发展状况212

1．被动语言发展较快212

2．开始学坐下来的动作212

3．开始具备延迟记忆能力212

第二节11个月宝宝的最佳喂养方案213

一、宝宝的营养需求213

二、宝宝的喂养方法213

1．科学把握断奶时间213

2．宝宝断奶后，饮食要注意什么214

3．让宝宝自己吃水果215

第三节11个月宝宝的日常护理215

一、睡觉前要舒缓宝宝的情绪215

二、选购外衣的基本要求215

三、外出时要给宝宝穿鞋戴帽216

第四节常见疾病与防治216

一、预防疾病传播的方法216

二、宝宝拒绝服药怎么办217

三、肺炎没有那么可怕217

四、宝宝咳嗽，要对症治疗218

第五节体能与智能训练219

一、促进宝宝身体发育的体能训练219

1．和宝宝做弯腰运动219

2．和宝宝做提腿运动219

3．站立训练219

4．行走训练219

二、聪明宝宝不可缺少的智能训练219

1．开始给宝宝看图画书219

2．帮助宝宝发展语言的回应技巧220

三、越玩越聪明的游戏220

1．为宝宝选择合适的玩具220

2．搭积木游戏：训练宝宝的观察力和手部肌肉221

3．摇摆舞游戏：训练宝宝的平衡能力221

4．盖盖子游戏：训练宝宝的思维能力221

5．吹喇叭游戏：训练宝宝的发音技巧222

6．管道里的球222

第十二章12个月 我迈出了人生第一步224

第一节12个月宝宝的成长监测224

一、身体发育状况224

1．身高、体重与牙齿224

2．出现腰部脊柱前凸224

3．心跳、脉搏较快224

二、能力发展状况225

1．能扶着东西走路225

2．听说能力进一步增强225

第二节12个月宝宝的最佳喂养方案225

一、宝宝的营养需求225

二、宝宝的喂养方法226

1．注重规律的饮食习惯226

2．注重天然未加工的食物226

3．别让宝宝过于依赖奶瓶226

第三节12个月宝宝的日常护理227

一、适应宝宝白天睡眠时间的变化227

二、克服宝宝害怕洗澡的现象228

三、开始让宝宝自己刷牙228

第四节常见疾病与防治228

一、按摩腹部调理身体状况228

二、按摩后背帮助脊柱发育229

三、宝宝食欲不振的原因和治疗方法229

四、宝宝患口腔炎的症状与护理230

第五节体能与智能训练230

一、促进宝宝身体发育的体能训练230

二、宝宝容易摔跤怎么办232

1．宝宝容易摔跤的时间232

2．高估宝宝，疏于防范232

3．避免宝宝摔跤232

三、聪明宝宝不可缺少的智能训练232

1．用笑容和宝宝交流232

2．培养宝宝的注意力233

四、越玩越聪明的游戏233

1．为宝宝选购适合的玩具233

2．找妈妈游戏：增强宝宝自己克服困难的信心233

3．拆宝塔游戏：训练宝宝手眼的协调性和创造力234

4．图片与实物的游戏：训练宝宝的分析能力234

5．采蘑菇游戏：培养宝宝的耐心235

6．小帮手游戏235

7．踩气球游戏235

8．玩具回家游戏236

第十三章1～2岁 我是淘气“小精灵”238

第一节1～2岁宝宝的成长监测238

一、身体发育状况238

1．身高、体重、头围、胸围238

2．从弯腰站起到独立行走238

3．有类似跑的动作238

二、能力发展状况239

1．手的动作更灵活239

2．能说短句239

3．有独立行动的倾向240

4．注意力与记忆力特点240

5．开始萌生想象力240

6．有独立性与安全感的双重需求241

第二节1～2岁宝宝的最佳喂养方案241

一、宝宝的饮食特点241

二、适合1～2岁宝宝的几种食谱242

三、适当给宝宝吃些较硬的食物243

四、宝宝尽量少吃精细食物243

五、给宝宝吃点心应限时、限量、限品种244

六、不要盲目地服用营养品244

第三节1～2岁宝宝的日常护理245

一、为宝宝建立合理的生活制度245

1．就餐规律245

2．睡眠规律245

3．活动规律246

二、宝宝服装的要求246

1．宝宝宜穿合裆裤246

2．宝宝穿衣服不宜过多246

3．宝宝鞋子的选择247

三、让宝宝舒舒服服睡个好觉247

1．宝宝的卧具和被褥要求247

2．宝宝最好自己睡248

四、帮助宝宝克服尿床的方法249

五、训练宝宝自己洗手249

六、教宝宝擤鼻涕250

第四节1～2岁宝宝体能与智能训练250

一、促进宝宝身体发育的体能训练250

1．训练宝宝手指的灵活性250

2．锻炼宝宝支配腿和脚251

3．玩具推拉车可锻炼宝宝的手臂251

4．球类可促进宝宝全身动作发育252

5．训练宝宝的平衡能力252

二、聪明宝宝不可缺少的智能训练253

1．运动可提高宝宝的智力水平253

2．玩沙土可启发宝宝的思维253

3．增强宝宝辨别能力的游戏254

4．增强宝宝想象力和创造力的游戏255

5．鼓励宝宝模仿256

6．抓住宝宝语言训练的契机256

7．对宝宝进行早期音乐教育的方法257

三、1～2岁宝宝益智亲子游戏258

1．吹泡泡游戏258

2．地板上的城市游戏259

3．姜味饼干人物游戏261

4．玩橡皮泥游戏261

5．有创意的涂鸦游戏263

6．让我们一起玩购物游戏吧263

7．让我们玩上班游戏吧264

第五节1～2岁宝宝性格素质培养265

一、让宝宝与其他小伙伴交往265

二、提高宝宝的耐心“指数”267

三、聪明应对宝宝乱发脾气267

四、要善待宝宝正常的反抗心理268

五、让“含羞草”宝宝变得落落大方269

六、融化宝宝的冷漠270

第六节纠正1～2岁宝宝的不良习惯271

一、宝宝咬人怎么办271

1．生理原因271

2．心理原因271

二、宝宝还不会讲话怎么办272

三、宝宝发音不清楚怎么办273

四、怎样帮助爱啃指甲的宝宝273

五、宝宝吮吸手指怎么办274

第十四章2～3岁 我是会听会说的“小大人”276

第一节2～3岁宝宝的成长监测276

一、身体发育状况276

1．身长、体重、头围、胸围276

2．脊椎骨弯曲起来276

3．脚掌心明显内凹276

二、能力发展状况276

1．走路快而稳276

2．能快步稳跑277

3．能跳起来277

4．能掌握难度较大的运动技巧277

5．手的动作更加灵活278

6．语言能力进一步提高278

7．有简单的数字概念278

8．认知能力进一步增强278

9．具有一定的生活自理能力279

10．逐渐显露个性279

11．注意力与记忆力再次获提高280

第二节2～3岁宝宝的喂养与日常护理281

一、宝宝的饮食特点281

二、培养宝宝好的饮食习惯282

三、吃水果要削皮283

四、给宝宝吃零食要适量284

五、要限制宝宝吃冷饮284

六、护理宝宝的牙齿285

七、不要给宝宝穿露脚趾凉鞋286

八、3岁之前是宝宝分房睡的最佳时期286

九、逐步培养宝宝的生活自理能力287

第三节2～3岁宝宝体能与智能训练288

一、促进宝宝身体发育的体能训练288

1．进一步训练宝宝手指的灵活性288

2．投掷运动可锻炼宝宝的臂力和手眼协调288

3．训练宝宝腿部力量和协调力的运动289

4．宝宝可以学习游泳了289

二、聪明宝宝不可缺少的智能训练290

1．培养宝宝的语言能力290

2．教宝宝数数、点数和写数291

3．让宝宝在大自然中学会观察和鉴别292

4．学汉字可开发宝宝的大脑思维力292

5．学习反义词可增强宝宝的抽象思维293

6．看图说话可锻炼宝宝的表达能力294

7．教宝宝学会分清事物的属性295

三、2～3岁宝宝益智亲子游戏295

1．手指钢琴游戏295

2．火车钻洞游戏296

3．粘贴的乐趣296

4．拼图游戏297

5．包装礼物297

6．小手变变变游戏298

7．变高变矮游戏298

8．扮演小兔子乖乖298

9．一样多游戏299

10．模仿动物游戏299

第四节培养宝宝的良好品行299

一、2～3岁宝宝性格素质培养299

1．过度依恋妈妈有碍宝宝个性发展300

2．让宝宝学会等待301

3．让宝宝学会爱与被爱301

4．让宝宝不再胆怯怕生302

5．让宝宝克服占有欲303

6．培养乐于交往的宝宝303

7．培养宝宝的兴趣爱好304

8．培养负责任的宝宝305

9．培养懂礼貌的宝宝305

10．培养宝宝与陌生人相处306

11．培养富有同情心的宝宝306

二、纠正2～3岁宝宝的不良习惯307

1．宝宝口吃早纠正307

2．宝宝走路姿势不正确怎么办308

3．如何引导爱吵架的宝宝309

4．宝宝爱打架，爸爸妈妈怎么办309

5．宝宝任性巧化解310