图书介绍
别让抱怨害了你PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 柯维编著 著
- 出版社： 南昌：百花洲文艺出版社
- ISBN：9787550010949
- 出版时间：2014
- 标注页数：221页
- 文件大小：28MB
- 文件页数：233页
- 主题词：成功心理－通俗读物
PDF下载
下载说明
别让抱怨害了你PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第一章 直击心理，别让抱怨害了你2
不值得VS值得：抱怨源自你的选择2
抱怨只因没有强大的内心5
负能量与正能量之间的转换7
坏情绪的蝴蝶效应9
宽恕，有效改变自己及他人12
想成为什么样的人，就能成为什么样的人14
第二章 现状把脉，你为什么总是在抱怨18
职场压力：“逆来顺受”者的宣泄方式18
情感焦虑：克制不住自己倾诉的欲望20
过多攀比：生存不难，攀比才让生活艰难22
无效抱怨：推卸责任，为自己的失败找借口24
寻求关注：用抱怨试图引导出一种回应28
第三章 反躬自省，你对了＝世界都对了32
问题的98％是自己造成的32
心里不是堆“垃圾”的地方35
把烦恼当作衣上的尘埃37
何必追求完美39
要“得”更要能“舍”42
凡事不能太较真45
不要逞口舌之快47
务实进取，不让抱怨成为你的绊脚石50
不要纠结于他人的侮辱52
胸怀宽广，有容乃大54
第四章 天堂由自己搭建，抱怨不如改变58
悲观情绪无异于“慢性自杀”58
用微笑拉开每天的大幕62
治疗不幸的药，只有希望64
待人如己，不要苛求他人68
换个角度，世界可以更美丽70
每一次忍让，都是一种造就73
与人争辩，你永远不会胜利75
不妨做个“糊涂”的人77
第五章 接受现实，不能改变就去适应82
接受生活中的不公平82
你不可能让所有人满意85
美景只是刚好的那一处87
随心随遇，淡然处世89
向批评你的人说声“谢谢”91
能屈能伸才是大智慧93
坚持自己的理想和抱负95
审视自己，在反省中完善自我98
秀出你最美丽的一面101
第六章 华丽转身，命运的冷遇也是一种幸运106
将困难和弱点转化成力量106
唯有顽强拼搏，才能突破现在的困境108
跌倒了，勇敢地爬起来110
坐得了冷板凳，才能坐得了高堂114
善于运用自己所拥有的116
学会示弱，才能更好地保护自己119
第七章 勇敢去做，一次行动胜过一千次抱怨124
抱怨只会让机会离你越来越远124
只有行动才能让美梦成真127
只要你去做，你就是自己的奇迹129
主动出击，做自己人生的伯乐132
只要勤奋，就有机会134
坚韧不拔地走下去137
第八章 知足不贪，别让欲望吞噬了幸福142
抱怨源自不知足142
不要给自己制定过高的目标145
嫉妒是伤人伤己的毒药147
利令智昏，让人坠入深渊150
不要被金钱模糊了自己的视野153
人生不需要太多的包袱156
不躁进，欲速则不达160
甘当配角，功劳属于大家162
第九章 活在当下，抱怨失去不如珍惜拥有166
珍惜你已经拥有的166
慢慢来，学会放慢你的心情168
不要烦恼明天的事情171
过去的就让它过去173
豁达地接受一切176
为律动的每一天喝彩180
只要做了对的选择，就不要后悔失去什么182
第十章 化抱怨为感恩，拥抱阳光拥抱生活186
改掉爱抱怨的习惯，关注积极的事情186
因为感恩，才让我们懂得生命的真谛188
心怀感恩，为自己积攒人品191
感谢生活给你的赠予194
感恩工作，快乐地工作着196
第十一章 修身养性，我们需要不抱怨200
亚健康，就爱欺负喜欢抱怨的人200
认识自己，才能更好地掌控自己202
学会给消极情绪排毒205
心理健康，身体才会健康210
学会宽心，不斤斤计较212
控制情绪，保持一个平和的心态215
独处，建构自己的心灵避难所217
不抱怨，安心做最好的自己219